這幾年因為低糖、生酮飲食盛行，很多人看到澱粉就像看到鬼一樣。事實上，在減重的世界裡，澱粉真的是背了個大黑鍋。想要吃澱粉不變胖，醫師表示，在有氧運動前、重量訓練後，還有中午攝取澱粉是最好的時機。
專題新聞
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你有多硬？勃起硬度也分等級！醫：硬度不足恐增心肌梗塞風險！
勃起的硬度不只攸關男人的面子及感情和「性福」，也跟身體健康息息相關。而勃起的硬度也有等級之分，低於水平之下，應特別警惕是否有心血管疾病等問題。 勃起硬度分４級，１、２級...
今健康 10小時前 -
含糖飲料手搖飲喝多罹癌？研究：最高增63％死亡風險！醫師：代糖也母湯
喝飲料會增加死亡風險？喝愈多愈早死？ 國人愛喝含糖飲料，選擇也愈來愈多，市區幾步路就有一家手搖飲料店，然而每天喝手搖飲料對健康的影響，恐超出一般人的想像。 國際期刊《C...
今健康 15小時前 -
全身無力不能跳 40歲肌少症就悄上身
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）活動量不足、營養不均衡可能造成肌少症，所謂的肌少症，指的是低肌肉質量、低體能表現與低肌肉力量三大面向。在日常生活上，肌少症比較容易發現...
優活健康網 16小時前 -
疫情宅在家半年「全身無力不能跳」 她才40歲竟已經肌少症！
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肌少症不只會發生在老年人身上！門診一名40多歲女性，近來出現全身無力以及體重減輕的症狀，有點擔心的她，主動求醫，醫師詳細問診與檢查才發現...
匯流新聞網 1天前 -
花生米惹禍 男子腹痛就醫
台灣新生報 1天前 -
飲料喝半糖也會糖尿病？營養師分析「含糖地雷」魯肉飯、韓式炸雞上榜
今健康／郭家和 過量糖份攝取 當心肥胖三高與癌症 「痛苦歌王」孫情驚傳罹患糖尿病，並在節目中表示自己過去不愛喝水只喝飲料、一餐吃兩碗白飯，導致體重急遽減輕，最終確診為糖...
今健康 1天前 -
半夜腹痛急就醫 竟是花生米阻塞腸道
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）一名45歲男子半夜因腹部劇烈絞痛及嘔吐，家人趕緊將他送急診，檢查發現有嚴重腸阻塞，懷疑末端小腸內有糞石堵塞，因此緊急手術治療。術中發現...
優活健康網 1天前 -
吃水果飯前、飯後哪個健康？水果時程表一張圖秒懂！
吃水果飯前、飯後哪個健康？水果時程表一張圖秒懂！ 台灣譽有水果王國之稱，多數台灣人多有飯後吃水果的習慣。近年健康意識抬頭，坊間也有不少人建議水果改為餐與餐之間之間吃為佳...
今健康 1天前 -
腰痛是扭傷？發燒是感冒了？ 小心「感染症」上身
【健康醫療網／記者林怡亭報導】從事高科技業的陳小姐，平日長時間在無塵室工作，因為無塵衣不便，因此一直有憋尿的習慣，某日突然覺得右側腰痠，起初自以為是腰部扭傷，於是到國術...
健康醫療網 1天前 -
天氣忽冷忽熱 這些心血管症狀要注意
【健康醫療網／記者林怡亭報導】春天天氣多變化!根據中央氣象局氣象預報資料顯示，週三14日起鋒面通過及東北季風增強，北部及東北部天氣轉涼，白天高溫大約在20度左右與前一天...
健康醫療網 1天前 -
天氣多變 心臟病發作機會增
台灣新生報 2天前 -
常打嗝與心臟病有關？打嗝止不住怎麼辦？腸胃科專家教你4招解決
打嗝與胃食道逆流有關？ 打嗝是紓解胃部壓力的反射動作，同時也是身體啟動自我保護機制的生理反應。員榮醫療體系員生醫院肝膽腸胃科主任吳文傑醫師指出，若是打嗝次數太過頻繁，賁...
今健康 2天前 -
國人40歲以上成人夜尿盛行率近4成 醫曝常見4大原因
【NOW健康 王詩茜／台北報導】一夜多次郎是許多男人的夢想，但如果一夜多次起床尿尿，影響睡眠，則可能欲哭無淚。醫師提醒，夜尿不只影響睡眠品質，也是心血管疾病的一大警訊，...
NOW健康 2天前 -
對運動會「偏食」嗎？運動以「多元模式運動」最好，能否「持續」是關鍵
華人健康網 2天前 -
長者感染5大警訊：發燒、低體溫、低血壓、高血糖、急性瞻望
華人健康網 2天前 -
心房顫動蹦蹦跳？ 醫：非藥物照護很重要
【健康醫療網／記者田柏升報導】心臟蹦蹦跳，像是快從胸口跳出來？若是伴隨呼吸困難、頭暈、昏厥的症狀，一定要留意很可能是心律不整。心房跳動大於350次 恐提升中風、心衰機率...
健康醫療網 2天前 -
女童愛吃炸雞肥肉 小學入學前竟初經報到
（優活健康網新聞部／綜合報導）莉莉自幼三餐幾乎外食，常以塑膠容器盛裝食物，飲食又偏好油炸食品與皮、肥肉與內臟等動物脂肪部位，平時也常拿媽媽的香水、指甲油、化妝品來裝扮自...
優活健康網 2天前 -
老翁每天一包菸 大腸癌找上門
台灣新生報 3天前 -
更新【係真Ａ•注射給你看】台灣AZ疫苗4/12擴大施打首日 副指揮官陳宗彥「秀肌肉」帶頭接種•羅一鈞做「糖友」表率
更新時間: 2021-04-13 17:49 首次發稿: 2021-04-12 12:57 AZ疫苗擴大接種 指揮中心13日表示：視情形評估再擴大對象 指揮中心副指揮官...
台灣英文新聞 3天前 -
【更新】台灣AZ疫苗4/12擴大施打首日•新增1181人注射 指揮中心:將評估是否再擴大接種對象
更新時間: 2021-04-13 17:49 首次發稿: 2021-04-12 12:57 AZ疫苗擴大接種 指揮中心13日表示：視情形評估再擴大對象 指揮中心副指揮官...
台灣英文新聞 3天前
