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  • 過敏體質=試菜銀針 不新鮮食材一吃就知

    冬天,因為空氣中濕度降低、早晚溫差大幅度變化,以及東北季風的冷風,是導致造成皮膚乾癢、脫皮、龜裂的原因。加上冬令進補盛行,燥熱食物攝取過量,蕁麻疹等皮膚問題接踵而至。秋冬之際,我們該如何保養我們的皮膚,才能遠離「癢癢癢」不停的冬季窘境,就讓《姊

    愛爾達 8天前
  • 人老腳先衰 增強免疫力「足底按摩」好處多

    俗話說:「寒從腳下起,人老足先衰」。腳底也是離心臟最遠、而負擔最重,因此,這個地方最容易導致血液循環不好,尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人。更重要的是,腳上有許多連接內臟的穴位,寒氣從足部入侵,就容易影響這些臟腑的正常生理功能,導致感冒等疾病的

    愛爾達 8天前
  • 化解生理期不適 「體質自救法」曝光

    生理期絕對是女性朋友們最討厭的一件事,生理期所帶來頭痛、頭暈、噁心想吐、小腹悶脹等症狀,讓女性朋友困擾不已。加上每個人體質的差異,生理期的症狀會有所差異,透過中醫師的解說讓我們可以與生理期好好相處。   生理期的症狀因人而異,中醫師廖婉絨在《姊

    愛爾達 13天前
  • 「好身材」可以解決失眠 湘瑩羞說無法接受

     夜深了,翻來覆去,就是難以入睡。根據調查,,國人10年來失眠盛行率11%,等於10個人就有1個人受失眠所苦。網路上流傳多吃芝麻補充鎂、多吃菠菜補葉酸等或是透過運動的方式可以緩解失眠問題,到底是否正確?就讓《姊妹讚出來》告訴您。       營

    愛爾達 13天前
  • 跨年打算怎麼過?不想出門吹冷風 在家追劇暖呼

    再過幾天就要跟2020年道別,跨年連假有什麼打算呢?今年跨年夜將迎接最強低溫寒流,加上配合COVID-19防疫政策,跨年晚會採取人數限制,讓不少人決定舒服溫暖的待在家,除了觀賞跨年晚會轉播,追劇也是一個相當不錯的選擇! 2020年有許多膾炙人口

    愛爾達 17天前
  • 帥氣飾演兩角 胡一天《絕代雙驕》首集痛領便當

    《絕代雙驕》是一部經典的武俠劇,已有許多翻拍的版本,最近一次版本是2005年謝霆鋒、張衛健主演,2020年最新版則由胡一天、陳哲遠演出,倆人不僅具有高顏質,就連身高也是高人一等,平均身高更是180公分以上,堪稱史上最高挑的《絕代雙驕》組合。MO

    愛爾達 17天前
  • 連假在家追劇最安心!趙露思&林雨申《

    2020年進入最後倒數,面對全球疫情升溫和入冬最強冷氣團來襲,讓民眾也紛紛決定宅在家度過元旦假期。MOD愛爾達影劇台年末推出的人氣陸劇線,首波戲劇《以家人之名》將在12月31號(四)公開精采完結篇,緊接著2021年1月1號全台首播熱門甜寵劇《我

    愛爾達 17天前
  • 別再把雞蛋放冰箱門 《姊妹》教您正確使用冰箱

    你以為食物放進冰箱保鮮,就萬無一失嗎?其實冰箱的使用是有學問的,可不是隨便放進去就好。如果東西冰錯位置,不但失去冰箱保鮮的效用,還可能引來細菌孳生或是其他潛藏的健康疑慮。 營養師郭環棻在《姊妹讚出來》節目中指出,許多人都把冰箱當成萬年保鮮盒,亂

    愛爾達 21天前
  • 打噴嚏竟骨折!無聲無息的隱形「殺手」找上門

    打噴嚏都會骨折?這不是誇大其辭,而是真有其事。骨質疏鬆症已是一個日益嚴重的全球性問題,骨質疏鬆帶來骨折風險。國外就有骨質疏鬆的患者打一個噴嚏或舉手穿衣服,而導致骨折的案例!   事實上,骨質疏鬆是多數人終其一生都會得到的疾病,但不痛不癢的骨鬆,

    愛爾達 21天前
  • 梁赫群找《姊妹》聊偽出國 不忘與小禎鬥嘴鼓

    疫情的緣故,讓重啟出國之旅雖然遙遙無期,但美麗的寶島一樣有許多充滿異國風的旅遊景點與美食,《姊妹讚出來》就跟著台灣「省」長梁赫群來個偽出國的省錢旅遊。       藝人梁赫群日前參加節目錄影,暢談他的省錢偽出國之旅。梁赫群首推有台版「薄荷島」之

    愛爾達 28天前
  • 偷肥族冬令進補 小心越補越大洞

    你聽過「偷肥族」嗎?其實,偷肥族就是外表看起來瘦,但內在油脂可不少的意思。例如:有些人的BMI數值落在正常範圍,以及體重也正常,但脂肪都堆積在內臟器官。   營養師張益堯在《姊妹讚出來》提到,人體脂肪可分為皮下脂肪、內臟脂肪及管道脂肪。女性的脂

    愛爾達 28天前

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