過年吃胖笑就對了! 快樂運動法曝
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春節期間親友團聚,家中會備有眾多零嘴、糖果,不知不覺間就嗑下許多熱量。對此,蔡佳純醫師便分享一個有效、安全的運動「微笑超慢跑」,由日本運動生理學家推薦,可以在家邊看電視邊做,但不能忘記微笑,快樂又輕鬆的形式非常適合懶人。

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