防疫也要清血管 5種好食物防中風
防疫也要清血管 5種好食物防中風

心血管與腦血管疾病的發生與飲食有密切的關聯性,為了不讓血管阻塞、保持血管的彈性,平常可藉由飲食保養,以防止血管過早老化,降低血管性疾病的威脅。豆製品、燕麥片、香菇、綠色蔬菜、高纖水果有助於血管的健康,不妨在平日飲食中多將這些食材考慮在內。

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