• 運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好 這樣動最剛

    根據研究顯示,有氧運動的好處有這些: 1 增加心肺帶氧能力: 心肺功能是可以透過訓練增強的。平時若缺乏運動習慣,一下子從事太過激烈或高強度運動時,可能會感到頭暈目眩

    華人健康網 2小時前
  • 惡夢特別門診?精神科醫師談「夢與惡夢」的醫學

    做夢的經驗每個人都不陌生,根據估計,人的一生有三分之一的時間在睡覺,睡眠中大約有五分之一的時間在做夢,只是許多醒來後並不記得或很快淡忘,真要加在一起,一輩子做的夢全

    華人健康網 7小時前
  • 刎頸之交-頸椎病友會 分享頭痛治療與頸椎保健

    ▲來自北、中、南等地的斗六慈濟醫院近百位頸椎病病友,透過醫學講座、經驗分享。(圖/記者蘇榮泉攝,2019.07.20) 來自北、中、南等地的斗六慈濟醫院近百位頸椎病

    NOWnews 21小時前
  • 女星自嘲對名牌包無感 砸20萬入手台灣製單車

    ▲段慧琳熱愛騎腳踏車。(圖/民視提供) 民視無線台行腳節目《Go Go Taiwan》主持人段慧琳 (Windy) 以熱愛騎單車、玩鐵人三項而累積一票死忠粉絲,還被

    NOWnews 1天前
  • 醫病天地/借助科技 病患在家如醫生在旁

    「智能醫護」近年發展,病患回到家也可以透過科技獲得醫療照護;台中有頭頸癌患者在化療期間,透過手機智能醫師系統,在家也緩解化療不適,醫師也精確掌握病況;台中榮總有30

    聯合新聞網 1天前
  • 男性更年期症狀:疲累、失眠、情緒不穩、性慾降

    更年期不是女性專利,男性也有。有醫師表示,男性荷爾蒙在超過40歲以後就可能開始分泌不足,臨床表現包含容易疲累、失眠、情緒不穩,甚至是性慾降低等項目,有部分男性,會誤

    公共電視 1天前
  • 壓力大、易暴怒又失眠?醫師:多吃「這一類」食

    ▲常出現憂鬱症狀的人,要保持日曬充足、規律運動、良好睡眠、練習呼吸,以及食用含「色胺酸」的食物。(圖/取自 Unsplash ) 現代人生活壓力大,常因受挫情緒調節

    NOWnews 2天前
  • 睡不到7小時傷身心 英國衛生當局要訂準則

    英國衛生部草案洩漏,首長有意處理公共睡眠問題!《泰晤士報》日前公布洩露的草案顯示,多達4分之3的英國成年人,每晚睡不到7個小時,低於此標準恐與肥胖、中風、心臟病、抑

    健康醫療網 2天前
  • 保護脖子保護健康!落枕、頭痛頸椎病有10徵兆

    動不動就落枕、頭痛,好難受?小心可能是頸椎病惹禍!少林寺醫藥研究中心負責人表示,人體的頸椎也就是脖子周遭,不僅分佈大量的肌肉、神經及血管,更是人體第一道免疫防線—淋

    華人健康網 2天前
  • 工程師夜裡「1個習慣」嚇跑歷任女友 醫師:還

    ▲一名工程師因為夜裡睡覺會打鼾,交往過的女友都離他而去(圖非當事人)。(示意圖/取自 Pixabay ) 38 歲的謝先生是一名科技工程師,單身的他渴望早日成家,然

    NOWnews 3天前
  • 全球最大一波藻類增生來了 從墨西哥灣延伸到西

    2019年07月18日 上稿編輯: RayPeng 環境資訊中心外電;姜唯 翻譯;林大利 審校;稿源:ENS南佛羅里達大學聖彼得堡海洋科學院科學家透過美國太空總署(

    環資中心 3天前
  • 憂鬱、失去性趣竟是更年期作祟?!夏天爆汗更嚴

    一位50多歲的女性,近年來因為情緒低落而失去「性」趣,總是對老公推三阻四,再加上有時會突然亂發脾氣,長期下來嚴重影響夫妻、家庭生活,情緒也愈來愈低落,甚至出現憂鬱情

    華人健康網 3天前
  • 女友們睡一晚就嚇跑! 黃金單身漢難婚全怪床上

    ▲有打鼾,或經親友觀察有睡眠中呼吸暫停的情形,應盡早就醫檢查。(照/亞大醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 明明是黃金單身漢,怎麼女友只要上過他床都跑光光?

    匯流新聞網 3天前
  • 網遊成癮 心理產生危機

    小六升國一暑假,小均長時間沉溺網路遊戲,當時並未多加限制,直到國二時,小均日夜顛倒沉迷網路世界,甚至幾乎晚上不睡,在校對同學出現敵意,看到同學聊天就以為在說自己壞話

    台灣新生報 3天前
  • 高中生沉迷網路世界產幻覺 醫籲多注意孩子心理

    升國一的暑假期間,小均花很長的時間在玩網路遊戲,媽媽雖然知情卻並未多加限制,直到國二,小均日夜顛倒沉迷網路世界,幾乎不睡覺,且對同學出現敵意、看到同學在聊天就覺得他

    NOW健康 3天前
  • 胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解?中醫:脾胃

    現在人工作壓力大、常因應酬、暴飲暴食造成消化不良而發生胃痛、胃脹氣的情況,這時來碗茯苓蓮子粥便可緩解脾胃不適。但是,中醫師表示,茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效,

    華人健康網 4天前
  • 高齡女性養生保健 顧心更重要

    女性更年期不只有失眠、熱潮紅等症狀,隨著雌激素降低,還會增加心血管疾病的發生。醫師呼籲五十歲以上的女性,過了更年期,要更注重心血管的保養。  門諾醫院心臟外科醫師黃

    教育廣播電台 4天前
  • 方舟文化新書-社群假象 不掉進與他人比較的絕

    社群媒體儼然已成為21世紀人類用來逃避日常生活的出口,當我們登入社群媒體,就能跟他人產生有意義的連結。像是找到失聯許久的兒時好友、疏於往來的親戚,甚至能找到工作、尋

    Wow!NEWS 4天前
  • 手抖持續18年「不是中風」! 翻出過往「1件

    ▲中年男手抖且萎縮長達18年,穿鞋、扣鈕釦及簽名都須有人從旁協助。(圖/活力得中山脊椎外科醫院提供) 一名曾出過大車禍的中年男子,長達 18 年時間都為雙手麻、抖、

    NOWnews 4天前
  • 暑假孩子沈迷網路遊戲怎辦? 當心看不見的心理

    ▲就臨床心理的角度來看,網路成癮僅是青少年問題的冰山一角。(照/台北慈濟醫院提供) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 暑假發現孩子沈迷網路遊戲,怎麼辦?國內臨床心理師

    匯流新聞網 4天前

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