安眠藥分3種 得對症下藥別亂吃
安眠藥分3種 得對症下藥別亂吃

在改善身體狀態及調整壓力之後,若效果不佳,通常會建議透過安眠藥助眠。而安眠藥依照作用時間分為短效、中效及長效藥品,短效藥品是用作協助入眠用,中效或長效藥品則是維持睡眠或增加睡眠深度,應遵循醫囑服用。

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