備戰2020東京奧運 柔道女將連珍羚加強重訓

中央社 2019/02/12 18:02(10天前)

(中央社記者黃巧雯台北12日電)剛結束奧地利移地訓練的旅日柔道女將連珍羚,為備戰2020東京奧運,更注意自己每一個細節的弱項,去年底聘請專業的體能訓練師,設計重量課表,以補足身體力量不足的地方。

連珍羚從大二起即在日本山梨學院訓練、念書,憑著一股堅持不懈的精神,畢業後被教練推薦留在僅有12位柔道女選手的小松職業隊,成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。

連珍羚曾在2016年里約奧運女子柔道項目57公斤級,挺進銅牌戰,可惜未能拿下獎牌,並在雅加達亞運柔道女子57公斤級摘銅,她今年1月才剛結束奧地利移地訓練,面對即將到來的東京奧運,她將先參加8月在日本東京舉行的世界盃。

連珍羚表示,「無論什麼項目,有強必會有弱,再加上其他無法預期的狀況,得更注意自己每一個細節的弱項」。

連珍羚自去年底開始,利用訓練之外的時間,特別聘請專業的體能訓練師,設計重量課表,補足自己身體力量不足的地方。

備戰東京奧運,連珍羚認為,更重要的是還要為了身旁幫忙自己、支持自己的人而更加努力,她相信:「讓自己變得更好,就是對他們最大的回報。」(編輯:張芷瑄)1080212

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