打擊腰間肉超有感!5動作維持S曲線
打擊腰間肉超有感!5動作維持S曲線

宅在家裡防疫,是不是發現自己的肚子越來越有肉啦?尤其是身為久坐在電腦前辦公的上班族,自從WFH(work from home)之後,不僅缺乏運動,連飲食也可能都倚賴外送平台,導致吃進過多熱量及油脂,於是養出了一圈的腰間肉!

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