每日健康

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  • 睡覺打呼煩不煩?!中醫按3穴位有助改善!

    打呼是不少人甚至是枕邊人的困擾,常常影響睡眠品質,進而也影響生活及健康。對此黃奎祐中醫師表示,打呼其實可以透過穴位按摩做改善。 打呼主要是因為經脈阻塞 黃奎祐中醫師表示,從中醫的角度來看,打呼主要是因為手陽明大腸經受阻所導致,其也就會影響到鼻腔

    每日健康 3天前
  • 常睡到一半醒來就睡不著了?中醫3招3穴位幫你

    每日健康 / 葉韋廷 很多人都有過睡覺睡到一半醒來,卻再也睡不著的窘境,到了早上覺得疲倦,影響一整個行程的精神狀況。對此,黃奎祐中醫師表示,其實有很多方式可以解決這樣的問題。 睡前用熱水泡泡手腳 中醫師表示,睡前用40度的熱水泡泡手腳約15~2

    每日健康 3天前
  • 月餅一顆=兩碗白飯!營養師教這樣吃,健康不發

     每日健康/葉韋廷 中秋節到了,自然少不了逢時應景的中秋月餅!但又怕吃下了一堆熱量、糖等等有的沒的,導致節後發胖甚至影響健康?今天就來讓 程涵宇營養師 教大家怎麼吃月餅最健康! 一顆月餅=兩碗白飯!熱量驚人! 營養師表示,正如我們大家所知的,月

    每日健康 3天前
  • 不用走到一萬步?研究:日行7500步降死亡率

    每日健康/國際編譯 郭家和   每天要走一萬步?國際研究走「7500步」就有效 適當的活動對健康而言至關重要。一項廣為人知的運動標準是,每天走路10,000步能幫助身體健康。醫學界和營養學界也多有提倡,如果每天運動量不夠,可以選擇改變通勤模式,

    每日健康 4天前
  • 別見蚊蟲就打!打到隱翅蟲皮會爛!若不幸打到,

    每日健康 / 葉韋廷 你看到蚊蟲的時候是不是會直接一巴掌打下去?要小心囉!這動作可是有危險的!如果打到隱翅蟲,隱翅蟲會噴發毒疫,造成「隱翅蟲皮膚炎」,若沒處理好還可能引起「蜂窩性組織炎」! 隱翅蟲會引起皮膚潰爛 雙和醫院皮膚科/金益安醫師指出,

    每日健康 6天前
  • 幽門桿菌致胃癌接吻也會傳染?醫師勸先改「反覆

    每日健康/採訪報導 郭家和 專家諮詢/曾嘉慶胃腸肝膽內科診所 曾嘉慶醫師   幽門桿菌害胃癌接吻也會傳染?飲食習慣才是重點 天天吃外食,腸胃越來越不舒服,拖到受不了才就醫檢查照胃鏡,一驗之下竟然有幽門桿菌感染,究竟該怎麼辦?近日有國內電視媒體報

    每日健康 12天前
  • 腎精不足害白髮變多半夜抽筋 中醫勸改掉久坐4

    每日健康/採訪報導 郭家和 專家諮詢/黃奎祐中醫師   白頭髮變多是「腎精虧損」 久坐竟也是傷腎大忌 每過一年,白頭髮越來越多,染頭髮的頻率也越來越高?頭髮花白雖然是身體的自然變化之一,但如果過早出現頭髮花白的問題,該如何從飲食調理下手來改善?

    每日健康 13天前
  • 乳癌治療新趨勢:提升存活兼顧身心靈照顧,從加

    每日健康/洪素卿   乳癌治療新趨勢—提升病人存活  兼顧病人身心靈照顧 從經驗療法到精準治療  加法治療後的「減法治療」(de-escalation) 乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症,平均一天新增逾35名乳癌患者、超過5人死於乳癌。雖然近年

    每日健康 16天前
  • 養狗保護心臟健康減少糖尿病 十分鐘大腦就有感

    每日健康/國際編譯 郭家和   養狗減少心臟病與肥胖 血壓和膽固醇表現較好 心臟疾病在十大死因中高居第二名,等於15歲以上每19人就有一人罹患心臟病,其中大多數更是心血管疾病。保護心臟健康除了健康飲食、運動和作息,新的國際研究也指出,對現代人而

    每日健康 19天前
  • 晚期肺癌「混合治療」  可望讓標靶藥物更給力

    每日健康/洪素卿   晚期肺癌標靶治療  現有治療存活仍受限 台灣一年新增逾一萬三千名肺癌患者,其中超過六成發現時已經是晚期,最新癌症登記資料顯示,有四分之一的肺癌病人第一個治療就是標靶治療。研究顯示,將現有標靶藥物合併用於治療肺癌患者,可望延

    每日健康 20天前
  • 反覆發燒、夜間盜汗…恐怕非老化,而是「慢性淋

    慢性淋巴性白血病CLL 七大症狀要你知  【癌症希望基金會/王銘崇(口述),劉惠敏(整理)】 慢性淋巴性白血病(Chronic Lymphocytic Leukemia,簡稱CLL),好發於六、七十歲銀髮族,且國內病例逐年上升、有年輕化趨勢。不

    每日健康 26天前
  • 常失眠容易中風冠狀動脈病變?研究:可能是遺傳

    每日健康/國際編譯 郭家和   研究:失眠與遺傳有關 增加中風與心衰竭風險 經常睡不好、失眠嗎?人的一生有近3分之1的時間在睡眠度過,是人體生化機制中非常重要的一環,在過去睡眠剝奪也被認為與心血管疾病有關,但觀察性研究尚未能得出確切的證據。如今

    每日健康 26天前
  • 手抖不停是巴金森氏症? 小心是「這」惹的禍

    有些人拿手機拍照卻三不五時晃到,拿裝滿水的杯子走路水就會到處灑,吃飯時菜也總是掉滿桌!當有這些情形出現,不一定是平衡感不好,有可能是腦袋出了問題!手抖是個警訊,在台灣2000萬人口中,約每10萬人就有100多個人有震顫的情況。顫抖最常見的第一名

    每日健康 27天前
  • 掌握「排毒」原則 遠離宿便危機 養出健康好膚

              近年來空污、食安問題頻傳,讓現代人不只連呼吸都吸進毒素,吃下去的食物也有毒。長期下來,體內積存大量的毒素,若是沒有把毒素排出,就容易導致皮膚粗糙、小腹凸、精神差等狀況。皮膚是人體最大器官,適當的流汗可以協助排除體內毒素,當皮

    每日健康 27天前
  • 7成肺癌發現已晚期!醫:出現這常見4大症狀要

    肺癌為台灣十大癌症之一,常見於癮君子,但近年出現不少沒有抽菸的人也得肺癌的案例,且往往發現肺癌時已經進入了晚期。到底該怎麼防範?肺癌進入了晚期該怎麼面對? 肺癌初期常見症狀 台灣肺癌學會/陳育民理事長 表示,肺癌的初期症狀並不明顯,包含了咳嗽、

    每日健康 27天前
  • 降癌症和心血管死亡率 類黃酮食物每天吃抗發炎

    每日健康/國際編譯 郭家和   全球一年800萬人早死 都跟少吃蔬果有關 國際流行病學期刊《International Journal of Epidemiology》刊登的大型研究曾指出,水果蔬菜攝取量過少,與早死風險呈現正相關,僅2013一

    每日健康 27天前
  • 血脂居高不下 連硬漢「館長」都倒下 小心你的

     網路紅人「館長」陳之漢日前公布他的「全身正子斷層影像報告」,像他這樣的硬漢竟然三酸甘油脂和膽固醇等血脂數值超標,等於說體內在發炎!「高血脂」初期沒有明顯的症狀,甚至完全無感,但一發生就可能急性胰臟炎、中風、心肌梗塞,這問題實在不容小覷!TVB

    每日健康 27天前
  • 治肺癌難在抗藥性與腦轉移 雙標靶治療延長顱內

    每日健康/採訪報導 郭家和   肺癌初期症狀不明顯 抗藥性與腦轉移成棘手問題 肺癌已連續7年居國內「奪命率」第一,由於早期症狀如咳嗽、沙啞、血痰、胸痛、喘並無特異性,易與其他疾病混淆,導致肺癌早期確診難度高,近7成個案發現時已是晚期。國內一名4

    每日健康 27天前

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