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    中秋節即將到來,從不知何時開始,中秋節不僅是月餅、柚子、賞月,更多的是親友團聚烤肉,雖然疫情尚未讓人可以鬆懈,但中秋連假難免大吃大喝,結果滿足了口慾,但產生了便秘。

    健談 1天前
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    許多人都知道減脂增肌與蛋白質攝取密不可分,但你知道高蛋白使用重點時機是什麼時候嗎?如何運用才能不挨餓減肥呢?而且每天要靠食物攝取足夠的蛋白質其實並不容易也不一定方便

    健談 5天前
  • 寶寶便秘了嗎? 這些便秘徵兆助觀察!

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    寶寶排便不順、便秘,一直以來都是爸媽們頭痛的問題,尤其當寶寶因此不舒服一直哭鬧時,那就變成爸媽們的惡夢了。而寶寶為什麼會便秘?又有什麼徵兆可以看出寶寶便秘呢?大樹藥

    健談 8天前
  • 糖友飲食選擇禁忌多?挑對水果也能大口享受健康

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    糖尿病友需要進行嚴格的血糖控制,因此對於醣份、熱量高的食物總是敬謝不敏。根據國健署建議的每日飲食指南,成人每日至少應攝取兩份水果,才能滿足一天所需的各種營養素。然而

    健談 10天前
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    健談 15天前
  • 想針灸舒緩痠痛又怕痛? 新型浮針降低痛感、有效舒緩痠痛

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    中醫在華人世界一直佔有很大的地位,尤其是在針灸這個特殊的治療系統上,更是讓許多人趨之若鶩,不過雖然針灸的效果已經被證實,但當看到細長的針垂直插入身體時,除了痛感以外

    健談 19天前
  • 長時間待在戶外 曬傷了怎麼辦?

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    炎熱的夏天,走出戶外彷彿隨時會被烤焦一樣,而這個時節最可怕的,莫過於出門忘記做防曬,或是忘記補擦防曬乳,結果過度曝曬導致曬傷,有時候甚至讓人沒辦法躺著睡覺,一碰到曬

    健談 22天前
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    肌少症帶來的行動不便與身體危害讓人困擾,大樹藥局張益誌藥師表示可透過自我量測小腿圍(手指圈腿法)或SARC-F肌少症風險評估表,來檢視自己是否可能有肌少症,同時也應

    健談 29天前

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