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寒流來也不怕！中醫師傳授低溫保暖秘訣，還能調
寒流頻頻報到，各地氣溫溜滑梯！冬至過後，代表嚴冬來臨，可預見一波波冷氣團將持續來襲，這時，必須為自己與家人擬定良好保暖策略，維持身體氣血暢通，才能面對凜冽氣候，也能
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吃素更健康？？營養師提醒，吃錯恐過敏、血脂超
為了健康、環保，使得吃素變成很時髦的行為！越來越多人熱愛肉食的人，也漸漸的願意改吃素，但吃素真的較健康？會不會反而容易導致營養不良？邀請聯安預防醫學機構聯欣診所營養
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糖尿病營養補充怎麼選？ 看懂標示諮詢營養師準
面對控制糖尿病，除規律按照醫生指示服用藥物，嚴格控制飲食保持血糖穩定外，目前市面上已有多款營養補充產品，能夠輔助糖尿病患者。 不過，不同產品有配方差異，因此不同病況
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網購瞳孔放大片、彩色隱形眼鏡，恐「隱」藏危機
22歲的王小姐，因貪便宜網購隱形眼鏡，第一次配戴6小時後就不舒服，不料將隱形眼鏡拔下後，眼睛更是痛到睜不開。緊急送醫時，更在診間嘔吐不止，醫師用角膜螢光染色試紙檢查
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防彈咖啡減重真有效？營養師揭真相
43歲的王姓工程師，近期至健康管理中心健康檢查，在與營養師諮詢過程中意外透露，他近期吃早餐都會搭配防彈咖啡，喝了1個月都沒瘦反變胖！且健檢報告裡，血液檢驗的低密度脂
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天冷腳抽筋！除了伸展，吃「3種食物」可改善
一般人抽筋時通常是痛一下而已，大約幾秒鐘，但也有人長達15分鐘以上，如果剛好在游泳或是開車中，就會有生命危險，每個人都應該具備有應付抽筋的常識。 小腿抽筋應膝蓋
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天冷防猝死！1分鐘檢測你的護心指數
文/KingNet國家網路醫藥編輯部 今年冬天寒流一波波來襲，氣溫驟降容易增加心肌梗塞、心臟衰竭的風險，嚴重便有可能猝死，患有三高、抽菸、家族病史的高危險族群，更需
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心血管疾病非男性專利！醫籲：大腹女應注意心血
心臟疾病不再是男性的專利，根據衛生福利部108年統計，台灣女性在心臟病與腦血管疾病的死亡人數分居十大死因的第二位與第四位，估計每年約有一萬三千多名女性因此喪命。 女
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憂鬱症只是因為「想太多嗎？」醫生說：真的不是
文/KingNet國家網路醫藥編輯部 諮詢專家/臺中榮總嘉義分院兒童青少年身心科主任 章秉純 憂鬱症是一種常見的精神性疾病，不但會讓情緒變得低落，影響到生活品質，還
KingNet國家網路醫藥 3天前 -
吃薑益健康！教你辨識嫩薑、粉薑、老薑、薑母差
薑原產於東南亞熱帶地區，是東方料理中十分常見的佐料。薑為薑科植物薑的新鮮根莖，花朵呈黃綠色，其根莖具有一種特殊的香氣和辛辣味，薑的根莖肥大，呈不規則形狀，由若干小塊
KingNet國家網路醫藥 3天前 -
孩童常摔跤、平衡差、笨手笨腳…應是感覺處理障
７歲的小亞(化名)，從小經常絆倒、摔跤，就算嘗試在快跌倒時，試圖恢復平衡，卻每次都失敗收場。5歲的陽陽(化名)，在學校時，每次老師帶動唱時，總是同手同腳被同學取笑，
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氣溫多變化，最怕心臟不給力！心臟病發病6因子
隨著氣溫直線下滑，冷空氣會刺激交感神經興奮，使血壓上升；低溫則會刺激血管收縮，使得心臟負荷加劇，因此，使冬天成為心臟病好發季節，有心臟病史及高血壓、高血脂、糖尿病及
KingNet國家網路醫藥 3天前 -
月亮杯、衛生棉條多久換一次？ 醫師警告「超時
現在女性生理用品選擇越來越多元，月亮杯、衛生棉條都是生理期的好夥伴，但月亮杯、衛生棉條怎麼選用？身為女性朋友的你，用對了嗎？ 月亮杯及衛生棉條 屬第二等級醫療器材
KingNet國家網路醫藥 4天前 -
下背痛難治癒，吃藥復健都無法緩解？！醫師建議
神經外科門診常聽到以下對話：「醫師，我背痛好久了，吃藥、打針、復健都沒用，該怎麼辦」、「有別的醫師建議我開刀，背痛狀況才能好轉，但我擔心開刀預後不好，有沒有不開刀的
KingNet國家網路醫藥 4天前 -
消化不良、脹氣、食慾不振、心灼熱感…別以為只
60歲的曾先生，平常沒有健檢習慣，也幾乎不看醫生。日前，他出現疲倦、無力、沒食慾的情況，原以為休息就會好，但體重卻開始不明原因減輕，3個月內就掉了16公斤，後來更因
KingNet國家網路醫藥 4天前 -
吃藥仍無效的失眠，該怎麼辦？精神科醫師給建議
她之前從事過房地產，目前生活的重心主要在投資金融商品，當然在金融市場中進進出出，免不了一些壓力；此外，因為家人得到癌症，她也為此擔憂不已。 她差不多有五六年以上慢性
KingNet國家網路醫藥 6天前 -
吃蔬果助順暢，醫師點名這些水果更難消化
排便太用力會得大腸憩室症，蔬菜水果吃得少，腸子蠕動得少，往往要用更大的力氣，才能把腸道裡的糞便往肛門口推擠，腸道才會出現一個個小洞；而一提到大腸憩室症，很多人都一個
KingNet國家網路醫藥 7天前 -
天冷血壓易飆升！慎防5種心血管疾病發作
文/KingNet國家網路醫藥編輯部 入冬後寒流來襲，各地氣溫明顯下降，容易讓血管緊縮、血壓上升，引發各種心血管疾病，若有以下心臟疾病的徵兆，必須特別注意健康防護、
KingNet國家網路醫藥 7天前 -
停經婦女的健康課題！專家說，預防骨鬆不妨試試
依照衛福部統計，我國60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，其中80％是女性，所以談到骨質疏鬆，第一印象就是「停經女性」。隨著壽命延長，骨質疏鬆已經成為停經婦女最
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頭痛欲裂以為長腦瘤！竟是視力小偷惹禍
70多歲的張奶奶，20多年前因頭痛、胸悶和肩胛痛就醫，被當成心臟病治療3個多月，卻依舊頭痛欲裂，被懷疑長了腦瘤。她說，嚴重時吃止痛藥10分鐘就失效，不但離不開沙發，
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