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  • 如何辨別保健用的食品及治療用的藥品?

    作者/藥師 陳宜萱 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會 在自我照護(Self-care)與預防醫學(Preventive Medicine)的觀念逐漸被重視的世代,民眾愈來愈在意自身的健康狀態,除了生病看醫師之外,平時也會準備家庭常備用藥(非

  • 培養孩子自主思考能力?從動身體開始!

    作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室 多元學習時代,「萬般皆下品 惟有讀書高」已並非唯一價值觀。經研究證實,僵化教育的模式將導致人們的大腦無法應付多變的社會環境。每一個人都知道終身學習的重要,不過,如果失去最基本的覺察力與感知力,上再多的課,讀再多

  • 減重好食材 低熱量高纖維の竹筍

    報導/黃慧玫 諮詢專家/南基醫院營養師 陳怡瑄 清脆香甜的竹筍,只要經過簡單的烹調,就能成為餐桌上最受歡迎的料理。寶島台灣一年四季皆是筍的產季,僅會依不同時節而有不同種類盛產,而5月則是桂竹筍季。 南基醫院營養師陳怡瑄表示,竹筍被稱為竹子的孩子

  • 健康崩壞的源頭 竟是「牙周」!

    報導/黃慧玫 諮詢專家&圖片提供/台北慈濟醫院牙科部醫師 董醒任 多數人會注意自己有沒有蛀牙,卻忽略了牙周健康!因初期牙周病沒有明顯疼痛感,稍不留意即可能延誤病情而造成牙齒掉落,甚或演變成不易治療的狀況。除此之外,越來越多醫學研究證據顯示,牙周

  • 快樂的人不容易生病!疾病與心靈的關係

    作者/伯尼‧西格爾 文章出處/本文摘錄自柿子文化《愛的醫療奇蹟:從「不治而癒」的重症患者身上看到不可思議的療癒能量》 心靈對於健康產生的影響會直接作用在意識層面上,我們有多愛自己會反應在是否飲食均衡、睡眠足夠、不菸不酒、繫安全帶、固定運動等方面

  • 減低剖腹產後傷口疼痛 母嬰接觸更早更親密

    (圖片出處on.cc 東網) 作者/魏煥全醫師 生產過程的痛,到底有多痛?問過許多媽咪,她們都說「非常痛」,也用了許多相當慘烈說詞來做比喻,像是有人說疼痛指數共分1到10分,1分是打針,自然生產痛是10分,最高級的疼痛指數。   合泰婦產小兒聯

  • 失眠吃安眠藥就好?或許該考慮憂鬱治療!

    作者/台北醫學大學附設醫院 精神科專任主治醫師 鐘國軒 洪小姐(化名),目前隻身在國外念書,自幼就有人際互動問題,卻在成年之後才於國外尋求精神醫療協助,被診斷為強迫性格、情緒與睡眠障礙,長期接受藥物治療中。因其安眠藥過度使用的問題,於回台期間,

  • 早期胃癌及胃息肉高危險群的探討

    作者/宏恩綜合醫院胃腸肝膽科醫師 譚健民 一、東方人口群(包括台灣地區居民)的飲食習慣偏好醃漬食物如豆腐乳、鹹魚、豆瓣醬、醃魚、鹹菜、泡菜、酸菜、隔夜煮熟白菜、香腸、鹹蛋、臘肉、因此東方人罹患胃癌的機率亦較西方人為高,其主要由於豆腐乳及豆瓣醬含

  • 雙眼皮手術幾歲可以做?會不會很痛?手術失敗還

    (圖片出處shutterstock) 作者/張峯瑞醫師 當討論哪種眼形最受歡迎,相信多數民眾都會說:「雙眼皮,大眼睛!」由於現在醫學美容的技術愈趨進步,加上民眾對於整形的接受度也愈來愈高,因此在台灣,雙眼皮手術一直是討論度相當高的整形項目之一,

  • 關於皮膚用藥 專業藥師來解答!

    作者/藥師 王慧瑜 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會 內人在生產之前就為寶寶準備了環保布尿布,取代傳統拋棄式的紙尿布,她說:「紙尿布一天就能把垃圾桶堆滿,不但家裡會有異味,而且非常不環保。」布尿布雖然環保,但不如紙尿布用完就丟的便利,每次使

  • 眼袋淚溝黑眼圈顯老態 了解成因並對症下藥改善

    (圖片出處shutterstock) 作者/余德毅醫師現代人由於長期低頭使用手機及3C產品,加上日夜作息顛倒常熬夜,更加速眼周肌膚老化,導致黑眼圈加深以外,眼下還形成凸出的眼袋,隨著年紀的增長,中下臉下垂的問題更加嚴重,導致又深又長的淚溝更加的

  • 味覺異常!居然是營養素缺乏惹禍

    報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部主治醫師 鄒永恩 45歲廖先生,因工作關係天天應酬,最近聚餐時,卻因為味覺失靈,導致食之無味。赴醫檢查才發現,原來是因為飲酒過量,造成體內營養素流失使味覺異常,經戒酒並補充營養素後,他終於能再次品

  • 挺你的棒球夢 內外野手打擊手運動傷害之預防

    【台灣運彩支持全民運動保健】 報導/黃慧玫 諮詢專家/儀嘉暨展嘉物理治療所總院長 張光祖從美國大聯盟(MLB)到台灣職棒總冠軍賽,充滿張力的賽事讓球迷熱血沸騰,更讓賽事刺激度升級,讓人忍不住在場邊熱情叫喊、忘情加油、賣力唱和加油歌,只為了將對於

  • 物理治療師解析 投手捕手常見之運動傷害

                                                                           【台灣運彩支持全民運動保健】 報導/黃慧玫 諮詢專家/儀嘉暨展嘉物理治療所總院長 張光祖 國人對於棒球

  • 精準治療新突破 急性骨髓性白血病有望提高存活

    報導/黃慧玫 諮詢專家/中華民國血液病學會理事長 唐季祿、臺大醫院血液腫瘤科醫師 侯信安 過去,聽到血癌,一般人直覺就是罹患了「不治之症」。事實上,近年血癌的基因檢測技術及精準治療為患者帶來生機,甚至有治癒的機會,專家呼籲,千萬別貿然放棄治療!

  • 好東西跟好閨蜜分享,愛美女性陷危機

    作者/ KingNet國家網路醫藥編輯部三五閨蜜聚在一起,圍繞的話題不外乎是另一半、包包、衣服,或是美妝品….等。而好閨蜜除了另一半不可以交換以外,包包、衣服、美妝品,常常是互換試試看,再相互討論著,但…..美妝品的互換使用,恐導致皮膚陷危機喔

  • 用藥時機點!?滿滿黑人問號???

    作者/ KingNet國家網路醫藥編輯部『KingNet診所情境 KN藥師:K寶的藥,一天四次服用 K媽:一天四次?如果K寶在睡覺,要叫起來吃藥嗎?』 是否每次去診所或醫院領取藥品時,聽到藥師說一天二次、一天三次、一天四次、空腹、飯前、飯後、隨

  • 減肥瘦身新途徑 益生菌攝取與體重管理

    作者/宏恩醫院家庭醫學科胃腸肝膽科主任 譚健民 在臨床上,所謂的「健康減重」是指每個星期體重能減少半公斤,或每個月減重2-3公斤,最恰當不過了。 由最近2003-1018年之間,在ncbi pubmed所收集到的16篇針對益生菌在動物(鼠類)以

  • 挺你的棒球夢 緩解足底筋膜炎 中醫來幫忙!!

    【台灣運彩支持全民運動保健】 報導/KingNet國家網路醫藥編輯部今年初宣布將於本季結束後退休的中信兄弟精神領袖「恰恰」彭政閔,之所以萌生退意,除了是看到許多年輕有實力的球員,卻因為缺乏舞台可表現,再加上他在球場上奮戰30多年,早已飽受運動傷

  • 復健科醫師揭露!別讓五十肩讓人生卡關秘訣

    報導/黃慧玫 肩膀疼痛無力、手無法抬高,甚至無法自行穿脫上衣、內衣扣不到等狀況,通常大家都會直覺反應:「我是不是有了五十肩」!事實上,並非所有肩關節疼痛都是五十肩引起,因此,唯有徹底了解五十肩,才能知曉是否五十肩已上身。 關心國人健康不遺餘力的

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