健康專題
-
糖尿病人照過來！醫師解密最佳運動
糖尿病人要健康就要動！眾多研究指出，對於糖尿病人而言，每天正常活動及適量運動，不僅對整體健康有長期益處，針對血糖控制也有穩定的效果，但要怎麼動？新竹國泰醫院復健科主任江東懋建議，走路其實就是最
-
中秋應景吃柚子 這些事情要留意
中秋免不了應景吃柚子，你可能不知道，柚子富含膳食纖維和維生素C，維生素C的含量比蘋果高出20倍。不過嬰幼兒及易腹瀉的小朋友要酌量食用，有服用降血脂藥、降血壓、鎮靜安眠藥、免疫抑制劑等慢性疾病藥
-
癌症早期大都有徵兆 提高警覺
癌症是最可怕的健康殺手，就如同惡魔般四處作惡，所以人人聞癌色變。執業中醫師呂庶熙9日表示，傳統中醫認為，癌症發生會先產生症狀，只是可能比較輕微，甚至症狀跟其他疾病相混淆，以致常為民眾所忽略。然
-
小藥丸四合一 降心血管疾病風險34%
四合一藥丸，可降心血管疾病風險！《柳葉刀》一篇近7千人的研究指出，一款含有降膽固醇和血壓功效的四合一藥丸，可減少約1/3心臟病、中風和猝死的風險。由於該款藥物便宜，不用複雜篩檢，就可給予大部分
-
傷口不想留疤痕 醫師說別擦這些藥水
醫師表示，如果不希望傷口留疤，受傷時要避免塗抹優碘藥水、紫藥水、白藥水等，因為消毒藥水雖有殺菌力，但也傷害幫助傷口癒合的正常細胞。對於乾淨傷口，最好使用生理食鹽水清潔，傷口組織液較多時則用敷料
-
男子狂咳1個月 照X光驚見30顆腫瘤慘亡
一名中年男子狂咳嗽4個禮拜都沒有好轉，沒想到一照X光後，竟發現2邊肺30幾顆腫瘤還有肺積水，雖然馬上住院打化療，但最後仍不幸喪命。醫師表示，多數癌症都是早期發現，但肺癌幾乎7成以上是末期才發現
-
高個兒易得大腸癌？國健署這樣說
網路謠傳高個子容易得癌症，甚至稱腿長與大腸癌有關，對此，國健署闢謠澄清，身高不是造成大腸癌的危險因子，與大腸癌相關的致癌因子，包括年齡，以及抽菸、飲酒、高油低纖不健康飲食、不規律運動等不良的生
-
失眠睡不好 這樣舒壓助眠又好氣色
飽受失眠之苦的人，許多人會而藉由抽菸、喝酒或依賴安眠藥入睡，但尼古丁會刺激腦部，造成入睡困難，長期飲酒會傷肝，而長期服用安眠藥則可能造成副作用或藥物依賴。如何透過其他方式緩解失眠、逐步戒掉對安
-
為失智「降腦火」 關鍵蛋白質找到了
大腦神經發炎是阿茲海默症、亨丁頓舞蹈症等神經退化疾病的重要致病原因，根據中研院研究發現，抑制微膠細胞中的蛋白質 「Galectin-3」，有如替大腦「降火氣」，能降低細胞發炎反應，減緩神經退化
-
牙齒美白須醫師評估 避免不可逆傷害
擁有潔白牙齒、陽光笑容，是所有少男少女夢寐以求的面貌，不過得要當心，在非醫療機構內由不具牙醫師資格者施作牙齒美白或貼片，不僅違反醫療法相關規定，操作器械清潔不當，常會造成細菌感染，易導致後續牙
-
4類熱傷害 「熱中暑」最嚴重
最近天氣炎熱，醫師表示，熱傷害大致可分為熱衰竭、熱痙攣、熱昏厥、熱中暑4類，其中熱中暑是最嚴重的，大多是熱衰竭未及時發現處理，造成中心體溫持續上升，出現口齒不清、躁動、昏迷，可能引發多重器官衰
-
健身前記得暖身 運動傷害因應5步驟
台灣近年來吹起全民健身重訓瘋，或是青少年以運動紓壓、強身健體，但長期姿勢不正確或負重過量，恐產生運動傷害，導致受傷。醫師提醒，民眾健身前一定要暖身，若不幸已造成運動傷害，切記保護、休息、冰敷、
-
運動後的好朋友 10種食物維持身材
許多人在運動結束後，為了想讓減肥效果更好，都會挨餓猛灌水或豆漿，也有人因此大吃大喝，覺得已經運動過了，不怕發胖。其實運動後補充營養很重要，可以攝取地瓜、香蕉、堅果、黑豆、黑木耳、雞蛋、寒帶洄游
-
保護視力健康 10種食物報你知
根據美國驗光協會說明，成年人多從40歲開始出現視力問題，可能來自健康狀況影響，平日可從3餐飲食中加入10種保護視力健康的食物，包括鮪魚、藍莓、黑巧克力、菠菜、蛋、生蠔、熱茶、柳橙、葵花籽、胡蘿
