防疫宅家黏3C 多吃這些延緩眼睛退化
防疫宅家黏3C 多吃這些延緩眼睛退化

防疫宅在家,每天高度使用3C產品,造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高,眼睛提早老化,甚至造成白內障和青光眼提早來報到。該如何保護靈魂之窗呢?除了限制每日3C產品的使用時間,可多吃深色、橘紅色、橘黃色蔬果與富含維生素C的護眼食物,延緩眼睛退化。

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