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    食用蝶豆花安全嗎?

    近年蝶豆花飲品掀起一股熱潮,因絢麗且漸層的顏色很受到消費者的注目;然而,近日卻傳出美國將蝶豆花列為有毒植物,到底食用蝶豆花是否安全呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉

    健談 17小時前
  • 嬰幼兒需要補充維生素D嗎?

    嬰幼兒需要補充維生素D嗎?

    維生素D是幫助鈣質吸收、維持骨骼健康的關鍵營養素之一,若嬰幼兒體內的維生素D含量不足,不僅將可能影響骨骼發育,更可能導致佝僂病等問題。到底該如何判斷嬰幼兒需不需要額

    健談 1天前
  • 骨折的日常護理

    骨折的日常護理

    骨折了,除了包上石膏固定外,日常還有哪些照護重點?維力骨科診所院長高逢駿醫師表示,建議可適度抬高傷肢促進血液循環,也可適度活動傷側肌肉以維持肌肉強度,飲食則建議多補

    健談 2天前
  • 舒緩長牙不適的方法

    舒緩長牙不適的方法

    寶寶長牙雖不會發燒,但的確可能會讓寶寶躁動不安,該如何才能緩解呢?弘森診所吳書毅醫師表示,寶寶長牙時口腔會有些腫脹、不舒服都是症狀的狀況,建議可讓孩子咬固齒器、奶嘴

    健談 3天前
  • 乳糖不耐可以喝優酪乳嗎?

    乳糖不耐可以喝優酪乳嗎?

    乳糖不耐症的民眾喝牛奶時會出現腹痛、腹瀉等腸道不適症狀,那可以改喝優酪乳或優格飲嗎?鮮乳坊鄭玉婕營養師指出,乳糖不耐症的民眾喝鮮乳會有腸道不適症狀,主要是因為身體無

    健談 4天前
  • 保肝飲食5原則

    保肝飲食5原則

    肝臟是人體重要的代謝器官,該如何愛肝、護肝呢?根據國民健康署資料指出,正確飲食是維護肝臟健康的關鍵之一,包括多吃蔬果,少吃油炸與加工食品,並注意勿食用來路不明的藥品

    健談 5天前
  • 生雞肉不可水洗?

    生雞肉不可水洗?

    料理雞肉前你會習慣性先用清水沖洗嗎?當心,清洗生雞肉恐污染你的廚房!新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,生雞肉上常帶有沙門氏菌與彎曲桿菌,沖洗時可能污染鄰近的食材、碗盤、

    健談 6天前
  • 優酪乳能解食物中毒嗎?

    優酪乳能解食物中毒嗎?

    網路傳言優酪乳因富含益生菌,食物中毒時喝優酪乳能增加體內好菌,達到解毒之效,真有這麼神奇嗎?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,食物中毒的原因眾多,即便大量

    健談 7天前
  • 108年流感疫苗預計11月中下旬開打

    108年流感疫苗預計11月中下旬開打

    每年10月是流感疫苗開打的時節,但今 (108) 年可能要再等等了。根據疾病管制署公告,今年因世界衛生組織延遲1個月公佈流感疫苗選株結果,導致流感疫苗生產與供貨延遲

    健談 8天前
  • 認識眩暈症

    認識眩暈症

    你是否曾突然感到頭暈目眩、天旋地轉,求診時被告知為「眩暈症」,到底什麼是眩暈症呢?林口長庚醫院耳鼻喉科林婉妮醫師表示,眩暈症是一種症狀而非疾病;然而,造成眩暈的成因

    健談 9天前
  • 肥胖對健康的影響

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    肥胖是萬病的根源!根據國民健康署資料指出,肥胖將可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病罹患風險,也是造成胃食道逆流、憂鬱症與不孕症的元兇之一!提醒國人,維持正常的體重對

    健談 10天前
  • 魚油、魚肝油相同嗎?

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    想要吃魚油來保健身體,吃魚肝油也可以嗎?到底魚油跟魚肝油有何異同之處呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,其實魚油與魚肝油是不同的營養成分,對身體的保健效

    健談 11天前
  • 什麼是水中毒

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    飲用充足的水份有助身體正常代謝,然而,喝水卻不是喝越多越好!新光醫院腎臟科張瑞廷醫師提醒,正常飲水有益健康,也是保養腎臟的重要關鍵;然而,若是在短時間大量喝水,超過

    健談 12天前
  • 玻尿酸缺乏竟使夫妻關係惡化? 及早保養是關鍵!

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    你知道嗎?「25歲」可說是健康的分水嶺!日前一對喜愛登山健行的汪姓夫妻表示,過往對於稍微陡峭的山坡,都還能輕鬆攀登,年紀逐漸增大之後,登山開始變成了緩坡健行,關節也

    健談 13天前
  • 腎臟不好「藥」當心

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    腎臟是身體重要的代謝器官,若腎臟不好時,該如何正確用藥以免加重腎臟負擔呢?新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示,勿擅自用藥是維護腎臟健康的不二法門,若腎功能已出現異常時更應

    健談 14天前
  • 建立孩子的自我認同

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    孩子健康的身心靈成長,最基本的就是自我認同。雲門教室研發長謝明霏表示,對孩子來說,一個認同形式就是「身體的外表形相」,包含自己的優、缺點與外觀美醜;認同自己的孩子,

    健談 15天前
  • 哪些人容易水中毒?

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    飲水對維持健康至關重要,但過量飲水卻會有礙健康!新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示,一般正常喝水通常無須擔心水中毒的問題,然而,若是在劇烈運動、大量出汗後喝水,或是嚴重腹

    健談 16天前
  • 減重能防癌

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    調查指出,國人有高達45.4%成人體重過重及肥胖!國民健康署提醒,肥胖不僅會增加慢性病的風險,也是癌症的危險因子之一!提醒國人應正視體重管理,遠離癌症威脅。  癌症

    健談 17天前
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    經常搬東西、提重物讓肩膀疼痛不已嗎?當心肩膀肌肉出現撕裂傷!佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示,臨床上常有患者因肩膀疼痛就診,尤其在夜間睡眠時感到疼痛難耐,這些都是肩

    健談 18天前
  • 小黑蚊叮咬如何止癢?

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    夏天一到,蚊蟲紛紛出沒,尤其若是到溪邊踏青時,更要慎防小黑蚊攻擊!小黑蚊體型小,但叮咬的威力可不小,奇癢難耐該如何有效止癢?弘森診所吳書毅醫師表示,被小黑蚊叮咬時,

    健談 19天前

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