健談
-
106年公費流感疫苗接種對象｜認識疾病 流行
又到了流感疫苗開打的時節，弘森診所吳書毅醫師提醒，建議年長者、幼童、或從事保育工作、衛生醫療工作等高風險族群者，甚至是家有幼童的成年人等，都建議應積極接種流感疫苗，
健談 1天前 -
視力1.0就是正常嗎？｜全民愛健康 眼睛篇2
奇怪，平常看東西都覺得好好的，怎麼突然閉上—眼，才驚覺另外一眼的視野有缺損？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，由於人的雙眼是有互補的作用，當一眼異常時，正常一
健談 3天前 -
過敏用藥的注意須知｜全民愛健康 用藥篇24
近日天氣開始有轉涼的趨勢，夜間氣溫明顯下降，也代表秋季已悄悄到來。然而，在季節交替之時，也是過敏好發的季節，在用藥預防或緩解時，有什麼值得注意之處？三軍總醫院臨床藥
健談 5天前 -
淋巴癌的身體警訊｜認識癌症 淋巴癌篇2
淋巴癌雖然是國人十大癌症死因的第九名，但若能早期發現，治癒率可達7成。今天Mary要來跟大家分享淋巴癌的身體警訊！ 淋巴癌的症狀可歸納成4點「燒、腫、汗、瘦」，隨
健談 8天前 -
如何預防抽筋｜全民愛健康 抽筋篇3
半夜抽筋真的是讓人很痛苦的事情，不只影響睡眠，疼痛的感覺也讓人難以忍受，到底平常可以做些什麼來預防抽筋呢？ 抽筋不太可能完全預防，但透過每天規律柔軟操或腿部拉筋，
健談 8天前 -
認識腕隧道症候群｜全民愛健康 腕隧道症候群篇
常用電腦的人，容易出現腕隧道症候群，導致手指刺痛的問題，到底什麼是腕隧道症候群呢？ 最近健爸太頻繁用電腦，手指又麻又痛，給醫師看才知道是腕隧道症候群。 長期使用滑
健談 10天前 -
補血補氣湯藥介紹｜中醫 湯藥篇3
中醫有很多不同用途的湯藥，像是補血、補氣、養器官等，今天Mary就要跟大家介紹幾個常見的補血補氣湯藥～ 四物湯功用為補血、活血。 四君子湯功用為補氣、健脾。 四物
健談 10天前 -
輪班工作者常見的睡眠問題｜全民愛健康 睡眠篇
輪班工作看起來好像只是工作時間改變，但其實對身體的影響比你想像的大，今天Mary就要告訴你，輪班工作對睡眠的影響～ 睡眠剝奪：輪值夜班時，白天的睡眠時間較一般工作
健談 11天前 -
忘記服藥怎麼辦｜全民愛健康 藥物篇1
吃藥往往都需要吃一段時間，偶爾會發生忘記吃藥的情形，如果忘記吃藥該怎麼辦呢？ 如果想起的時後，還沒超過兩次給藥的時間中間，則可以先補服藥物，若超過則不適合。 沒有
健談 11天前 -
糖尿病與生活作息I｜認識疾病 糖尿病篇11
糖尿病友控制血糖，除了定期吃藥外，日常生活也有許多能幫助穩定血糖的方法，今天Mary就要跟大家談談糖尿病與生活作息～ 規律運動、良好的飲食習慣，有助於血糖控制。
健談 13天前 -
糖尿病三大營養素怎麼吃？｜認識疾病 糖尿病篇
三大營養素：蛋白質、糖類、脂肪，到底糖尿病友該如何吃呢？Mary一張圖報你知～ 蛋白質：應佔總熱量10-20%。 醣類：需依照檢查數據而定，聽從醫師指示，避免食
健談 15天前 -
中醫舒緩鼻塞｜上班族 中醫篇4
每次到季節交替的時後，鼻子都容易出現鼻塞的狀況，非常惱人，到底鼻塞該如何緩解呢？ 可以用熱敷、或蒸氣的方式，幫助疏通鼻塞。 可以嘗試一些熱飲，如加入蜂蜜或薑汁的熱
健談 18天前 -
一天睡多久才夠？｜全民愛健康 睡眠篇13
不同的年齡層有不同的睡眠時間，你知道自己應該睡多久嗎？今天Mary就要來告訴你～ 圖文創作：健談專家諮詢：長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩資料來源： Hirshko
健談 18天前 -
紅酒真的能防癌嗎？｜認識癌症 預防癌症篇9
網路上常常有一些文章會寫到，喝紅酒可以抗癌之類的訊息，這些到底是真是假呢？今天Mary就要帶大家探討，喝紅酒真的能抗癌嗎？ 研究指出，紅酒含有白藜蘆醇、單寧，這兩
健談 19天前 -
中秋美食陷阱｜全民愛健康 潔牙篇4
中秋節快到了，又可以享用月餅、大啖烤肉了！Mary小提醒，享受美食之餘，別忘了做好口腔清潔，才更有口福喔！ 美國牙科協會(ADA)列出幾種對牙齒不利的食物中，中秋
健談 19天前 -
什麼是睡眠遲惰？｜全民愛健康 睡眠篇11
早上起床總是會昏昏沉沉一段時間，讓人一直想再多睡一會，到底是因為沒睡飽還是什麼原因呢？ 睡眠遲惰是一種心理狀態，主要會行動緩慢、昏沉、思緒不清晰。 正常來說，剛睡
健談 19天前 -
健康烤肉小撇步｜節慶 中秋節篇4
中秋節快到了，又是闔家歡聚的時節！今年中秋Mary要來跟大家分享健康烤肉的小撇步喔！ 1. 烤肉最好在室外通風良好的地方木炭燃燒時會產生一氧化碳，若烤肉場所通風不
健談 20天前 -
免疫變差，小心皮蛇上身｜認識疾病 帶狀皰疹篇
.jpg" />上一輩常說是皮蛇或是蛇纏腰，到底這是什麼樣的疾病呢？ 皮蛇（閩南語）、蛇纏腰，其實都是帶狀皰疹，好發於50歲以上及免疫力力較差的人。 造成帶狀皰疹
健談 24天前 -
愛滋迷思大搜查 - 用藥的抉擇｜全民愛健康
因為對於愛滋的不了解，許多人對於治療出現迷思，如藥物會不會傷身、偏方到底有沒有效，今Mary就要帶大家來探討愛滋用藥的迷思～ 迷思五：愛滋治療會傷害身體嗎？ 所有
健談 24天前 -
滴藥還是手術？白內障治療看這裡｜全民愛健康
日漸模糊的視線，會使得眼睛對光亮越來越依賴，甚至越來越容易看錯、看不清，這些都是許多長輩面臨白內障時碰到的問題，明明對生活已經造成影響，但談到手術根治白內障，卻讓不
健談 25天前
