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刮腋毛能除狐臭？止汗劑VS除臭劑大不同，使用
每到夏天舉手總要遮遮掩掩，就怕腋下濕答答有礙觀瞻，或飄出臭味而影響人際關係。到底想要改善狐臭問題，該怎麼做？定時刮除腋毛有幫助嗎？止汗劑VS除臭劑成分、作用差在哪裡，在什麼時機下使用，才能真正發揮預期效果？就讓我們聽聽專業皮膚科醫師怎麼說！ 定
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不想癌症敲門？快改變生活型態，中醫師公開7大
隨著知名藝人賀一航、馬如龍相繼罹癌逝世，除了讓人不勝唏噓，也喚醒民眾對防癌的重視！事實上，根據國民健康署「105年台灣癌症登記報告」發現，癌症時鐘又快轉2秒，平均每4分鐘58秒就有1人罹癌！究竟不想癌症敲門，該怎麼做？中醫師表示，日常生活做好7
華人健康網 11小時前 -
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食
在孩子心裡，還有 3 週才過生日，感覺像一輩子那麼長。對大人來說，3 週內完成一項重大計畫，感覺時間嗖的一聲就過去了。快與慢，只看當事人怎麼想。和一生的光陰相比，21 日短若一瞬間，只是無數個一瞬間中的一個。我現在要求你的，就是騰出其中的一瞬間
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如果你打算開始在家做瑜珈 這8件事你一定要知
想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vogue請來瑜珈達人@shona_vertue、@adrienelouise 及 @goodlordveda分享
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慢性腎衰竭怎麼吃？腎友必知的飲食要點！
國人洗腎人口高達8萬人，密度居世界之冠！而洗腎前期的「慢性腎衰竭」人口，也有高達200萬人，平均每10人就有1個人腎臟功能受損，其中高達半數患者，因無症狀而不自知，
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慢性腎衰竭怎麼吃？腎友必知的飲食要點！
國人洗腎人口高達8萬人，密度居世界之冠！而洗腎前期的「慢性腎衰竭」人口，也有高達200萬人，平均每10人就有1個人腎臟功能受損，其中高達半數患者，因無症狀而不自知，
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不用妙鼻貼，輕鬆對抗粉刺、青春痘！中醫：綠豆
天氣熱，臉上泛油光，最怕臉頰、鼻頭、額頭冒出青春痘。小資族不用妙鼻貼，也能輕鬆戰痘！中醫教你聰明使用中藥材調理，全面抗痘，即使是快要變成青春痘之前的粉刺，也千萬別放
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用吃的美白？吞傳明酸、L－半胱胺酸恐釀亂經、
俗話說的好：「一白遮三醜」，華人女性更是將這句話奉為圭臬，為了變白無所不用其極，就怕一不小心曬黑，皮膚就白不回來了。而近來台灣就興起一股「用吃的美白」的保養風潮，讓
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眉間長出橫紋，小心肺部健康亮紅燈？蓮藕湯＋腹
肺部不適（肺炎、氣喘、肺氣腫） 肺部不適的代表性症狀包括呼吸困難、肺炎等感染病、氣喘、肺氣腫等。降低肺機能的原因之一是抽菸。另外，習慣性身體前傾的姿勢和用嘴巴呼吸的
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別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸
脊椎出毛病，始於椎間盤磨損 脊椎的結構，一節一節的脊椎骨靠椎間盤連接，椎間盤充滿水份、柔軟有彈性，是脊椎最重要的結構，除了提供脊椎對抗人體一般活動的重力，也在我們從
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貪吃西瓜消暑，腎友身體「鬧水災」…肺水腫上身
愛吃西瓜、喝西瓜汁消暑、解渴？腎臟病友小心，食用過量、未適度忌口，恐賠上健康！1名65歲的林媽媽是腎臟病友，最近因天氣炎熱而大啖西瓜消暑，明明已出現全身性水腫、體重
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優格加一點鹽，乳酸菌更多減肥更快速？醫師：真
最近經常便祕嗯嗯不通，卡便排不出去很難過嗎？有便祕困擾的人，可能會想到吃優格來清腸；還有日本明星、醫師現身說法中餐吃無糖優格，可以快速減肥。近來，網路上更流傳：「吃
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夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知
高血壓病友注意，夏天更要留意血壓的變化！中醫師表示，炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房，在氣溫忽高忽低下，血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制，將使罹患心肌梗塞、中風
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高血壓、高血糖怎麼吃？高齡三高者，必知這些飲
隨著醫療技術日新月異，人的壽命增長，退休年齡也逐漸往後延，許多初老者仍在職場打拼，過多的應酬與壓力可能會對健康造成影響。 而年長者常見的四類疾病：三高（高血壓、高血
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骨質疏鬆症易導致脊椎壓迫性骨折！椎體重建微創
骨質疏鬆症是骨折的殺手，尤其發生第二次骨折的機率很高。根據全民健保資料顯示，在台灣每4名65歲以上民眾中，就有1人因為骨質疏鬆症造成脊椎壓迫性骨折。目前透過椎體重建
華人健康網 2天前 -
職業媽咪返回職場？做好3大準備不退奶
返回職場前的3大準備 當哺乳媽咪決定返回職場後，為了讓寶寶不在身邊還是可以喝到母奶，必須擠奶，有哪些事需要注意呢？ 木生婦產科診所婦產科主治醫師暨國際認證泌乳顧問祝
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食慾不好、睡眠差，卻愈來愈肥胖？中醫：麥門冬
忙碌的「三明治族」平時勞心勞力、食慾不佳、睡眠品質差，卻是愈來愈肥胖，尤其小腹累積特別多脂肪，並且「肉鬆」，小心正是虛胖的特徵。中醫建議，採取麥門冬、黨參等藥茶配方
華人健康網 2天前 -
99.2%成年人牙周拉緊報！齒縫有無徹底清潔
您對齒縫清潔有信心嗎？衛福部國健署調查顯示，台灣18歲以上人口，高達99.2％民眾有程度不一的牙周問題，包含：牙周炎、牙齦炎、牙周病。關鍵在於口腔清潔不夠徹底。讓不
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沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展
你是經常窩在家看電視的沙發馬鈴薯族嗎？在辦公室打電腦是經常翹起二郎腿的翹腳族嗎？小心這一些錯誤的姿勢，都是引起腰痠、腰痛、背痛的元凶！長期有腰痠背痛毛病的人，逐漸傷
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經常腰痛是腎虧、腎有問題？中醫師解答
過去我在臨床上專看奇難雜症與重症，很奇怪的，有很多男科患者來診。男患者願意來找我這種年輕女中醫看病，大多是走頭無路。他們會拿著很厚的處方箋，拖著虛弱的身體來，有的不
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