Heho健康
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台灣骨折死亡率全亞洲第一！變矮超過4公分，骨
世界衛生組織訂定每年10月20日為世界骨質疏鬆日，提倡民眾增加骨質疏鬆症疾病認知，關心骨質健康。根據衛福部國健署調查顯示，骨質疏鬆症為台灣65歲以上老年人常見慢性疾
Heho健康 2小時前 -
器官也有保固期，一圖看懂10大器官保固期
我們可以將人體想做一台構造精密的機器，擁有著許多的零件幫助身體運作，而每個零件都有它的使用期限，時間長短各不同，以下就來告訴你人體10大器官的保固期。 人體10大器
Heho健康 4小時前 -
茶包泡的茶都很難喝？那是沒用對方法啦！「茶包
想要方便喝上一杯茶的方法，除訂購手搖飲外，另一種就是購買茶包，只要有杯子和熱水，就可以迅速沖出一杯茶給自己。但大家總是習慣將茶包一直浸泡在水裡，其實這樣子的方式會讓
Heho健康 4小時前 -
異位性皮膚炎不一定要用類固醇！一次看懂三線治
異位性皮膚炎並非只有小朋友會罹患，但是在台灣，異位性皮膚炎罹病率以10歲以下兒童族群最高，其中約10%兒童的異位性皮膚炎病症會隨年齡增長而轉好，有些甚至會痊癒。但有
Heho健康 5小時前 -
產前徵兆有哪些？真陣痛跟假陣痛差在「規律性」
到了懷孕後期，距離預產期剩一個月左右，在心理上，準媽媽可能會對生產有點恐懼，或許也夾帶著快要可以卸貨的愉快心情，究竟，寶寶要出生的時候會有什麼預兆呢？ 生產前的身體變化 1. 胎兒下降到骨盆，有些微的壓迫感 有些生第一胎孕婦在產前 2-3 週會
Heho健康 6小時前 -
新手爸媽必看清單，待產包、新生兒必需品一次看
寶寶就快要出生了！在生產之前做好萬全的準備不但能讓媽媽的心情更放鬆，也避免產後照顧寶寶手忙腳亂的情形，究竟，去醫院待產、生產之前需要準備哪些東西呢？ 到了懷孕後期，也就是第 37 週之後，寶寶有可能在一些產兆出現之後，就會出生了，建議爸爸媽媽可
Heho健康 6小時前 -
北市公費流感疫苗 今日起僅送聯醫院外門診部
公費流感疫苗接種踴躍，台大、台北榮總等醫院今天宣布暫停施打，台北市衛生局表示，因疫苗有限，今（20（日起將只集中配發聯醫附設12區院外門診部每天100劑疫苗，其他醫
Heho健康 6小時前 -
老公進產房嚇到腿軟？陪產要注意的各種問題
要生了！第一次生產的孕婦對生產多少都有點恐懼，既期待又緊張，就算是有經驗的產婦，可能還是會緊張，那一旁的爸爸呢？想必也是忐忑不安吧？準爸爸到底要不要進去產房陪產呢？
Heho健康 6小時前 -
如何管理壞膽固醇？跟著美國心臟協會膽固醇管理
膽固醇是人體必需營養，是形成荷爾蒙和維生素D的必要成份，只是膽固醇又分為兩種：好膽固醇能維持血管健康，但壞的膽固醇正是造成血管硬化、阻塞的元凶。到底該如何跟膽固醇相
Heho健康 7小時前 -
10月20日 世界骨質疏鬆日
骨鬆是沉默的疾病 想要預防骨質疏鬆 除了補充鈣質以外 多運動也很重要喔
Heho健康 14小時前 -
以為感冒竟是「主動脈剝離」！4種人小心非典型
心臟血管外科是外科中壓力較大，特別是主動脈剝離是困難度較高的一種，發病時不論晝夜，都需要醫師須搶時間進開刀房進行大手術。但是醫師指出，有些人的主動脈剝離屬於非典型症
Heho健康 21小時前 -
蔡阿嘎染髮過敏衝急診！食藥署：染髮前應進行皮
幾乎人人都有染髮經驗，甚至每個月都染髮的人大有人在，只是有些族群可能因為染髮出現過敏，近期網紅蔡阿嘎正因為染髮後，臉部、頭皮發紅、手掌發癢，半夜緊急衝到醫院急診打針
Heho健康 23小時前 -
台大醫院二度公告疫苗用罄暫停施打！疾管署：醫
流感疫苗接種踴躍，各地都傳出民眾排不到疫苗接種，台大醫院在今天再度公告公費疫苗暫停施打，是本月第二次因疫苗用完公告暫停施打。對此，疾管署表示已經和北市衛生局聯繫過，
Heho健康 23小時前 -
境外移入增五例！江蘇台商擴大採檢專案 意外抓
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增5例境外移入新冠肺炎病例(案536至案540)，其中2例自菲律賓入境，其餘分別自法國、印尼及俄羅斯入境。 案536為本國籍20多
Heho健康 1天前 -
【影片】腰酸背痛好困擾？「毛巾式扭轉瑜珈」1
長期姿勢不良，如果又不常運動就會讓肌肉流失，使得脊椎承受許多壓力，最後導致腰酸背痛的狀況發生。有腰酸背痛的民眾，當發作起來，幾乎什麼事情都不能做，只有躺下休息才能稍
Heho健康 1天前 -
工作過勞不想上班！「正念呼吸法」不只減壓還能
每到星期一不少人便開始憂鬱，工作上的壓力讓人喘不口氣外，生活中也跟著出現許多狀況，包含忘東忘西、工作效率低，其實這些很有可能都是「過勞」造成的。醫師解釋長期處在高度
Heho健康 1天前 -
青筋凸出是不是生病？４個爆青筋的正常原因
網路上時常流傳一些冒出青筋代表內臟哪裡有毛病的文章，讓人擔心青筋冒出來是不是就代表哪裡生病了、是不是哪裡沒排出毒，有毒素累積。但皮膚冒出青筋其實在大多數情況下，是正
Heho健康 1天前 -
2020巧克力界奧斯卡獎亞太區得獎出爐！福灣
在之前許多人從國外旅行回來時，都會購買巧克力當伴手禮送人，但其實台灣的巧克力一點也不輸給其他國家。2020 年「世界巧克力大賽」（ICA）亞太區獲獎名單已經公佈，屏
Heho健康 1天前 -
孩子字太醜怎麼辦？3 種訓練讓孩子寫出一手好
小學開學一個多月，每天盯孩子寫功課，很多爸媽可能會很受不了，為什麼孩子的字這麼醜？整個歪七扭八，頻頻叫孩子要擦掉重寫。但孩子每次寫完作業都要重寫一次，心裡也不高興，最後乾脆不願意寫字，甚至是寫得越來越醜，讓每天晚上的作業時間，都變成一場衝突。
Heho健康 1天前 -
把字寫正確，比字漂亮更重要！治療師：第一步要
到底應該在意字的美醜，還是應該在意字的筆順？在剛上小學的時候，老師們都會特別要求「要把字寫得正確」，只要有筆順不對，就會被圈起來，作業簿變得滿江紅，讓爸媽心疼孩子「老師好嚴格」，但剛開始學寫字時，應該關注字體的可讀性，而不是寫「漂亮的字」。 國
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