救國團高雄學苑(前金分班)『51勞動一起舞動』

中央社訊息服務 2021/04/13 16:17(26天前)
(中央社訊息服務20210413 16:17:21)一年一度51勞動節即將到來,是否該趁著休假讓緊繃的身心靈放鬆一下呢?救國團高雄學苑(前金分班)特地邀請活力又帥氣的鄧閔元老師於4/28(星期三) 19:30-20:30帶大家在節奏律動中感受新潮的街舞動作,讓身心靈達到放鬆的效果。只要捐贈兩張3-4月統一發票至櫃台即可登記報名參加,歡迎勞工朋友一起來舞動做公益。

許多勞工朋友平常忙於工作一整天下來連喘口氣的時間都沒有,長期累積下來的壓力若沒有適時調整與釋放容易引發生理各種慢性疾病,進而影響心理健康。嚴重可能造成工作效率降低,小心職場憂鬱症找上你!為了維持身心健康,下班後適度運動很重要,如果厭倦一成不變的跑步,不如嘗試跳舞也能輕鬆紓壓,跳舞不僅能增強身體協調與靈活,對於長時間工作的上班族有助於消除疲勞與焦慮情緒。近年來街舞不再是年輕人的專利,街舞熱情活力的元素吸引各年齡層的學友參與,即使肢體不協調也能從簡單的基礎律動開始學習,進而加強自信心,還能活化思緒激發靈感與創意,可說是一舉數得。詳情請洽救國團高雄市團務指導委員會附設文理短期補習班前金分班,電話:07-2013141,地址:高雄市前金區中正四路189號,捷運:橘線舊市議會站2號或3號出口,步行即可到達市公車:214、56、60、91、248、0北、0南、76、77至市議會站或小圓環、自強路口均可到達Facebbook:https://zh-tw.facebook.com/khmtcyc/

救國團終身學習中心網站:http://www.cyccea.org.tw

訊息來源:社團法人中國青年救國團
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