肌肉量不足 罹糖尿病風險增11倍
肌肉量不足 罹糖尿病風險增11倍

53歲的陳女士是職業婦女,公司家裡兩頭忙,身材雖然標準,但是平常沒運動習慣,而且為了維持身材,很少吃富含蛋白質的肉類,導致肌肉量下降,常常喊腰痠背痛。

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