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愛窩冷氣房，小心暑濕感冒腹瀉 喝香薷茶舒緩
炎炎夏日窩在冷氣房可謂最好的消暑選擇！不過，中醫師提醒，若民眾夏季過度貪涼，常待在冷氣房又嗜吃生冷、冰涼的食物，恐致暑濕感冒上身。除了容易頭暈不適，更可能使惱人的腹
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寶寶反覆濕疹和莫名瘀青 小心罕病「WAS症候
反覆濕疹、血便和瘀青，小心可能是基因「凸槌」了！今年7歲的男童陳小叡，多年來一直因血便、莫名瘀青或血流不止、反覆感染等病症所苦，經治療仍不見好轉，甚至一度面臨「割脾
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蔬菜常攝取不足？趁青菜便宜，來做熱高麗菜雞胸
清脆爽口大滿足 幾乎一整年都能吃到的蔬菜，最具代表性的就是高麗菜了。而提到沙拉，一般的印象都是生菜料理。雖然視覺上看起來體積龐大，但其實份量很少，且通常會加美乃滋或
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老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石
茶屬於刺激性的飲品，不適合腸胃功能不佳、失眠的人飲用，日前衛生福利部食品藥物管理署更對外證實，長期以茶代水大量飲用的話，恐怕會增加腎結石的風險。 天氣越來越熱，補充
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一走就喘、說話就咳…竟是極重度肺阻塞！
一名65歲的報社記者王先生(化名)，為了寫稿找靈感，經常菸不離手，40年來平均每天抽一包菸。前年開始出現哮喘症狀，原以為是季節交替呼吸道比較敏感，不以為意。直到後來
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好壞菌影響孩子免疫力？打擊過敏就靠吃對益生菌
明明沒感冒、天氣也不錯，孩子卻總是在早上起床時感覺鼻子癢癢的，接下來就是一連串的噴嚏及流鼻水，用了數張衛生紙擦鼻子，導致鼻頭也紅紅的，這樣的場景是否感到熟悉呢？你家
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拒當床上「逃太郎」〜破解性愛2迷思，解開「硬
親愛的，不要再硬撐了！對於「性」這檔事，有一些男人卻是「名存實亡」。醫師指出，男歡女愛是一種相愛行為，必須跟對方一起享受，既不是「妳的事」或「我的事」，「硬撐」的結
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不孕≠不能懷孕，年齡是關鍵！破解4迷思助好孕
生小孩好難？對於想要懷孕卻無法受孕的男女而言，「不孕症」已是心中揮不去的夢魘。醫師指出，不孕症不等於不能懷孕，而是不易懷孕；而不孕的發生與年齡關係密切，不是男女單方
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甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅
4年1度的世界盃足球賽，今107年在俄羅斯熱烈開踢，許多球迷備妥零食、飲料和啤酒，以防看轉播時肚子餓，但是，這些食物普遍不健康，此時不妨改喝「俄式羅宋湯」，滿滿的營
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自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經
夏天天熱，動一下就汗流浹背，並且還帶有臭味，有的人不以為意，認為只要把汗擦乾或沖個澡就好了。但是，中醫師卻提醒，無論是「自汗」或「盜汗」，都必需先清楚異常出汗與體質
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愛文？金煌？玉文？愛吃芒果又怕胖，選吃哪一種
芒果產季來臨，不同品種的芒果陸續盛產，土芒果、愛文、金煌和玉文，您最喜歡哪一種呢？或許對大多數的人來說，什麼品種不重要，只要是芒果，都很好吃。殊不知，同樣是芒果家族
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脫皮、掉髮可能是頭皮曬傷了！３食物吃出保護力
夏天到了，防曬可是每天的例行公事，臉部、手腳上的防曬乳絕對要擦好擦滿才可以出門，不過你的頭皮有記得防曬嗎？不少人趁著周末外出踏青、海邊踏浪，回到家卻發現頭皮癢癢、刺
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咳出「粉紅色泡沫痰」，是心臟衰竭？真相是…
咳咳咳〜感冒咳嗽咳出來的痰，一般常見為白色、黃色或綠色黏痰，但是，網路有一說：「如果咳出的痰顏色是粉紅色，且為泡沫狀，有可能是心臟衰竭的徵兆」，是真的嗎？到底痰的顏
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老是對他人不耐煩？原來是這性格作祟
忍不住對他人的言行感到不耐煩？會對他人的言行感到不耐煩，是因為自己心中的麻煩女子因對方的女子要素產生反應。 心中的麻煩女子指數愈高的人，「麻煩女子」探測器就會愈敏感
華人健康網 1天前 -
別以為月經不來好輕鬆 小心這些可怕問題在後頭
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紅蘿蔔加點油料理更營養 快來學2美味料理做法
★紅蘿蔔金平炒 這道菜只用1個平底鍋就完成了，建議可一次大量做好。紅蘿蔔是很重要的維生素A來源，且特別添加的羊栖菜，鈣質含量是海藻類之冠，並富含膳食纖維和多種營養素
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慢性病友如何選粽？健康吃粽不增重秘訣
端午節，讓人聯想到的不免是香噴噴的粽香四處飄散。以下有些小建議，讓您能享受端午佳節無負擔。 (情境圖片／華人健康網提供) 市售粽子注意營養標示 市售的粽子種類眾多，
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你真的瞭解你的孩子嗎？來自兇手母親的自白
在研討會上自我介紹時，我現在都說：「我兒子死於自殺。」接著我會說：「他是科倫拜慘案的槍手。」我已習慣聽眾聽了這番話後，目瞪口呆的模樣。人們幾乎總是說：「我從未這麼想
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安心迎接新旅程 談更年期女性荷爾蒙用藥
更年期知多少 在女性平均45到55歲這段年齡期間，卵巢機能開始衰退，分泌的雌激素與黃體素等女性荷爾蒙逐漸減少，使月經週期不再規則，時短時長，最後一年內出現不再有月經
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不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病
芥藍又名白花芥藍，十字花科芸薹屬甘藍類兩年生草本植物，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種。與番茄共食可預防前列腺癌發展，芥藍不宜久食，久食芥藍可能抑制性激素的分泌。
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