撫摸毛小孩 研究:10分鐘就減壓
撫摸毛小孩 研究:10分鐘就減壓

工作、學業壓力大,「毛小孩」可以幫忙減壓。一項國外研究發現,撫摸動物、和動物互動,只要10分鐘,身體的壓力水平就會明顯改變,有效減少壓力。不過若真的無法直接與動物接觸,觀看照片或影片中寵物的萌樣,也是替代方法。

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