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克服內心二元對立 魯蛇也能貢獻世界
（優活健康網編輯部／綜合整理）我認識一個人，他為洛杉磯幫派暴力問題做了很多年社會工作，主要在拉丁美裔社區。他的工作經常需要申請經費，所寫的計畫書總是樂觀十足：每一件
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養身也要養心 熟齡族延緩老化4秘訣
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人大多很重視養身，但卻很少聽到有人在談養心，人們願意花大錢去買名貴的補藥、營養補充品，企圖能找回青春，然而事實上，「藥補不如食補，
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天冷吃檳榔禦寒 小心最短命的癌上身
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據國民健康署統計，超過8%的成年人有嚼檳榔的習慣，而診間常聽男性患者吃檳榔的原因為禦寒或提神。曾有開夜車的年輕貨車司機，到醫院掛號看
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孩子左撇子該矯正？3件事恐影響一生
（優活健康網編輯部／綜合整理）曾經想過，慣用左手或右手對一個人學習、情緒的影響有多大嗎？諮商心理師林萃芬在諮商的過程中，從很多當事人的回憶中發現，慣用左手的人在成長
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安眠藥越吃越重？少碰4大地雷食物
（優活健康網新聞部／綜合報導）新冠肺炎全球大流行之際，改變許多人原有的生活方式，面對不知何時才會結束的疫情及社會疏離，有些人感到情緒低落與焦慮，甚至有長期睡眠困擾者
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想小露性感？4個動作跟蝴蝶袖掰掰
（優活健康網新聞部／綜合報導）想穿無袖上衣小露性感，卻有難以消滅的蝴蝶翅膀嗎？礙眼的蝴蝶袖除了穿衣服不美觀，也會讓視覺體重增加好幾公斤。蝴蝶袖的產生除了肥胖，老化也
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工程師血栓竄全身 腿脹1.5倍險死
（優活健康網新聞部／綜合報導）40歲的電子工程師大維，2014年在北部工作時曾發生嚴重腰痛、下背痛，當時求診骨科服用止痛藥與肌肉鬆弛劑，但症狀未獲得緩解反而在三個月
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罕見外星人手症 手不受控竟是腦中風
（優活健康網新聞部／綜合報導）被鬼附身了嗎？南投一名60歲男子，右手突然不受控制，就像手有了自己的意識般，會突然伸手抓東西或衝動的往前握住前方物品，把自己跟家人都嚇
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關節疼痛難步行 就醫驚是乾癬惹禍
(優活健康網新聞部/綜合報導)一名30多歲男性工程師的手部關節以及腳後跟疼痛已持續長達一個多月，不僅難以進行精密機械操作，甚至連行走都有障礙，因此前往就醫。醫師診斷
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教養新角色 當雞同鴨講孩子們的翻譯
（優活健康網編輯部／綜合整理）你可以把「教孩子們溝通」想像成是在幫兩個雞同鴨講的人翻譯。當然，孩子們自己本來就在學習如何有效溝通，只是當他們一焦慮、或脾氣一上來，思
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老是忘掉紀念日的老公 真的愛我嗎？
（優活健康網編輯部／綜合整理）「反正我怎麼樣，你也不在乎，對吧？」如果男性忘記紀念日，也可能會被撂下這句話。男性腦與女性腦對紀念日的意義各不同，這一點務必牢記在心。
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高血糖視力剩0.1 長效類固醇救視力
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名年近六十的小吃店老闆娘，因血糖控制不佳，導致雙眼黃斑部水腫，單眼視力僅剩0.1，由於小吃店的工作經常需要切菜，黃斑部水腫引起的視力
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年紀越大朋友越少 一個人也能開心玩
（優活健康網編輯部／綜合整理）終於放假了，可以找誰一起去玩呢？隨著年紀越來越大，隨叫隨到的朋友反而越變越少，他們總是有各式各樣的原因，例如放假時間不一樣、有家庭要照
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醫美也推「滿千送百」周年慶 違法
（優活健康網新聞部／綜合報導）「全館周年慶1+1」、「9周年快樂，本月活動 肉毒桿菌1688」、「周一雙機皮秒派對日」，看到醫療院所大打周年慶促銷優惠，千萬別衝動購
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廚師感冒出現幻覺 竟是炒菜炒出酒癮
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）50多歲的黃先生是一名廚師，平常自認身體健康，沒想到暑假被孫女傳染感冒後，竟出現幻覺症狀，原本以為是「煞到」，後來就醫檢查評估，才
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挺過乳癌衝擊 王小棣拍微電影鼓勵病友
（優活健康網記者黃苡安／採訪報導）乳癌長年佔據台灣女性好發癌症之首，根據近五年的癌登資料顯示，乳癌新發生個案數成長高達20％。新世代女性身兼家庭、職場多重角色，忙碌
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8歲童誤吞磁鐵 腸道互吸穿孔險送命
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）8歲王小弟連續七天反覆出現嘔吐、肚子痛等症狀，媽媽起初以為是腸胃炎，先至診所求診，吃藥後卻不見效，再赴醫院透過X光檢查，赫然發現大
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連環屁代表消化好？腸道想告訴你的事
（優活健康網新聞部／綜合報導）屁放得越多越健康嗎？那可不一定。有些情況會導致放屁頻率增加，透露腸道的狀態，若伴隨排便習慣、形狀改變，應提高警覺，進一步就醫檢查。放屁
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海鹽比食鹽健康？破解鈉含量7個迷思
（優活健康網新聞部／綜合報導）破解鹽類迷思！根據國健署指出，飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一，而減少鈉鹽的攝取，不論是一般人或是高血壓患者，都能降低血壓
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貪杯害骨壞死 「喝酒不是通血路？」
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名中年男性走路微跛地進診間，「蔡醫師，我兩腳都痛，這是我在大醫院照的X光片。」把光碟遞過來後，他接著說，「剛開始以為是扭到，就自己吃
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