專題新聞

新冠肺炎(COVID-19,俗稱武漢肺炎)從中國武漢爆發至今,已影響世界五大洲,超過 30 個國家,除了中國外,美國、日本、義大利、新加坡等許多國家疫情更顯嚴峻,且在還沒有研發特效藥之前,疫情發展難掌控。

 心臟

 (圖片取自pixabay)

 

中國大陸先前針對新冠肺炎進行研究,發現心血管疾病患者最可能死於新冠肺炎併發症,其次是糖尿病、慢性呼吸道疾病和高血壓患者。台大醫院北護分院院長、台大醫學院家庭醫學科教授黃國晉指出,「雖然新冠肺炎是一種新的病毒,但其實一般的肺炎病毒對慢性病患來說,一樣有很大的傷害。」

 

面對新冠肺炎肆虐,黃國晉提醒三種人要特別小心,包括:心血管疾病患者、肺功能不好的人,以及慢性病患者。這三種人易引發重症致死,因為本身身體已有問題且合併免疫功能下降,所以面對病毒侵襲時抵抗力就差,容易產生併發症。

 心臟

 (圖片取自pixabay)

 

在疫情延燒之際,慢性病患者必須控制好自身疾病。台大醫院家庭醫學科醫師黃國晉建議慢性病患者不能停藥,若有服用心絞痛或中風的藥,藥物不能停,否則可能引發心臟衰竭。

 

 心臟

 (圖片取自pixabay)

 

在新冠肺炎疫情嚴峻的當下,保健心臟更顯重要!心臟科醫師蔡忠文醫師指出,心血管疾病已蟬聯國人十大死因的第二名,因現代人生活習慣逐漸西化,常攝取高油脂或精緻類食品而不自知,是導致心血管疾病死亡率高居不下的主要原因。


 

因此必須避免引發心臟病的危險因子,包括:高血壓、糖尿病、血脂異常、抽菸、肥胖、缺乏運動等。

 

蔡忠文建議心臟保健,除定期健檢之外,還必須搭配飲食習慣,再加規律運動,才能有效預防心血管疾病的發生。

 

定期健檢基本三高數值外,動脈硬化儀檢測和頸動脈超音波,包括評估血流循環及血管硬化程度。

 

飲食習慣每天攝取5蔬果(2份水果、3份蔬菜,份量約半碗);以全穀類取代精緻澱粉類、依據料理方式選擇食用油;適時補充如抗氧化劑、魚油等預防血管老化的保健食品。

 

規律運動「531原則」,也就是每週運動5次、每次30分鐘、心跳速度達每分鐘110下。

 

心臟(圖片取自pixabay)

 

此外,醫師也建議,三高慢性病患者,對於本身疾病控制的標準必須更加嚴格,尤其高血壓患者也要定期量血壓,控制好血壓、正常作息,則心血管疾病的發生率也會降低,共同對抗新冠肺炎的侵襲。

FB留言