健談
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食用蝶豆花安全嗎？
近年蝶豆花飲品掀起一股熱潮，因絢麗且漸層的顏色很受到消費者的注目；然而，近日卻傳出美國將蝶豆花列為有毒植物，到底食用蝶豆花是否安全呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉
健談 17小時前 -
嬰幼兒需要補充維生素D嗎？
維生素D是幫助鈣質吸收、維持骨骼健康的關鍵營養素之一，若嬰幼兒體內的維生素D含量不足，不僅將可能影響骨骼發育，更可能導致佝僂病等問題。到底該如何判斷嬰幼兒需不需要額
健談 1天前 -
骨折的日常護理
骨折了，除了包上石膏固定外，日常還有哪些照護重點？維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，建議可適度抬高傷肢促進血液循環，也可適度活動傷側肌肉以維持肌肉強度，飲食則建議多補
健談 2天前 -
舒緩長牙不適的方法
寶寶長牙雖不會發燒，但的確可能會讓寶寶躁動不安，該如何才能緩解呢？弘森診所吳書毅醫師表示，寶寶長牙時口腔會有些腫脹、不舒服都是症狀的狀況，建議可讓孩子咬固齒器、奶嘴
健談 3天前 -
乳糖不耐可以喝優酪乳嗎？
乳糖不耐症的民眾喝牛奶時會出現腹痛、腹瀉等腸道不適症狀，那可以改喝優酪乳或優格飲嗎？鮮乳坊鄭玉婕營養師指出，乳糖不耐症的民眾喝鮮乳會有腸道不適症狀，主要是因為身體無
健談 4天前 -
保肝飲食5原則
肝臟是人體重要的代謝器官，該如何愛肝、護肝呢？根據國民健康署資料指出，正確飲食是維護肝臟健康的關鍵之一，包括多吃蔬果，少吃油炸與加工食品，並注意勿食用來路不明的藥品
健談 5天前 -
生雞肉不可水洗？
料理雞肉前你會習慣性先用清水沖洗嗎？當心，清洗生雞肉恐污染你的廚房！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，生雞肉上常帶有沙門氏菌與彎曲桿菌，沖洗時可能污染鄰近的食材、碗盤、
健談 6天前 -
優酪乳能解食物中毒嗎？
網路傳言優酪乳因富含益生菌，食物中毒時喝優酪乳能增加體內好菌，達到解毒之效，真有這麼神奇嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，食物中毒的原因眾多，即便大量
健談 7天前 -
108年流感疫苗預計11月中下旬開打
每年10月是流感疫苗開打的時節，但今 (108) 年可能要再等等了。根據疾病管制署公告，今年因世界衛生組織延遲1個月公佈流感疫苗選株結果，導致流感疫苗生產與供貨延遲
健談 8天前 -
認識眩暈症
你是否曾突然感到頭暈目眩、天旋地轉，求診時被告知為「眩暈症」，到底什麼是眩暈症呢？林口長庚醫院耳鼻喉科林婉妮醫師表示，眩暈症是一種症狀而非疾病；然而，造成眩暈的成因
健談 9天前 -
肥胖對健康的影響
肥胖是萬病的根源！根據國民健康署資料指出，肥胖將可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病罹患風險，也是造成胃食道逆流、憂鬱症與不孕症的元兇之一！提醒國人，維持正常的體重對
健談 10天前 -
魚油、魚肝油相同嗎？
想要吃魚油來保健身體，吃魚肝油也可以嗎？到底魚油跟魚肝油有何異同之處呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，其實魚油與魚肝油是不同的營養成分，對身體的保健效
健談 11天前 -
什麼是水中毒
飲用充足的水份有助身體正常代謝，然而，喝水卻不是喝越多越好！新光醫院腎臟科張瑞廷醫師提醒，正常飲水有益健康，也是保養腎臟的重要關鍵；然而，若是在短時間大量喝水，超過
健談 12天前 -
玻尿酸缺乏竟使夫妻關係惡化？ 及早保養是關鍵
你知道嗎？「25歲」可說是健康的分水嶺！日前一對喜愛登山健行的汪姓夫妻表示，過往對於稍微陡峭的山坡，都還能輕鬆攀登，年紀逐漸增大之後，登山開始變成了緩坡健行，關節也
健談 13天前 -
腎臟不好「藥」當心
腎臟是身體重要的代謝器官，若腎臟不好時，該如何正確用藥以免加重腎臟負擔呢？新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示，勿擅自用藥是維護腎臟健康的不二法門，若腎功能已出現異常時更應
健談 14天前 -
建立孩子的自我認同
孩子健康的身心靈成長，最基本的就是自我認同。雲門教室研發長謝明霏表示，對孩子來說，一個認同形式就是「身體的外表形相」，包含自己的優、缺點與外觀美醜；認同自己的孩子，
健談 15天前 -
哪些人容易水中毒？
飲水對維持健康至關重要，但過量飲水卻會有礙健康！新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，一般正常喝水通常無須擔心水中毒的問題，然而，若是在劇烈運動、大量出汗後喝水，或是嚴重腹
健談 16天前 -
減重能防癌
調查指出，國人有高達45.4%成人體重過重及肥胖！國民健康署提醒，肥胖不僅會增加慢性病的風險，也是癌症的危險因子之一！提醒國人應正視體重管理，遠離癌症威脅。 癌症
健談 17天前 -
肩膀旋轉肌撕裂傷症狀
經常搬東西、提重物讓肩膀疼痛不已嗎？當心肩膀肌肉出現撕裂傷！佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，臨床上常有患者因肩膀疼痛就診，尤其在夜間睡眠時感到疼痛難耐，這些都是肩
健談 18天前 -
小黑蚊叮咬如何止癢？
夏天一到，蚊蟲紛紛出沒，尤其若是到溪邊踏青時，更要慎防小黑蚊攻擊！小黑蚊體型小，但叮咬的威力可不小，奇癢難耐該如何有效止癢？弘森診所吳書毅醫師表示，被小黑蚊叮咬時，
健談 19天前
