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保護心血管別忘了攝取葉酸！葉酸不足會有那些症

作者/KingNet國家網路醫藥編輯部參考資料來源/英國飲食協會葉酸是維生素B群中的一員，體內遺傳物質中DNA不可或缺的營養素。葉酸及維生素 B12是形成紅血

KingNet國家網路醫藥 20小時前
對牙齦好的食物有哪些? 保持口腔健康可吃些食

作者／KingNet國家網路醫藥編譯資料來源／哈佛公衛學院口腔健康與否和吃進去的東西有關..就像健康的身體一樣，關鍵在於飲食中攝取足夠、豐富的營養。營養充足的

KingNet國家網路醫藥 1天前
挖鼻孔挖到流鼻血？流鼻血原因、處理方式與預防

作者／KingNet國家網路醫藥編譯資料來源／美國耳鼻咽喉頭頸外科基金會不知道你是否曾一覺醒來後才發現，枕頭上有血漬，或者是打個噴嚏後，就開始流鼻血的經驗，流

KingNet國家網路醫藥 1天前
黑、白木耳功效大不同，養生保健怎麼挑？營養師

作者/KingNet國家網路醫藥編輯部資料來源/高敏敏營養師養生潮盛行，時不時就有網路傳言吃這個可以抗癌、喝那個可以豐胸...等，近來有傳聞喝黑木耳汁可以降低

KingNet國家網路醫藥 4天前
兒童也會腎臟病？兒童尿液檢查出現蛋白尿？兩種

作者／KingNet國家網路醫藥編譯資料來源／美國家庭醫師學會 (AAFP) 開學健康檢查，不少學童都有做到尿液檢查，小朋友尿液檢查主要是在確認尿液中是否含有蛋

KingNet國家網路醫藥 5天前
流感好發季節到！如何預防兒童常見疾病：流感、

作者/KingNet國家網路醫藥編譯　資料來源/美國兒科協會(AAP) 近來天氣變化大加上開學人多聚集，容易有些傳染性的疾病在校園間流行。家中有孩子的家長都會擔憂

KingNet國家網路醫藥 5天前
男性勃起功能障礙，可能是心血管疾病惹禍？除了

作者／KingNet國家網路醫藥編譯資料來源／美國家庭醫師學會 (AAFP) 勃起功能障礙(陽痿)是指男性無法勃起或保持勃起，進而影響性行為。任何年齡都有可能發

KingNet國家網路醫藥 6天前
便秘怎麼辦？便秘症狀有哪些？改善便祕從飲食習

作者/KingNet國家網路醫藥整理吳映澄營養師授權刊登便祕是現在人常見的共同困擾之一，便祕與飲食習慣、生活作息有著很大的關係。想要改善便秘，首要就是改變飲食

KingNet國家網路醫藥 6天前
慢性腎臟病該怎麼辦？生活飲食要注意熱量、蛋白

作者/KingNet國家網路醫藥編輯整理資料來源/美國國家衛生研究院（NIH）健康的腎臟具平衡血液中的鹽分和礦物質作用，但當患慢性腎病(CKD)時，腎臟無法全

KingNet國家網路醫藥 7天前
身體水腫怎麼辦？5個常見原因讓身體水腫！４種

作者／KingNet國家網路醫藥編譯資料來源／美國家庭醫師學會 (AAFP) 水腫可能發生在身體各部位，不過通常發生在腳、腳踝、腿部、臉部和手。好發在孕婦和老年

KingNet國家網路醫藥 7天前
兒童稀便、腹瀉怎麼辦？透過肉湯、果汁與蔬菜，

作者／KingNet國家網路醫藥編譯資料來源／國際胃腸道疾病基金會家中有寶貝的家長，最擔心孩子身體不舒服！因為小小孩在表達上會沒有辦法那麼準確，大部分要多次詢

KingNet國家網路醫藥 8天前
提升免疫力可以這樣吃！首推低脂飲食！營養素不

作者/KingNet國家網路醫藥編譯資料來源/責任醫師委員會秋冬時節，天氣變化大，是流感好發的季節，加上不斷有新冠肺炎疫情影響，想要避免病毒侵襲，就要最好預防

KingNet國家網路醫藥 8天前
打噴嚏、流鼻水過敏是過敏還是快感冒？過敏、感

作者/KingNet國家網路醫藥編譯資料來源/美國過敏、氣喘和免疫學會(AAAAI) 近來氣候變化大，很容易早上醒來後，出現鼻塞、打噴嚏、覺得眼睛癢等症狀。當這

KingNet國家網路醫藥 9天前
維生素B群不只有提神，還抗老、抗憂鬱、維持神

作者/KingNet國家網路醫藥編輯部資料來源/高敏敏營養師你累了嗎？大家已經深植，身體疲倦、就補充B群來提振一下！但是真的每天都需要補充B群？不能從食物中攝

KingNet國家網路醫藥 11天前
藍光對眼睛可能導致視力永久受損傷害？！但是抗

作者/KingNet國家網路醫藥整理參考資料/食品藥物管理署藍光在白天是有益處的，可以提高人們注意力、反應時間和情緒，但是在夜間對人體就不是那麼友善了。家家戶

KingNet國家網路醫藥 12天前
台灣每5人就有1人過敏問題！常見過敏種類、症

作者／KingNet國家網路醫藥編譯資料來源／美國氣喘和過敏基金會(AAFA) 當身體遇到特定物質，體內會誘發反應，產生過敏。過敏反應最常見的誘因是過敏原，包括

KingNet國家網路醫藥 12天前
什麼是超級食物（Superfood）？超級食

作者／KingNet國家網路醫藥編譯資料來源／美國家庭醫師學會 (AAFP) 不論是網路、電視常會提到”超級食物”這名詞，超級食物表示食物中營養素含量豐富，包括

KingNet國家網路醫藥 13天前
水果可減少關節發炎機會！關節退化常痠痛，關節

作者/KingNet國家網路醫藥編譯資料來源/關節炎基金會水果提供豐富的抗氧化物質、膳食纖維、維生素、礦物質和其他營養素。有些成分有助於降低關節炎和其他疾病，

KingNet國家網路醫藥 13天前
關節炎患者怎麼吃才對？常吃五種蔬菜可改善關節

作者/KingNet國家網路醫藥編譯資料來源/關節炎基金會當患有關節炎，飲食中有沒有需要多留意的地方..，根據關節炎基金會專家建議，患者多攝取蔬菜有助降低體內

KingNet國家網路醫藥 14天前
你有胃食道逆流困擾？胃食道逆流症狀、改善舒緩

作者/KingNet國家網路醫藥整理報導程涵宇營養師同意授權台灣人胃食道逆流盛行率近25%，也就是４個人中有一個人患有胃食道逆流，典型症狀為胸口灼熱或酸逆流感

KingNet國家網路醫藥 14天前