高血壓族群日常保養3法 常乾洗臉
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兩手搓一搓,搓熱之後,以指腹先按壓兩眉中間印堂穴,再由眉毛外推至太陽穴,按壓數秒;兩手再回到印堂穴,向上搓熱額頭,再至太陽穴按壓數秒;兩手再回到印堂穴,向上推至頭頂中心的百會穴,壓到百會穴時會有脹痛感。

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