老公必看!這些話,絕對不能對全職媽媽說!

嬰兒與母親 2021/05/17 11:33(32天前)
這些話,老公絕對不能對全職媽媽說!

明明已經很累了,老公卻仍以為自己很閒?身為一個全職媽媽,做家事和照顧小孩似乎是理所當然的事,許多全職媽媽沒有自己的時間,每天將勞動力貢獻給家裡,經年累月默默的付出,卻不一定能夠被另一半看見。究竟哪些話老公不應該跟老婆說?這4句絕對是地雷!

地雷1.「妳有什麼好累的,又不用工作!」
新光吳火獅紀念醫院精神科曾亦涵臨床心理師指出,這句話大概是最常見的地雷了!因為這句話有兩個層面的否定,第一是否定了全職媽媽的付出,第二則是這樣聽起來像是在說:「在外面工作才比較辛苦、比較有產值」。
‧媽媽這樣做:
聽到了這樣類似指責的話語,全職媽媽其實也不需要跟對方「拚輸贏」,陷入「到底誰比較累」的爭執裡。可以在肯定對方辛苦的同時也肯定自己,例如:「或許我們無法完全知道對方的辛苦,但我覺得我們對這個家都很努力付出。如果你願意的話,或許我們可以聊聊彼此一整天的生活?」
‧爸爸這樣做:
如果老公們心裡冒出了這樣的想法,請先理解自己為什麼這樣想:「會不會是因為也希望自己的付出被看見呢?」如果是這樣,那不如改以分享的角度,主動跟另一半聊聊自己在工作上的努力,同時聽聽全職媽媽一整在忙些什麼,把互相針對的氣氛,變成互相支持的養分。

地雷2.「妳在家一整天,到底有什麼好忙的?」
全職媽媽的一天,到底在忙什麼呢?煮飯、洗衣服、打掃、收玩具、準備小孩的食物、餵飯、換尿布、接送/陪伴小孩、外出買雜貨、跑些外務、幫小孩洗澡刷牙、哄睡……與此同時,還要無時無刻盯著小孩有沒有出亂子,例如爬到危險的地方或嗆到自己,常常在忙碌當中一天就這樣過了,更別說這還是個日復一日、沒有休假的工作。
‧媽媽這樣做:
聽到這種質疑的全職媽媽不要太灰心,妳已經很努力了!「讓老公偶爾體驗一下全職媽媽的一日生活吧!」邀請老公參與一部分的家務,並在對方願意嘗試的時候給予肯定,讓這些瑣碎的事情變成兩人一起努力解決的小問題。
‧爸爸這樣做:
老公們在提出這樣的問題之前,請先問問自己,這樣問的原因是什麼呢?有時候可能是真的無法理解全職媽媽的辛苦,但如果最終的目標是希望兩個人可以一同為家庭努力或付出,「比較」或「批判」的心態其實是沒有助益的。所以與其質疑全職媽媽在忙什麼,不如去「理解」對方的忙碌,並一起找出兩個人的平衡點。

地雷3.「為什麼這樣?」「為什麼不那樣?」
「為什麼小孩又被蚊子咬了?」、「都幾點了為什麼小孩還沒洗澡?」、「為什麼妳要給小孩看平板?」、「為什麼妳不自己弄副食品給小孩吃?」這些疑問或質疑,有時候甚至會讓全職媽媽出現……

完整內容請看:【嬰兒與母親】
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