風向新聞

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  • 吃燕麥減重?  營養師:恐越吃越胖

    春節假期結束,許多民眾「腹債」累累身材大走樣,因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康,許多人想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身。營養師提醒,麥片雖被視為健康食材,但過量可能反而變更胖。 燕麥片因含有豐富的膳食纖維,被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽

    風向新聞 1天前
  • 歡度浪漫情人節 別讓激情沖昏頭

    今天是西洋情人節,新北市衛生局今(14)日提醒民眾,在充滿浪漫的氛圍下,別讓激情沖昏了頭,勿因一時「性」起,發生「不安全」性行為,讓自己留下終身遺憾。不要與「性交往史」不清楚的對象進行性行為、拒絕毒品,避免因不安全性行為感染愛滋病毒、梅毒、淋病

    風向新聞 1天前
  • 別亂吃! 愛吃炸物的人比較短命

    愛吃炸物的人可能比較短命。油炸食品除了過於油膩造成肥胖等慢性問題,最近一項研究更指出油炸食品可能會提高死亡風險。也就是說高溫油炸過後的食品含有的不良成分可能會直接危害生命,頻繁地攝取這類食品的人,比那些不吃油炸物的人死亡風險提高8%。此外,油炸

    風向新聞 1天前
  • 健康睡、保健康 就靠這關鍵8招

    睡眠,對人類是基本的生理需求,也是一件重要的事,以1天睡覺8小時來算,人的一生有1/3的時間是花在睡眠上!但如果連這1/3的時間也落入「睡不著、睡不好」的境地,那可真是嗚呼哀哉!因為這對生活不僅是件苦差事,也是健康的隱形殺手,因為像是高血壓、高

    風向新聞 1天前
  • 去年近2千人感染愛滋  「這個年齡層」逾4成

    西洋情人節將至,在濃情蜜意的關鍵時刻,別忘注意安全性行為,如發生未戴套的性行為,要記得進行愛滋篩檢!疾管署公布「在家愛滋自我篩檢服務」最新統計,去年12月至今,採用血液或唾液自我篩檢試劑,完成上網登錄者共計3759人,其中發現感染愛滋者共計31

    風向新聞 2天前
  • 他比實際年齡少30歲 只因…多做「這件事」

    一名高齡86歲的企業家,每天運動2小時,除日行萬步還搭配重量訓練,雖然體能漸不如從前,卻維持著良好體態及充沛精力;一同前來體檢的46歲企二代,經常熬夜、沒運動,時常感到疲勞,生理年齡竟比父親還老,腦中風、心肌梗塞發生率也較高。 榮新診所主任康宏

    風向新聞 2天前
  • 豆漿怎麼選CP值最高? 關鍵是這2樣

    豆漿含有優質蛋白質及卵磷脂、大豆異黃酮等,越來越多人選擇飲用豆製飲品,例如早餐選擇豆漿、或在運動後為補充蛋白質而飲用。不過根據董氏基金會調查發現,市售不少豆漿產品標示不清,蛋白質含量低,甚至含糖量高,喝2瓶就快超過國健署建議的每日糖攝取上限。董

    風向新聞 2天前
  • 保險套不夠滑可加嬰兒油? 食藥署:容易破掉

    西洋情人節、520和七夕三大節日保險套銷量都會倍增,但使用保險套民眾常有許多迷思,有人認為保險套潤滑度不佳,於是自行添加嬰兒油、精油等增加滑度。食藥署今特別呼籲「母湯」,此舉容易增加保險套破掉機率。 食藥署闢謠專區針對網路謠傳嬰兒油也有潤滑效果

    風向新聞 2天前
  • 每10人就有1個失眠 6現象揪疾病元兇

    躺在床上翻來覆去,即使身體疲累,意識卻很清楚,漫漫長夜過後,隔天帶著兩顆大大的熊貓眼到公司上班。成大醫院家醫部醫師鄭翔如指出,根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果顯示:台灣慢性失眠症的盛行率為11.3%;換句話說,每10個人中,就有1

    風向新聞 2天前
  • 〈跨虹者系列報導〉叛逆、吸毒、混同性戀酒吧的

    曾經有一個小男孩,因為太討厭他人眼中的自己竟是如此長相平凡、打扮簡陋、模樣醜呆,他很羨慕、渴望自己能像一朵罕見的絕世玫瑰般引人喜愛,於是循著香氣,放腳跨進一個神祕花園裡,想要採摘一朵玫瑰將自己染香。 他成功圓夢了,完全脫離原本生長環境,也跳出原

    風向新聞 2天前
  • 小心!發燒低於38度 「隱性流感」仍有傳染力

    今年日本爆發流感大流行,高達213萬人感染,台灣民眾喜愛日本旅行也必須特別注意防範。有醫師提醒,有別於流感的典型症狀(高燒、全身痠痛無力等),某些年長者或體力較差的人感染流感也可能體溫低於38度,沒有高燒等急性的症狀,因此即使未有高燒仍需與人保

    風向新聞 2天前
  • 收假收心不困難 心理師:用3招甩憂鬱

    今年年假特別長,芬芬終於可以享受悠閒愜意的生活安排,但是隨著年假即將結束,芬芬只要一想到復工後又要回到被工作追著跑的忙碌日子,就覺得壓力好大、不想上班,心裡覺得好慌、心情低落,甚至有時會感到頭暈、胃口不好、睡不好。 心理健康中心臨床心理師紀郁君

    風向新聞 2天前
  • 年後肥一圈沒空健身? 這樣做達到運動目的

    春節期間對於身體過於放縱,餐餐大魚大肉,親友打牌打麻將、各種塞車及坐躺沙發看電視,九天連假下來,許多民眾腰間肉都肥了一圈,甚至因久坐導致腰痠背痛。年後開工忙碌,又擠不出時間上健身房,該如何是好?衛生福利部南投醫院建議民眾可參考最新版運動指南,強

    風向新聞 2天前
  • 嚇!看電視配瓜子一口接一口 女子血脂爆表抽出

    節慶假日暴飲暴食,等身體出現狀況,為時已晚!大陸1名陳姓女子過年期間閒在家,從早到晚邊看電視、邊嗑瓜子,一口接一口,越吃越「續」嘴。某日腹部突然劇烈疼痛,送醫檢查時,醫生從她體內抽出白色狀的「乳糜血」。根據國健署「國人每日飲食指南」建議,每天堅

    風向新聞 2天前
  • 大腸癌發生率連2年下降  好在…多做這件事

    國人平均每4分58秒就有1人罹癌,大腸癌已連續11年高居10大癌症榜首,但罹患人數已連續2年下降!國健署統計資料顯示,大腸癌標準化發生率自103年起已連續2年下降,比較105年與104年數據,男性每十萬人減少2.8人,女性則減少0.8人;國健署

    風向新聞 15天前
  • 國民年金保費逾百萬人欠款 補繳大限延至3月底

    國民年金保費10年補繳大限將屆,今原是補繳大限最後一天,但還有逾102萬人欠款。衛生福利部長陳時中今(31)日中午宣布,為讓民眾都能領到最多的給付每月新台幣4816元,補繳期限延後2個月,至3月底為止。 國民年金於民國97年開辦至今,保障25歲

    風向新聞 15天前
  • 天冷洗個熱水澡 但…浴室暗藏危險

    天氣冷時最愛洗個熱水澡暖暖身子,但要注意浴室可能藏了許多容易忽略的危險,例如蓮蓬頭若不常清潔,就可能堆積了各種細菌,若免疫力較差時就可能受到感染;此外,有些人愛在冬天泡澡,日本調查發現,每年可能就有高達1萬7千多人死於泡澡。因此若有特身體狀況的

    風向新聞 15天前
  • 寶寶咳不停、臉發黑 竟是「百日咳」纏身

    家中寶寶咳不停、臉色鐵青,竟是「百日咳」纏身!滿月嬰兒貝貝,因臉色鐵青、全身抽筋被送往醫院急診,病況穩定拔管後,卻出現頻繁咳嗽,頻率更是有如連續上膛發射的機關槍,嚴重時甚至臉色發黑、嚴重缺氧。詢問後發現媽媽已咳嗽超過1個月,確診為百日咳,經藥物

    風向新聞 15天前
  • 毒品魔爪伸向學童 首次吸毒年齡降到12歲半

    看見毒品進入校園,醫師大力推動反毒!有感於最小吸毒年齡年僅7歲,迦美診所院長也是中山醫院神經內科主治醫師黃敏靈把時間與力量放在毒品防治,利用公餘時間從事公益活動。 2016年,馬來西亞政府稱,當地毒販為販毒不擇手段,免費派送「毒糖果」給小學生,

    風向新聞 15天前
  • 罹癌、無精、剩1顆睪丸 新婚男終於當爹地

    婚前因隱睪症切除左睪丸,婚後得知罹癌右睪丸也要切掉,眼看生子無望,灰心到極點。到台北榮總掌握最後一次機會,以顯微睪丸取精術成功完成人工生殖,助患者完成為人父的心願。 北榮表示若夫妻雙方已有生育計劃,且未避孕達一年均未成功懷孕,建議兩人一起至醫院

    風向新聞 15天前

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