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  • 106年公費流感疫苗接種對象|認識疾病 流行性感冒11

    106年公費流感疫苗接種對象|認識疾病 流行

    又到了流感疫苗開打的時節,弘森診所吳書毅醫師提醒,建議年長者、幼童、或從事保育工作、衛生醫療工作等高風險族群者,甚至是家有幼童的成年人等,都建議應積極接種流感疫苗,

    健談 1天前
  • 視力1.0就是正常嗎?|全民愛健康 眼睛篇24

    視力1.0就是正常嗎?|全民愛健康 眼睛篇2

    奇怪,平常看東西都覺得好好的,怎麼突然閉上—眼,才驚覺另外一眼的視野有缺損?新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示,由於人的雙眼是有互補的作用,當一眼異常時,正常一

    健談 3天前
  • 過敏用藥的注意須知|全民愛健康 用藥篇24

    過敏用藥的注意須知|全民愛健康 用藥篇24

    近日天氣開始有轉涼的趨勢,夜間氣溫明顯下降,也代表秋季已悄悄到來。然而,在季節交替之時,也是過敏好發的季節,在用藥預防或緩解時,有什麼值得注意之處?三軍總醫院臨床藥

    健談 5天前
  • 淋巴癌的身體警訊|認識癌症 淋巴癌篇2

    淋巴癌的身體警訊|認識癌症 淋巴癌篇2

    淋巴癌雖然是國人十大癌症死因的第九名,但若能早期發現,治癒率可達7成。今天Mary要來跟大家分享淋巴癌的身體警訊!  淋巴癌的症狀可歸納成4點「燒、腫、汗、瘦」,隨

    健談 8天前
  • 如何預防抽筋|全民愛健康 抽筋篇3

    如何預防抽筋|全民愛健康 抽筋篇3

    半夜抽筋真的是讓人很痛苦的事情,不只影響睡眠,疼痛的感覺也讓人難以忍受,到底平常可以做些什麼來預防抽筋呢?  抽筋不太可能完全預防,但透過每天規律柔軟操或腿部拉筋,

    健談 8天前
  • 認識腕隧道症候群|全民愛健康 腕隧道症候群篇1

    認識腕隧道症候群|全民愛健康 腕隧道症候群篇

    常用電腦的人,容易出現腕隧道症候群,導致手指刺痛的問題,到底什麼是腕隧道症候群呢?  最近健爸太頻繁用電腦,手指又麻又痛,給醫師看才知道是腕隧道症候群。 長期使用滑

    健談 10天前
  • 補血補氣湯藥介紹|中醫 湯藥篇3

    補血補氣湯藥介紹|中醫 湯藥篇3

    中醫有很多不同用途的湯藥,像是補血、補氣、養器官等,今天Mary就要跟大家介紹幾個常見的補血補氣湯藥~  四物湯功用為補血、活血。 四君子湯功用為補氣、健脾。 四物

    健談 10天前
  • 輪班工作者常見的睡眠問題|全民愛健康 睡眠篇15

    輪班工作者常見的睡眠問題|全民愛健康 睡眠篇

    輪班工作看起來好像只是工作時間改變,但其實對身體的影響比你想像的大,今天Mary就要告訴你,輪班工作對睡眠的影響~  睡眠剝奪:輪值夜班時,白天的睡眠時間較一般工作

    健談 11天前
  • 忘記服藥怎麼辦|全民愛健康 藥物篇1

    忘記服藥怎麼辦|全民愛健康 藥物篇1

    吃藥往往都需要吃一段時間,偶爾會發生忘記吃藥的情形,如果忘記吃藥該怎麼辦呢?  如果想起的時後,還沒超過兩次給藥的時間中間,則可以先補服藥物,若超過則不適合。 沒有

    健談 11天前
  • 糖尿病與生活作息I|認識疾病 糖尿病篇11

    糖尿病與生活作息I|認識疾病 糖尿病篇11

    糖尿病友控制血糖,除了定期吃藥外,日常生活也有許多能幫助穩定血糖的方法,今天Mary就要跟大家談談糖尿病與生活作息~  規律運動、良好的飲食習慣,有助於血糖控制。 

    健談 13天前
  • 糖尿病三大營養素怎麼吃?|認識疾病 糖尿病篇8

    糖尿病三大營養素怎麼吃?|認識疾病 糖尿病篇

    三大營養素:蛋白質、糖類、脂肪,到底糖尿病友該如何吃呢?Mary一張圖報你知~   蛋白質:應佔總熱量10-20%。 醣類:需依照檢查數據而定,聽從醫師指示,避免食

    健談 15天前
  • 中醫舒緩鼻塞|上班族 中醫篇4

    中醫舒緩鼻塞|上班族 中醫篇4

    每次到季節交替的時後,鼻子都容易出現鼻塞的狀況,非常惱人,到底鼻塞該如何緩解呢?  可以用熱敷、或蒸氣的方式,幫助疏通鼻塞。 可以嘗試一些熱飲,如加入蜂蜜或薑汁的熱

    健談 18天前
  • 一天睡多久才夠?|全民愛健康 睡眠篇13

    一天睡多久才夠?|全民愛健康 睡眠篇13

    不同的年齡層有不同的睡眠時間,你知道自己應該睡多久嗎?今天Mary就要來告訴你~  圖文創作:健談專家諮詢:長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩資料來源: Hirshko

    健談 18天前
  • 紅酒真的能防癌嗎?|認識癌症 預防癌症篇9

    紅酒真的能防癌嗎?|認識癌症 預防癌症篇9

    網路上常常有一些文章會寫到,喝紅酒可以抗癌之類的訊息,這些到底是真是假呢?今天Mary就要帶大家探討,喝紅酒真的能抗癌嗎?  研究指出,紅酒含有白藜蘆醇、單寧,這兩

    健談 19天前
  • 中秋美食陷阱|全民愛健康 潔牙篇4

    中秋美食陷阱|全民愛健康 潔牙篇4

    中秋節快到了,又可以享用月餅、大啖烤肉了!Mary小提醒,享受美食之餘,別忘了做好口腔清潔,才更有口福喔!  美國牙科協會(ADA)列出幾種對牙齒不利的食物中,中秋

    健談 19天前
  • 什麼是睡眠遲惰?|全民愛健康 睡眠篇11

    什麼是睡眠遲惰?|全民愛健康 睡眠篇11

    早上起床總是會昏昏沉沉一段時間,讓人一直想再多睡一會,到底是因為沒睡飽還是什麼原因呢?  睡眠遲惰是一種心理狀態,主要會行動緩慢、昏沉、思緒不清晰。 正常來說,剛睡

    健談 19天前
  • 健康烤肉小撇步|節慶 中秋節篇4

    健康烤肉小撇步|節慶 中秋節篇4

    中秋節快到了,又是闔家歡聚的時節!今年中秋Mary要來跟大家分享健康烤肉的小撇步喔!  1. 烤肉最好在室外通風良好的地方木炭燃燒時會產生一氧化碳,若烤肉場所通風不

    健談 20天前
  • 免疫變差,小心皮蛇上身|認識疾病 帶狀皰疹篇1

    免疫變差,小心皮蛇上身|認識疾病 帶狀皰疹篇

    .jpg" />上一輩常說是皮蛇或是蛇纏腰,到底這是什麼樣的疾病呢?  皮蛇(閩南語)、蛇纏腰,其實都是帶狀皰疹,好發於50歲以上及免疫力力較差的人。 造成帶狀皰疹

    健談 24天前
  • 愛滋迷思大搜查 - 用藥的抉擇|全民愛健康 愛滋篇6

    愛滋迷思大搜查 - 用藥的抉擇|全民愛健康

    因為對於愛滋的不了解,許多人對於治療出現迷思,如藥物會不會傷身、偏方到底有沒有效,今Mary就要帶大家來探討愛滋用藥的迷思~  迷思五:愛滋治療會傷害身體嗎? 所有

    健談 24天前
  • 滴藥還是手術?白內障治療看這裡|全民愛健康 白內障篇23

    滴藥還是手術?白內障治療看這裡|全民愛健康

    日漸模糊的視線,會使得眼睛對光亮越來越依賴,甚至越來越容易看錯、看不清,這些都是許多長輩面臨白內障時碰到的問題,明明對生活已經造成影響,但談到手術根治白內障,卻讓不

    健談 25天前

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