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午睡姿勢學問大！專家教你這樣睡，成功補眠、痠
午飯後趴睡小憩片刻，是不少上班族與學生補眠，為下午儲備精神的提神妙方。但臨床上卻發現，有不少民眾經常會抱怨，每次午睡後，不僅沒辦法成功提神，睡醒後更是全身痠痛不已，
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高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！
年後本身是高血壓、高血糖、高血脂「三高」的人，健康拉警報，紛紛到門診求診。由於連續假期大補特補，一下子吃進過多太油、太甜、太鹹的食物，像是麻油雞、佛跳牆等進補食材，
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高齡駕駛注意！善用輔具協助重視身心狀況，行車
昨18日捷運唭哩岸站，驚傳一輛汽車失速衝上捷運站的新聞，在網路上引發軒然大波。原來經查證，發現該名肇事者是一位超過90歲的高齡駕駛者，再度激起民眾關切高齡駕駛議題。
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如何讓愛哭的孩子變勇敢？ˋ專家傳授教養心法
如何讓愛哭的孩子變勇敢？ 希望孩子開心度過每一天，碰到不開心的事情時，能夠勇敢、有自信地面對，相信是家長心中最深的期望。只要掌握下列幾個教養重點，就可以幫助孩子，達
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打造與疼痛無緣的體質！想改善肩膀僵硬、眼睛疲
各位之中，有沒有人覺得頸部、肩膀以及腰部疼痛的？在這些疼痛中，有因為脊椎、骨盤彎曲或是姿勢不良所導致，也有因心臟、腎臟或是胰臟等內臟疾病所導致，但也有不少是因精神性
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腰椎手術精準醫療進化！機器人手臂更安全，減少
人體的脊椎充滿著許多神經與血管，每一次的手術都是考驗外科醫師豐富的臨床經驗。為提升手術精確度，雙和醫院於2018年引進ROSA機器人手臂，藉由其精密如同GPS的測繪
華人健康網 23小時前 -
腹痛、呼吸急促…小心兒童罹患糖尿病併發酮酸中
小心兒童也會有糖尿病！當發現家中孩子突然出現多喝、多尿、體重減輕的「三多一少」症狀時，就要特別注意了。避免甚至嚴重因為糖尿病併發酮酸中毒，而有腹痛、噁心、嘔吐、呼吸
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減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK
放完長假不但要做收心操，最怕體重也跟著年年有『餘』，要減去吃出來的體重，許多人開始想出千方百計，就是要甩掉多餘脂肪。其中以日本名人流行利用凍豆腐飲食減肥法，據聞成功
華人健康網 1天前 -
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女
想要擁有凍齡美肌與少女身材其實很簡單，除了規律運動健身外，飲食習慣才是真正主導關鍵。營養師分享以下5大飲食秘訣，不但能夠讓你擁有緊緻光滑的肌膚、全身充滿活力，還能保
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改變早餐品項可以提高IQ？孩子早上這樣吃最健
如果說，只要改變早餐品項，就可能改變IQ（智商），我想大家都會嚇一跳吧。事實上，根據我們的研究，早餐吃飯的孩子，比起早餐吃甜麵包的孩子，IQ----尤其是「語言智力
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電腦輔助系統讓正顎手術、植牙和顏面部重建更快
口腔外科常見顏面歪斜需做正顎手術、缺牙需要補骨植牙，甚至於因口腔腫瘤需要切除顏面骨頭，並取用自己身上其他地方的骨頭或是選擇人工骨修補缺損的患者，常被諮詢的問題不外乎
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把紅蘿蔔變美味甜點！3步驟DIY瑞典風紅蘿蔔
【瑞典風紅蘿蔔蛋糕】 因為放了紅蘿蔔，所以蛋糕呈現美麗的橘色。由於還放了香蕉，所以沒有什麼紅蘿蔔的味道，希望小朋友們吃了以後會愛上用紅蘿蔔做的蛋糕，基於這樣的想法下
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胃痛、胃十二指腸潰瘍纏身？試試4個小方法輔助
胃炎或胃十二指腸潰瘍患者的肚臍幾乎都是冰涼的，這是由於胃或十二指腸的血液循環不良所導致。經常感到有壓力的人，腎上腺髓質會分泌腎上腺素，造成血管收縮，胃腸黏膜血液循環
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重建女性自信 整型外科醫師談兩階段乳房重建
乳癌為女性最常見的癌症，雖然乳癌的治療日新月異，但有時為了將惡性腫瘤徹底清除，仍不得不建議將罹癌的乳房進行完整的切除。然而乳房已由遠古單純哺乳養育後代的器官，演變為
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生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日
近年來全球颳起一股「生酮飲食」旋風，在許多名人、演藝人員的鼓吹下，也讓不少民眾紛紛效法，希望能藉此發揮保健效果。網路上甚至更盛傳吃生酮飲食有利抗癌、餓死癌細胞的說法
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誰說孩子就沒有壓力？青少年對抗壓力的自我保護
青少年的父母和師長，幾乎沒有一天沒見過他們善變的孩子突然爆發的憤怒、眼淚、無理取鬧、恍神、煩躁、甚至敵意。另一方面，青少年傾向於過度興奮也過度熱情；這當中的癥結點在
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加班族沒時間上健身房？分次運動也能燃燒脂肪，
養成運動習慣很重要，但更重要的是持續的時間。曾聽過有人這麼說，有氧運動沒有持續二十分鐘，就不會有燃脂效果；那如果我是利用通勤時間，分次走路也能達到運動效果嗎？ 有氧
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頸椎手術日新月異 人工椎間盤置換保留活動度
因著不當姿勢、退化等因素，造成肩頸部位疼痛，甚至壓迫神經造成肢體麻痛、無力等案例屢見不鮮，在治療上，傳統「融合手術」雖可改善症狀，但恐一輩子就失去了關節原有的活動度
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韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨
網路熱搜的高雄市長韓國瑜，有一對網路人氣不遑多讓的寶貝女兒韓冰和韓青。近來媒體報導，姐妹兩人愛好美食，卻能維持窈窕身材吃不胖的秘密武器，正是愛喝酪梨牛奶。尤其韓冰在
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麻油炒菜防癌、降膽固醇？專家：這樣料理吃出芝
近來網路廣為流傳「用麻油炒菜，能有效補充木質素，有利抗氧化、防癌、降低膽固醇」的說法，讓不少婆婆媽媽趨之若鶩。但以麻油入菜，真的能發揮這麼厲害的保健作用嗎？就請專業
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