預防失智症 研究:喝茶和咖啡可降低風險
預防失智症 研究:喝茶和咖啡可降低風險

老化是人必經的過程,但多數人都擔心隨著年齡漸大伴隨而來的是認知能力退化,所以我們到底該怎保持大腦健康呢?國外研究發現,除了均衡飲食和規律運動外,每日飲用適量的茶和咖啡能降低失智症風險。

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