Q1 用冷水洗臉，才不會撐大毛孔？

ANS：每天早晚勤奮洗臉，粉刺痘痘還是長不停？其實洗臉方式錯誤可能讓肌膚受損更嚴重。洗臉時水溫太熱容易破壞皮膚角質層，造成敏感肌，太冰會刺激皮膚，難把皮脂油汙洗掉。水溫要看個人膚質、氣候，正確選擇是溫水，不會太過刺激，也能確保潔顏產品不會殘留臉部。

圖片來源：Pexels圖庫

 

Q2 使用BB霜或是隔離霜，若是已脫妝之後不卸妝沒關係？

ANS：許多市面上BB霜都主打「不需卸妝」的招牌販售的產品。這其實是彩妝行銷的一種手段，BB霜同時具有「粉底」的功用，與肌膚緊密接觸後，不卸妝而長期殘留在肌膚上，會帶來更多肌膚傷害。

 

Q3 卸妝油容易變成「痘花妹」，所以不要用？

ANS：

●卸妝油的優點

濃妝卸除方便、清潔力強，不需要用力擦拭肌膚，用水便可以卸除乾淨。

●卸妝油缺點

1.卸妝油最大特色是清潔力強。連同肌膚的油分一同除去，對於敏感肌膚的人難以抵擋外來刺激，容易出現乾燥和發癢症狀。

2.卸妝油沒有徹底清洗乾淨，造成彩妝停留在肌膚的時間過長，容易引發阻塞和刺激，造成痘痘孳生。

●如何正確使用

畫濃妝時，可運用卸妝棉吸附偏油性，敷在妝最濃的地方，讓他們彼此混合約一分鐘時間，接下來運用卸妝棉把大多數的妝抹去，再使用洗面乳搭配溫水清洗。

若是經常畫自然淡妝時，確實不需運用含油狀的卸妝產品，可以考慮乳液或者凝露型，降低對肌膚的負擔，最重要的是卸妝產品不適合在臉上停留太久。

 

圖片來源：Pexels圖庫

 

Q4 洗卸合一的產品很方便，一瓶洗臉洗到底？

ANS：洗卸合一的洗面乳具有卸妝和清潔的功能，雖然可以省去很多時間。但是取決於今天的妝感是淡妝還是濃妝。淡妝者會適合洗卸合一的方式、濃妝者運用洗卸合一的產品之後，必須再次洗面乳清洗才能達到肌膚潔淨。

 

Q5 擦了防曬就要卸妝？

ANS：這部分說法專家們並未一致。有些人認為防水力沒特別強的防曬用品，只要洗面乳就可以；但也有人認為這樣程度的防曬，與塗抹化妝品沒有兩樣。除非是防水力很強防曬乳，否則不必用到卸妝油。至於身體部分的防曬，通常使用一般肥皂或沐浴乳就可以。

圖片來源：Pixabay圖庫

 

Q6 化妝水是第一道保養程序

ANS：化妝水主要的成分是：水。接下來要看廠商主打什麼樣功能，如果主打保濕，可能會添加一些玻尿酸這類成分。如果主打軟化角質，可能會添加一些酸類的成分。如果主打收斂毛孔，可能會添加醇類等揮發性物質，揮發同時降低溫度，讓豎毛肌收縮。

若是噴了化妝水上去，其實就是噴了很多水，然後揮發掉，留下少量除了水以外的成分，例如保濕、美白或軟化角質這類的物質。這也是為什麼許多皮膚科醫師會認為，化妝水是非必要的過程，因為在保養程序中，沒有必要加上這個產品的必要性，在洗完臉之後，臉部表面跟角質通常還是濕潤狀態，直接使用保養品其實沒問題。

 

Q7 保養品需要隨著換季做更換？

ANS：大多數的人在購買保養品時候，可能會想著一瓶用四季，一次大量添購省麻煩。但是肌膚會隨著環境溫度和濕度有改變，所以季節轉換時，保養品也需要適度地換季。出國時，也需要根據當地的氣候變化，選擇適合的保養品。另外，隨著年齡變化，一般而言皮膚油脂分泌會越來越少，肌膚的保水力會越來越差。

保濕其實是「補水」和「鎖水」兩件事，許多人專注在補水，卻忽略鎖水的重要性。潮濕的春夏季節並不明顯，一旦進入乾燥的秋冬季節，補水是沒有辦法滿足肌膚需求的，因為氣候變乾水分更容易流失，所以「鎖住水分」才是關鍵。換季時要選擇高保濕功效的保養品，讓肌膚維持在健康穩定狀態。

圖片來源：Pakutas圖庫

 

Q8 敏感肌應該如何保養？

ANS：「敏感性肌膚」主要是指因為外界刺激傷害，季節交替與環境變化，產生皮膚暫時受損的問題。敏感的狀況即是皮膚功能受損失衡，導致發紅、灼熱、緊繃刺痛、搔癢等症狀。

 

●敏感肌膚保養4重點

1.化妝＋卸妝

儘量使用粉類彩妝，膚況穩定時可化淡妝，可以「多用粉餅、蜜粉替代粉底液」，減少皮膚浸潤在成分複雜的粉底液中。卸妝時為了避免刺激，最好不要使用含乳化劑或界面活性劑的卸妝乳、卸妝油。

2.清潔

不少人有「徹底清潔」的迷思，擔心彩妝或油垢殘留在臉上，卻不知過度清潔會一併洗去深層的皮脂，破壞皮膚表面的酸性保護膜，讓皮膚失去自然調節修復的能力，最後變成敏感肌。

3.保養

敏感性肌膚選擇保養品時著重簡單、安全、不複雜。挑選不含酒精、香料、防腐劑、盡量減少不必要之添加成分的敏感肌保養品。另外，也要看自己的膚質（油性肌膚、乾性肌膚、一般、混合性），配合不同的季節來調整。市面上標榜「敏感專用」都需要試用。保養程序越簡單、成分越單純，提供肌膚無負擔的環境，才能避免敏感脆弱症狀。

 

圖片來源：Pexels圖庫

 

Q9 敷面膜皮膚就會水嫩嫩，如何正確做？

ANS：

很多人以為面膜是治癒肌膚的良藥，在肌膚出現乾荒、過敏的時候使用，這樣反而會有反效果。

甚至在敷面膜的時候，以為越久越好甚至直接敷著就睡覺！馬偕醫院皮膚科尤彥棻醫師指出，面膜敷過夜反而越敷越乾，常常造成刺激或過敏。敷臉當下若是刺痛不舒服，就應該馬上停止使用，最好的時間是15分鐘，盡量不要超過20分鐘。

不需要天天敷面膜：一般來說，每週一到二次就已經相當足夠。敷臉之後，還是需要使用保濕的乳液或乳霜，才能維持鎖水，留住水嫩的肌膚，達到真正保濕及保養功效，同種產品也不是每個人都會適合，別因為朋友說有效就勉強嘗試。

換季時因季節的變化，特別是夏天轉至秋天，秋天轉入冬天的時間，角質層增厚，皮膚乾燥脫屑，時常會出現膚色不均勻的情況，這時就可搭配使用一些具有美白保濕去角質功效的面膜，讓皮膚加速適應季節的轉換。

 

圖片來源：Pakutas圖庫

 

圖片來源：Pakutas圖庫

 

Q10 用優良認證的保養品，就能換一張健康美麗的臉？

ANS：皮膚拉警報時，某些民眾會想購買市面品質優良的保養品急救，希望能在保養過後「換膚」成功。事實上，保養品只能算是穩定膚質的輔助，因此劑量或濃度一定比較低，修復效果與藥方相比沒那麼快。不同年齡層皮膚會一直在轉變，年紀增長後更需要加強保養，但正確保養時機因人而異，按膚況使用，不過度依賴同系列產品，並直接尋求專業醫師的意見。