KingNet國家網路醫藥
-
肝臟過勞怎麼辦 ? 這些警訊要注意... 教
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國肝臟基金會(ALF) 養成健康的飲食習慣，肝臟會回饋正常運作以及身體狀況良好的訊息。當長期飲食習慣不良，很容易
KingNet國家網路醫藥 2天前 -
碳循環飲食怎麼執行 ? 突破體重停滯期必看
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部Naomi 整理報導 碳水循環飲食(carbohydrate cycle)為一種進階飲食法，是健身族群追求增肌減脂的飲食新法
KingNet國家網路醫藥 4天前 -
拒當洗腎一族... 小心這7種習慣可能增加腎
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/國家腎臟基金會 你的腎臟健康嗎? 長期不當的用藥習慣、患有慢性疾病、不當的飲食習慣、水分攝取不足等這些問題都可能直
KingNet國家網路醫藥 7天前 -
高齡者老化導致食不下嚥! 掌握七大飲食原則，
老化是人生中必經的過程，隨著時間的推移，器官的變化可能會影響進食的能力，例如：牙口狀況不佳、吞嚥和咀嚼功能下降、味覺及嗅覺變得不靈敏，以及消化道的功能下降等。研究發
KingNet國家網路醫藥 9天前 -
糖尿病、高血壓控制不當，成慢性腎病推手！６慢
作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／Kidney Care UK 健康風險因素意味著對健康產生負面影響可能性，不過並不表示一定會發生。但是當風險因素越
KingNet國家網路醫藥 9天前 -
靠飲食逆轉脂肪肝！五種飲食方式改善脂肪肝
作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／肝臟基金會 脂肪肝是脂肪在肝臟細胞中過度堆積，肝臟有脂肪是正常的，但當脂肪佔肝臟總重量的5%到10%以上時，就稱為
KingNet國家網路醫藥 11天前 -
憂鬱≠憂鬱症！心理師盤點４方法治療憂鬱症
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 本文獲臉書粉絲團《芬妮愛禪繞§余佳容心理師》授權 余佳容心理師在粉專分享憂鬱症議題，「憂鬱症就是不知足嗎？」、「不要想太多，
KingNet國家網路醫藥 13天前 -
蛀牙不僅影響口腔，竟和慢性病有關！落實９個牙
作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／哈佛公衛學院 隨著越來越多的研究指出口腔健康與整體健康之間的聯繫，擁有健康好牙不僅僅是有亮麗笑容、呼吸；研究顯示，
KingNet國家網路醫藥 14天前 -
植物性來源蛋白質有益身體健康？！美國心臟協會
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國心臟協會(AHA) 蛋白質來源不乏動物性及植物性兩種，美國心臟協會建議選擇蛋白質攝取，多來自植物來源、經常吃魚
KingNet國家網路醫藥 15天前 -
原型食物暗藏陷阱？！減重醫師傳授破解方法，讓
作者/KingNet國家網路醫藥 整理報導 蕭捷健醫師同意授權 「我幾乎都吃原型食物， 蛋白質也吃很夠，還都有運動，為什麼體重都沒有下降？」大部分人都有一樣的「原型
KingNet國家網路醫藥 16天前 -
久坐引發健康危機？！運動對停經婦女８身體好處
作者／KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源／北美更年期協會 (NAMS) 坐得越多，對健康影響就越大。已經有許多研究顯示，長期久坐本身就會對健康產生危害。在一
KingNet國家網路醫藥 16天前 -
尿路結石成因多，泌尿醫盤點五招，有效預防尿路
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 本文獲臉書粉絲團《熱血暖男 戴定恩醫師｜台北信義區泌尿科 疝氣 結石 攝護腺推薦》授權 戴定恩醫師在粉專分享自己在看診時，經
KingNet國家網路醫藥 17天前 -
你是流感高風險族群？！預防流感落實六件事，還
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/U.S. CDC 流感病毒通常在秋季和冬季流行，稱流感季節。流感季節的確切時間和持續時間有所不同，但流感通常在 1
KingNet國家網路醫藥 17天前 -
消滅塵螨！醫師盤點五招終結居家過敏原塵螨
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 本文獲臉書粉絲團《小藍姊姊 蔡雅藍醫師 恆悅美學牙醫｜台中西區南區 南屯烏日 矯正 美白 假牙 植牙專業》授權 塵螨是臺灣常
KingNet國家網路醫藥 18天前 -
吃醋可調整身體酸鹼值？！專家籲有「這症狀」空
作者/KingNet國家網路醫藥 整理 參考資料/食品藥物管理署 柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，描述的是生活中的七種重要物品，而「醋」正是其一！醋，可用於醃漬、用於菜
KingNet國家網路醫藥 20天前 -
6歲孩童開始換恆牙！預防蛀牙日常要落實護牙好
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國兒科協會(AAP) 孩子什麼時候開始掉乳牙？如何能確保恆牙健康？想必這是每個家長所在意的，想要讓寶貝擁有健康好
KingNet國家網路醫藥 21天前 -
壓力恐引發疾病？注意身體的警訊，６方式有助舒
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國心臟協會(AHA) 每個人感受壓力及應對方式不一，當生理或心理感受到威脅，激發緊張狀態，產生的一些反應。適當壓
KingNet國家網路醫藥 21天前 -
罹患糖尿病跟喝含糖飲料有關？糖尿病患者不能吃
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 參考來源/美國糖尿病協會 國內約有200多萬糖尿病病友，且患病人數持續增加。糖尿病首重在控制血糖，避免因長期高血糖導致相關併
KingNet國家網路醫藥 22天前 -
運動不僅有助維持體重、改善情緒！研究發現還可
作者／KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源／美國眼科學會(AAO) 規律運動不僅可以消耗能量有助體重維持、改善情緒、減少焦慮、提升心情。在最近的研究發現，運
KingNet國家網路醫藥 22天前 -
提升免疫力除了飲食均衡，充足睡眠、壓力管理也
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/美國營養學會(AND) 近來氣溫變化大，路上的耳鼻喉科、小兒科診所人潮也多了起來，冬季雖然很難完全避免掉感冒、流感
KingNet國家網路醫藥 23天前
