華人健康網

• 增肌減脂只補充乳清蛋白？ 營養師：更要補充礦

  你也是運動族群嗎？是不是對於補充蛋白質十分不陌生呢？其實除了蛋白質以外，我們也更該注意礦物質的攝取，尤其是鈣與鎂這兩種礦物質，這兩種營養素與運動息息相關！這次專欄由營養師和大家分享這兩種礦物質的功用，還有如何補充吧！ （圖片／好食課提供） 補充

  華人健康網 3小時前

• 肥胖與多囊卵巢的距離　月經一直不來？千萬不要

  “多囊卵巢症候群”這個名稱，或許很繞口、很陌生，但卻是每10位女性就可能有1位患有的疾病。1名20歲陳小姐，大學三年級、建築系，159公分、70公斤，常常為了趕報告，必須熬夜畫設計圖、做模型，每天睡眠不到4小時，三餐也不定時、都是買超商微波食品

  華人健康網 22小時前

• 網傳「沒事不要去以下醫院」等不實訊息，指揮中

  近日通訊軟體流傳「沒事儘量不要去以下醫院……以上均是新冠病毒感染者的收治醫院…..」、「CDC公布的最後六例家庭感染要注意的地區……某某醫院不准進入……」等相關不實訊息，中央流行疫情指揮中心表示，該訊息是假的，請民眾勿轉傳。 （圖片提供／中央疫

  華人健康網 23小時前

• 新增1例境外移入，無症狀印尼漁工來臺工作，檢

  中央流行疫情指揮中心今(15)日公布國內新增1例境外移入COVID-19確定病例(案844)，為印尼籍20多歲男性漁工，去(2020)年12月31日來臺工作，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至集中檢疫所檢疫，迄今無症狀。國內累計共843例確

  華人健康網 23小時前

• 臺中榮民總醫新院長陳適安布達！心房顫動電燒手

  臺中榮民總醫院新院長陳適安上任！新任院長陳適安以心房顫動電燒手術聞名全球，該手術被美國心律醫學會稱為「臺北方法」（Taipei Approach）」。今15日上午11時30分進行布達宣誓典禮，地點在臺中榮總研究大樓第二會場舉行，由退除役官兵輔導

  華人健康網 1天前

• 阿中部長獻「聲」為動畫配音！牙線教學動畫守護

  阿中部長獻「聲」為動畫配音！長庚紀念醫院為守護兒童口腔健康，2020年啟動牙線推廣計畫，除了協助34所偏鄉學校學童養成潔牙習慣及舉辦多場社區牙線衛教講座外，更進一步與衛福部、兒童牙科醫學會攜手合作，製作了一部清新易懂且兼具教育性質的牙線教學動畫

  華人健康網 1天前

• 精神障礙藝術家　康復展現美學才華

  由衛生福利部八里療養院承辦並與5家部立精神專科醫院共同舉辦「我是藝術家」展覽，於110年1月13日至2月2日在國立中正紀念堂三樓藝廊展出，本次參展邀請許多出色的個人創作者，其中亦有專業藝術家，及遠從香港報名的自閉症創作者等將近200件作品，歡迎

  華人健康網 1天前

• 頭頸癌男居家化療，突然腦中風險致命！顱內動脈

  台灣許多民眾都有抽菸、嚼檳榔的習慣，其中又以男性居多，這些都是頭頸癌的高危險群。而曾接受過頸部放射線治療的患者，也是造成頸動脈狹窄的危險因子之一，容易因腦血管阻塞，引起血路不通，導致缺血性腦中風。另外，腦中風危險因子也包括高血壓、心血管疾病、糖

  華人健康網 1天前

• 地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降

  地中海飲食再度當選為最佳飲食！地中海飲食除了能降低失智症的風險之外，由於此種飲食特色為食物種類多屬低GI食物，能夠避免血糖值劇烈上升，是適合糖尿病患者遵循的飲食模式之一 。此外，也因使用不飽和脂肪酸的橄欖油最為主要油源，對身體具有抗發炎的效果；

  華人健康網 1天前

• 臺北榮總新任院長許惠恒期許：做好防疫、提升精

  臺中榮總許惠恒院長1月16日起調任臺北榮總院長，今(15)日上午於臺北榮總舉行佈達典禮，由退除役官兵輔導委員會馮世寬主委監交，臺北榮總歷任院長、副院長及一級以上單位主管與同仁共同觀禮。許院長以做好防疫、高分通過今年醫院評鑑二個拜託，及結合科技創

  華人健康網 1天前

• 生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？恐是子宮肌瘤

  奇怪！醫師，為什麼每次月經來前，我的胸部就會開始發脹、隱隱作痛呢？網路上甚至還看到：「經前容易乳房脹痛的女性，未來得到乳癌機率比一般人高」的說法，難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎？生理期前容易感到胸部不適，究竟隱藏哪些潛在健康問題呢？就讓我們聽

  華人健康網 1天前

• 【影音版】體味變重是「加齡臭」嗎？小心肝腎功

  「老公你是不是昨天加班回來沒洗澡啊？有點味道耶…」、「爸爸你臭臭的，我不要給你抱！」上述情境正是年過40的小明（化名），近期常碰到的困擾，讓他倍感困惑。明明年輕時也沒有狐臭、體味問題，自己也沒有聞到什麼異味，怎麼最近身邊的人卻總是抱怨他臭臭的。

  華人健康網 1天前

• 寒流窩在沙發滑手機、不敢動？小心五十肩找上門

  這幾波寒流報到，天氣寒冷，有一些人因為在家避寒，坐在沙發上缺乏運動，紛紛出現肩關節周圍不適，感覺肩膀疼痛，嚴重情況甚至梳頭髮、曬衣服、穿內衣或是高舉取物等動作，都會覺得有困難。尤其，可能連晚上也經常痛到難以入眠。為了避免五十肩報到，不妨利用冬天

  華人健康網 1天前

• 防疫很重要，也不能放棄正規治療！這些人正常到

  防疫很重要，也不能放棄正規治療。COVID-19疫情爆發已將近一年，有一些人心想若能不去醫院就不去，覺得是易受感染的危險地帶；然而，有一群人和其他人相比，反而照常到醫院職能治療科報到。根據衛生福利部桃園醫院職能治療科統計，0-6歲學齡前兒童及2

  華人健康網 1天前

• 腎臟內結石無所遁形！軟式輸尿管鏡能擊碎結石，

  泌尿道結石依據結實的位置可粗分為腎臟結石、輸尿管結石、膀胱結石及尿道結石。而症狀依結石位置不同也有差異，大致包括急尿、腹痛、血尿等。而位在腎臟、輸尿管及膀胱的結石都稱為泌尿道結石。若是輸尿管上段或腎臟內的結石，往往會需要較為侵入性的治療，甚至需

  華人健康網 1天前

• BIRTH模式提供孕期優質照護，長庚榮獲國家

  醫療技術創新、防疫有功獲得肯定！第23屆國家生技醫療品質獎昨(13)日頒獎，林口長庚醫院以「BIRTH模式提供孕期優質照護」，及「建立世界級淋巴水腫診斷、治療、研究與教育」，榮獲金獎及銀獎；基隆長庚則以「心臟衰竭照護」獲頒銅獎。同時因防疫表現傑

  華人健康網 1天前

• 疫情無國界，防疫零時差！林口長庚醫院榮獲SN

  COVID-19疫情已延燒一年，全球感染人數仍不斷增加之際，台灣防疫成果揚名國際。林口長庚醫院早在去年1月3日即成立COVID-19防疫應變指揮中心，超前佈署各項感染管制策略，並配合國家防治，訂定新興傳染病檢體採檢送驗流程與防護裝備穿著流程等，

  華人健康網 1天前

• 染疫醫師有症狀外出惹議？為何未第一時間隔離、

  昨（13）日案838染疫醫師足跡公布後，除引發社會大眾熱烈關注，更有人批評認為，「該名醫師為何出現咳嗽和發燒症狀，沒有主動通報、隔離，還帶著女友到處趴趴走？」故外界不免也好奇，該名醫師在身體出現症狀時是否有向上通報？為何沒有做出隔離或自主健康管

  華人健康網 1天前

• 告別「金魚腦」！準爸媽都該下載的3款孕期&育

  現代人手機不離身，若有個電子筆記本，幫助媽咪將身體狀態、產檢結果統整，孩子出生後，還能記錄寶寶每天喝奶次數、睡眠時數，都會讓爸媽更加踏實與安心。這幾款App就如同行動秘書，陪伴爸媽更順暢地走過孕期、生產及育兒過程。媽咪常見的「金魚腦」症狀，就讓

  華人健康網 1天前

• 常漏看重要訊息、唸錯字？你的視覺能力好嗎？巧

  視覺能力，不單指視力 我們不須特別意識，就能使用全身肌肉；靠心肺功能讓氧氣和血液循環；用大腦邊思考邊活動。關於這點，眼睛也是一樣。 例如，在日常生活中，我們不管做什麼，都會用到雙眼，如看路或看書。但儘管如此，視覺能力卻不太引起人們的注意，真是不

  華人健康網 1天前