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  • 打鼾聲如雷 用它改善睡眠呼吸中止

    打鼾聲如雷 用它改善睡眠呼吸中止

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)男性夜晚睡覺時常有習慣性打鼾、鼾聲大、醒來口乾舌燥、日間嗜睡,以及半夜驚醒狀況,有些同床的太太因此被吵得睡不好,此症狀為「睡眠呼吸

    優活健康網 1小時前
  • 少吃這些 遠離胃食道逆流防併發食道癌

    少吃這些 遠離胃食道逆流防併發食道癌

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)台灣每4個人就有1人有胃食道逆流的症狀。最耳熟能詳的就是「喝咖啡、吃甜食,讓你食道胸口灼熱、胃食道逆流嗎?」這個廣告詞。但到底什麼

    優活健康網 17小時前
  • 心梗,幸賴友神救援黃金六小時搶命

    心梗,幸賴友神救援黃金六小時搶命

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)48歲的吳先生到苗栗找朋友,與友人吃飯、聊天時突然倒下、沒有意識,朋友自行開貨車將他送至急診,確診為急性心肌梗塞,經急救後恢復呼吸

    優活健康網 18小時前
  • 防油紙袋遇熱釋毒 長期使用恐傷心肝

    防油紙袋遇熱釋毒 長期使用恐傷心肝

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)塑化劑風暴後,民眾紛紛將塑膠製品換成紙袋,但其實防油紙袋也潛藏著致癌危機!因為紙袋內層會塗上一層化學物質,遇上高溫加酸性調味料,可

    優活健康網 20小時前
  • 夏日防曬策略 5要點不可不知

    夏日防曬策略 5要點不可不知

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)炎炎夏日除了要預防中暑,更別忘了防曬,當我們走在炎熱的路上時,若是感覺到皮膚快烤焦、全身發紅、熱烘烘或是忍不住開始抓癢時可能就已經

    優活健康網 21小時前
  • 乳腺炎上身 自救SOP是關鍵

    乳腺炎上身 自救SOP是關鍵

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)根據文獻統計,乳腺炎發生的機率約2成,其中5成左右的乳腺炎發生在哺育母乳後4週內。只要女性進入泌乳期,乳腺炎隨時會找上門,特別是在

    優活健康網 23小時前
  • 夏日臉泛油光 痘痘肌保養這樣做!

    夏日臉泛油光 痘痘肌保養這樣做!

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)夏天氣溫一天比一天還要悶熱,許多女性朋友臉部出油的情況也日趨嚴重。根據研究顯示,氣溫只要每升高1度,臉部的油脂分泌量就會增加15%

    優活健康網 1天前
  • 私自增加安眠藥劑量 當心藥物依賴

    私自增加安眠藥劑量 當心藥物依賴

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)國外研究指出,約有35%成年人有睡眠問題,其中女性發生率較男性為高;台灣睡眠醫學會統計也指出,有失眠困擾(如入睡困難、睡眠品質不加

    優活健康網 1天前
  • 包包NG揹法!5動作改善高低肩

    包包NG揹法!5動作改善高低肩

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)常見上班族女孩大包小包的又揹又提,包包裡裝了化妝包、雨傘、手機…等,如果再加上筆電,塞好塞滿好幾公斤!包包的重量造成肩膀沉重的負擔

    優活健康網 1天前
  • 酒精影響寶寶大腦 哺乳應避酒精

    酒精影響寶寶大腦 哺乳應避酒精

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)麻油雞等含酒食補,是常見月子餐菜色,但最新研究顯示:酒精會影響新生兒大腦發育,且經過烹煮的含酒料理,酒精仍會殘留在哺乳媽媽奶水,攝

    優活健康網 1天前
  • 3C成癮險被退學 親子陪伴不迷網

    3C成癮險被退學 親子陪伴不迷網

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)不管是通勤列車上、校園裡,甚至是餐桌上,到處可見低頭族,網路與智慧型手機已是人們生活中不可或缺的一部分,有些人甚至花費大量的時間在

    優活健康網 1天前
  • 呼吸空氣都會胖? 中醫茶帖治虛胖

    呼吸空氣都會胖? 中醫茶帖治虛胖

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)年過40歲的婦人,因為顧及家庭,勞心勞力,又因為憂心無法好好入眠,導致心、肺功能、代謝功能變差,尤其腹部與大腿脂肪容易堆積。有時連

    優活健康網 1天前
  • 身如竹竿僵直彎就痛?應勤復健勿輕忽

    身如竹竿僵直彎就痛?應勤復健勿輕忽

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)國內有三至五萬人罹患俗名「竹竿病」的僵直性脊椎炎,此疾病無法被治癒,且會伴隨及影響一生,為此大林慈濟醫院過敏免疫風濕中心創新「僵直

    優活健康網 2天前
  • 脊椎神經重建創新療法 癱瘓重見曙光

    脊椎神經重建創新療法 癱瘓重見曙光

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)一名熱愛重機的29歲水電技師,因一場重大車禍,導致左手及下半身失去知覺;左手臂及雙腿多處嚴重骨折,全身神經受損嚴重,醫師一句:「你

    優活健康網 2天前
  • 冰箱是細菌大本營?正確保鮮不養菌

    冰箱是細菌大本營?正確保鮮不養菌

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)夏天炎熱,民眾愛吃涼麵、剉冰、生魚片等涼食,但如果保存不善恐孳生大量細菌。2018年11月底時,美國和加拿大曾爆發蘿蔓生菜受O15

    優活健康網 2天前
  • 3家標準不符 蜂蜜如何辨真假?

    3家標準不符 蜂蜜如何辨真假?

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜,並混合唾液築巢而釀成。由於蜜蜂腳上有各種花粉和酵素,讓蜂蜜含多種維他命、礦物質,是養生、美容

    優活健康網 2天前
  • 用藥停看聽 安全不成癮

    用藥停看聽 安全不成癮

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)常聽長輩說西藥吃多吃習慣會洗腎,長輩口中的「習慣性」在定義方面可能是指成癮性或依賴性,成癮性指的是服用某藥品後,會想要再用,而有「

    優活健康網 2天前
  • 咳、喘、累非正常 當心是菜瓜布肺

    咳、喘、累非正常 當心是菜瓜布肺

    (優活健康網記者彭雅筠/綜合報導)不明原因的喘、咳、累,小心「菜瓜布肺」找上你,及早發現與治療,才是根本之道!一名八十歲的老先生,生活相當規律,每年都有安排健康檢查

    優活健康網 3天前
  • 不愛喝水 腎結石如高爾夫球大

    不愛喝水 腎結石如高爾夫球大

    (優活健康網記者張桂榕/綜合報導)一名50歲的中年男子,因業務工作經常在外奔波,但平常卻不愛喝水。直到上個月公司健康檢查,抽血時意外發現腎功能衰退,到醫院進一步詳細

    優活健康網 3天前
  • 故意與尋求關注之間 理解孩子的行為

    故意與尋求關注之間 理解孩子的行為

    (優活健康網編輯部/綜合整理)常聽到許多爸媽以及老師這麼說:「他是故意的!」「他就是故意惹我生氣。」「他是故意在那邊哭鬧發脾氣。」 面對孩子的故意行為,我常思考他要

    優活健康網 3天前

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