餵奶、洗澡、哄睡寶寶,爸爸自己來 育兒祕技!當暖爸,我也行!

嬰兒與母親 2019/08/08 11:41(39天前)

不會餵奶,不敢幫寶寶洗澡,害怕換尿布,爸爸都搞不定嗎?快看新生兒回家指南,成為樣樣通的育兒暖爸!


帶新生寶寶第一次回家,你害怕嗎?
結束隨時都有專業人士在旁的生活,要把寶寶帶回家自己照顧了,爸爸媽媽都會特別緊張,爸爸面對軟趴趴的嬰兒更是容易不知所措,國泰醫療財團法人國泰綜合醫院兒科加護病房小組長童麗錡分享:「媽媽在餵母奶時,旁邊的爸爸想幫忙,卻不知道自己可以幫上什麼忙,有什麼事能做。」
但爸爸可以做的事其實很多,像是分擔家務或陪寶寶玩,除了增進親子關係,同時也能讓媽媽降低負擔。童麗錡護理師建議產前夫妻可以演練情境,思考如何分工。像是半夜小朋友哭了,誰要起來安撫。爸爸來陪產時,也可以一起聽衛教。產後若親子同室,也能在有醫護人員的情況下,學習如何照顧小朋友,並藉機觀察寶寶的習性。

判斷這三點,搞定半夜哭不停的寶寶
半夜遇到寶寶哭不停新手爸爸可以從這三個面向判斷,首先看看是不是肚子餓或是尿布濕了,如果已經解決這些生理需求還是哭鬧不停,可以使用耳溫槍或體溫計測量寶寶體溫,若體溫大於38度就是發燒了,需要帶到醫院做進一步的處理。另外,有些寶寶容易在半夜發生腸絞痛情況,讓寶寶感到腸胃不舒服,這時可以做一些腹部按摩來緩解腹脹帶來的不適感。
安撫寶寶的方式很多種,像是用規律的頻率輕拍寶寶或是規律地走動,也可以讓寶寶聽有節奏或是較輕柔的音樂。童麗錡護理師分享因為流水聲很像媽媽羊水的流動聲,可以讓寶寶感覺很有安全感,很適合來安撫寶寶。

幫寶寶固定作息,哄睡寶寶超簡單
除了半夜突然哭不停的狀況之外,新手爸爸也會遇到寶寶很難哄睡,童麗錡護理師建議,可以幫寶寶設定固定睡覺時間,像九點到了,就可以跟寶寶說,睡覺時間到了,並做一些睡覺前準備。也要注意寶寶的生活作息,應該盡量早睡早起,好的睡眠品質可促進生長激素的分泌,加速寶寶生長。睡前寶寶的情緒也會影響睡眠狀況,如果睡前跟寶寶玩得太開心,讓他心情太亢奮,晚上就容易睡不著、睡不好、半夜容易醒來,因此爸爸可以在睡前講故事或進行親子共讀、聽輕柔音樂,這些方法都可以讓寶寶在平穩的狀態下入睡。

幫軟趴趴寶寶洗澡,這個姿勢寶寶不怕掉
新手爸爸通常很害怕幫軟軟的寶寶洗澡,童麗錡護理師建議:「在離開醫院之前,幫寶寶洗澡這件事一定要先學,可以拿洋娃娃先試著在家裡洗看看,因為方法是一樣的。」洗澡事前的準備工作很重要,先把寶寶洗澡所需要用的物品,像是衣服、浴巾、尿布、乳液都準備好,也要把水溫先調好。洗澡時,注意眼睛、鼻子、耳朵、重點部位,都不要進水。
爸爸可以運用整個手掌及手臂,依序拖住寶寶的頭、脖子和肩膀再讓寶寶下水,要注意寶寶頭頸是最軟的,很容易晃動。因此讓寶寶頭、頸靠在爸爸的手臂,這樣寶寶就能很安穩的洗澡,不會用怕會整個掉下來,童麗錡護理師提到:「以台灣的習俗來講,產婦坐月子不太碰水,所以爸爸學會幫寶寶洗澡這件事很重要。」

*完整文章內容請參考:【嬰兒與母親】2019年8月號。
https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=9297

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