什麼時候可以和尿布說掰掰?出現這8大跡象說明孩子做好準備了!

嬰兒與母親 2022/10/24 10:17(98天前)
整理撰文/林雁
資料來源/VeryWell Family,美國兒科學會,衛福部國健署孕產婦關懷網站,英國國健署,
照片來源/Photo-AC(※人物與文章主題無關,照片為情境示意圖)


學習從尿布到廁所,是我們從小必上的課程之一。但每個寶寶的發展速度不同,要等到他們的生理上逐漸發育成熟,能控制大、小便的肌肉時,才能開始進行如廁訓練。而判別訓練開始的時機,關鍵就在於孩子日常表現中透露的端倪!

從尿布到廁所 孩子準備好如廁訓練的8個跡象
當寶寶學會自己上廁所,父母就可以從換尿布的輪迴中解放。美國兒科學會指出,一般在18~24個月的時候孩子開始能控制腸道和膀胱的跡象。但開始訓練的時機因人而異,強迫還沒準備好的孩子進行如廁訓練只會無限延長過程。而基本上,當孩子有這些跡象時,就代表父母可以嘗試鍛煉了!

1. 喜歡換上乾淨的尿布
2. 他們知道自己正在排便或撒尿,而且會告知你這件事
3. 感覺得到尿意/便意,有明顯需要上廁所的表現(如:坐立不安、突然安靜、蹲下或躲到窗簾後或隱蔽的地方等)
4. 至少有2個小時尿布是乾燥的
5. 可以遵循簡單的指示
6. 對廁所、內褲等表現出高度的興趣
7. 知道相關詞語的意思並能運用,如:「嗯嗯」、「噓噓」、「便便」、「馬桶」
8. 可以自己拉下和拉上褲子

如何訓練孩子自己上廁所

1. 讓馬桶成為孩子日常生活的一部分
要將小馬桶放在容易到達的地方,也可以放在孩子常待的地方,鼓勵他多坐在馬桶上,熟悉馬桶。
Tip. 試著讓孩子選擇自己喜歡的小馬桶,讓他對如廁產生興趣。

2. 幫助建立習慣

寶寶一開始可能不會習慣去小馬桶上廁所,這時候家長可以注意他們想大、小便的跡象,或是利用剛睡醒或飯後的時間,帶他們到小馬桶,鼓勵他們如廁。期間可以用一些書、玩具幫助小朋友坐在小馬桶上如廁。

3. 建立良好衛生習慣,以身作則

在教導孩子上廁所時也要灌輸他們正確的衛生習慣,比如:女孩擦拭時要從前到後,並確保他們如廁後會洗手。平常也要多讓孩子看到你以身作則的樣子。

4. 有成效後,改穿內褲

當訓練逐漸展現成效,有一半的機率會成功時,可以開始換穿內褲,只在睡覺時穿尿布,讓孩子練習自己穿、脫褲子,一步步擺脫尿布。

在訓練過程中應該避免的事

*用負面的詞語描述身體部位、尿液和排便,如:不要說髒髒、便便很臭……

*孩子不想坐在馬桶上的時候,不要強迫他。

*在孩子嘗試失敗時反應劇烈,這會讓孩子感到焦慮和擔心。

*吝嗇表揚。當孩子成功時應該給予誇獎和獎賞,如果擔心獎勵零食會讓孩子糖分攝取量過高,可以讓家人給予鼓勵或帶孩子外出散步、給貼紙等替代,讚揚會提高成功的機率。



根據英國國健署的資料,大多數幼兒先能控制排便,再來是排尿。在1歲時,大多數嬰兒就不會在晚上睡覺時拉屎,但直到3歲還是會有孩子因為興奮、注意力集中在其他事情而尿褲子,甚至多達1/5的5歲兒童偶爾還會尿床。因此當寶貝控制不住的時候,不要責罵或則體罰孩子,冷靜地處理即可。最重要的是,清楚如廁訓練無法一蹴而就,保持放鬆的心態面對。

完整內容請看: 【嬰兒與母親 學習當爸媽】
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