三采文化
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我們可能同時是小孩也是父母？認識基礎心理學中
自1997年出版的暢銷心理學經典《蛤蟆先生去看心理師》中，心理學家羅伯．狄保德將心理諮商過程運用在動物角色們身上，故事以好讀易懂的方式巧妙結合心理學基礎知識，去年簡
三采文化 2天前 -
11種精準提問方法，能產生難以想像的威力！
提問，就能產生難以想像的威力 文／《精準提問的力量（經典暢銷版）：成功的人，用「提問」 解決問題！》法蘭克．賽斯諾（Frank Sesno） 編按： 本書為《精準提
三采文化 2天前 -
「溝通不良」是離婚和分手主因，諮商師：要尊重
文／《設限，才有好關係：不築牆也不揮霍善良，斷絕累到厭世的偽關係》內達拉．格洛弗．塔瓦布 創造一個開放的溝通環境 開放式的溝通是一種保持空間以解決問題的方式，讓
三采文化 3天前 -
寫作是最好的個人形象代表 古代學霸早有感
編按：厭世國文老師擅長於生活化、幽默的口吻介紹古代國學典故，這次他精選實用成語，推出《戰鬥吧！成語》，希望可以藉由了解其應用的知識與技能，再次成為溝通表達利器，其中
三采文化 4天前 -
美國大學創造「記憶宮殿」虛擬空間： 運用元宇
文／《元宇宙：全面即懂metaverse的第一本書》李丞桓 快點來，這樣的教育前所未有吧？ 網路革命時代的線上學習（e-learning）正漸漸轉換成元宇宙教育。元
三采文化 5天前 -
情緒來的當下難以控制？你可能正處於「兒童自我
在生活裡經常有某些情緒特別強烈的時刻，不論是快樂、悲傷、憤怒，會讓我們像自動導航一樣，不經思考就自動做出反應──像這樣被「情緒主導」的時刻，可能是因為我們正處在
三采文化 5天前 -
最暢銷芥川賞作家 又吉直樹──不管多麼乏味無
編按：曾以《火花》榮獲芥川賞的搞笑藝人又吉直樹，目前仍是史上最暢銷芥川賞作家。同時作為日本文豪太宰治鐵粉、讀過厭世神作《人間失格》上百遍的又吉先生，在太宰治卒後70
三采文化 5天前 -
物價好貴怎麼優雅表達？古代外交家這樣說
編按：厭世國文老師擅長於生活化、幽默的口吻介紹古代國學典故，這次他精選實用成語，推出《戰鬥吧！成語》，希望可以藉由了解其應用的知識與技能，再次成為溝通表達利器，其中
三采文化 6天前 -
心累怎麼辦？三種休息法消除數位過勞
文／《數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online/offline切換倦怠》西多昌規 從「身體」休息到「心＝腦」休息 星期二是我一週裡最累的一天，幾
三采文化 6天前 -
真正想求助的人，是誰？諮商心理師讀《蛤蟆先生
文／諮商心理師、暢銷作家 陳志恆 編／三采文化 自1997年出版的暢銷心理學經典《蛤蟆先生去看心理師》中，心理學家羅伯．狄保德將心理諮商過程運用在動物角
三采文化 6天前 -
想說真心話又怕被討厭，如何設定界限而不內疚？
文／《設限，才有好關係：不築牆也不揮霍善良，斷絕累到厭世的偽關係》內達拉．格洛弗．塔瓦布 我最常被問到的問題是：「我如何設定界限而不感到內疚？」內疚是這個過程的
三采文化 7天前 -
實驗證實VR可治療懼高症！專家進一步研究治療
文／《元宇宙：全面即懂metaverse的第一本書》李丞桓著 任何人站在高處都會感到有一點害怕，當這種害怕超出一般程度時，就會產生極度的不安與恐懼感，若對日常生活造
三采文化 8天前 -
眼睛乾澀、睡覺又沒用？用「20・20・20」
文／《數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online/offline切換倦怠》西多昌規 躲不掉的乾眼症及眼疲勞 很多人原本就習慣盯著電腦跟手機，疫情爆
三采文化 9天前 -
如何鍛鍊穩定的心智？一行禪師：正念適用於每時
文／《心福潛能：經典智慧與科學驗證的七項幸福實踐法則》瑞克．韓森博士 「我們活在缺乏正念的狀態下，但始終都有機會讓我們過得圓滿。喝水時，意識到我們正在喝水；走路
三采文化 12天前 -
百萬人氣諮商師：習慣「堅守界限」，才能有健康
文／《設限，才有好關係：不築牆也不揮霍善良，斷絕累到厭世的偽關係》內達拉．格洛弗．塔瓦布 不要只是說出界限，要創造實際的行動，防止你讓界限消失。 堅守你的界
三采文化 12天前 -
為什麼創作者都開始發行NFT？對「著作權」是
文／《元宇宙：全面即懂metaverse的第一本書》李丞桓著 NFT使著作權更健全還是更脆弱？ NFT是利用區塊鏈的加密技術，將JPG檔案或影片加上獨一無二的識
三采文化 12天前 -
秒回等於工作效率高？注意力渙散都是因為「秒回
文／《數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online/offline切換倦怠》西多昌規 秒回不等於工作能力強 自從通訊軟體LINE 普及之後，「秒回」
三采文化 13天前 -
元宇宙是商機還是危機？從Netflix看未來
文／《元宇宙：全面即懂metaverse的第一本書》李丞桓著 全新的戰場，全新的視角 在元宇宙時代，企業必須從新的角度進行競爭與合作，因為戰場已經改變。首先，我們需
三采文化 13天前 -
自我照顧的基礎是設定界限，7個徵兆告訴你該學
文／《設限，才有好關係：不築牆也不揮霍善良，斷絕累到厭世的偽關係》內達拉．格洛弗．塔瓦布 焦慮等心理健康問題，可能是由我們對壓力的神經反應所引發的。當我們感到壓
三采文化 13天前 -
如何面對生活中的各種漩渦？一個練習讓心找回平
文／《心福潛能：經典智慧與科學驗證的七項幸福實踐法則》瑞克．韓森博士 我曾經和兩個朋友沿著猶他州的綠河划獨木舟四天，然後進入科羅拉多河，一路前往大峽谷。我從來沒
三采文化 17天前
