保護視力健康 10種食物報你知
保護視力健康 10種食物報你知

根據美國驗光協會說明,成年人多從40歲開始出現視力問題,可能來自健康狀況影響,平日可從3餐飲食中加入10種保護視力健康的食物,包括鮪魚、藍莓、黑巧克力、菠菜、蛋、生蠔、熱茶、柳橙、葵花籽、胡蘿蔔。

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