健康專題

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  失神又健忘？小心「腦霧」6症狀

  「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種扎實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切
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  中秋節就是要烤肉 專家建議這樣烤

  烤肉慶中秋已經成為台灣文化的一部分，但錯誤烤肉方式可能讓腹瀉、消化不良找上門，甚至增加罹癌的風險。專家建議，烤肉不一定只烤「肉」，可多烤各色蔬菜、再搭配富含膳食纖維與酵素的水果。
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  女性、中老年易失眠 這3狀況是警訊

  人一生至少1/3時間在睡覺，想要維持身心健康，充足睡眠不可或缺，但幾乎所有人都曾有輾轉難眠的夜晚。
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  美味又抗癌？研究：抹茶可殺癌細胞

  略帶苦澀的日本抹茶，獨特風味作為飲品或甜點，都頗受廣大消費者喜愛，坊間更有傳聞抹茶有助減重。如今一項實驗顯示，抹茶竟能扼殺癌細胞，為其魅力再添一樁。
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  高血脂可停藥？3迷思恐增冠心病風險

  根據調查發現，逾半數經確診高血脂症病人未曾接受治療，即使接受治療，高達6成曾自行停藥超過7天！醫師提醒，高血脂3大治療迷思亟待破除。
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  老年憂鬱知多少？寡言睡不著要小心

  長輩吃不下也不想去種菜，晚上幾乎沒什麼睡，還會說活這麼久沒意思。常有上述家屬憂心忡忡帶著家中長輩就醫，排除生理疾病導致因素後，發現常因長輩有老年憂鬱症問題。
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  夏日補錯水 大量咖啡因恐致心肌梗塞

  咖啡因、酒精、含糖飲料都不能代替純水！醫師強調，咖啡因與酒精會加速讓身體脫水，含糖飲跟純水比起來，水分被人體吸收的速度較慢，因此補充水分的首選還是白開水。
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  「黑糖珍珠」竄出眼框 竟是惡瘤

  眼白黑斑、眼皮長痣得提高警覺，一名44歲婦女右眼眼白長出黑斑，10多年來都不以為意，直到去年黑斑突然擴散，下眼皮甚至長出一顆顆如粉圓般的肉瘤，就醫確診惡性黑色素瘤。
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  爆米花等5種食品 牙齒健康的隱形殺手

  眾所周知，碳酸飲料、甜食、棒棒糖和巧克力會危害牙齒健康。但牙醫指出，柑橘類水果、義大利麵、爆米花、冰塊和醃漬發酵食品也會破壞牙齒，應限制攝取量或乾脆避免不吃。