華人健康網

• 奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低

  中秋節賞月，應景烤肉、吃月餅不可少！尤其是奶油烤玉米、培根肉串及烤香腸，再沾上市售烤肉醬，更是令人聞香下馬、食指大動！但是，人造奶油每一茶匙熱量竟有45大卡，還有市售烤肉醬每2湯匙，大約有50大卡熱量及800毫克鈉，相當於吃下了1湯匙砂糖及2公

  華人健康網 2小時前

• 降低主動脈剝離發生率，關鍵在及早控好高血壓！

  近期有藝人因「主動脈剝離」釀成血管堵塞於浴室跌倒後驟逝，令人惋惜且不捨，但這也讓民眾開始重視心血管疾病的問題及如何預防。心臟基金會黃瑞仁執行長指出，主動脈剝離9成都是高血壓引起，高血壓的併發症在腦部容易造成腦血管破裂、腦出血，在心臟則易造成心肌

  華人健康網 22小時前

• 賈伯斯死亡之謎？長期暈眩、腹痛別輕忽，專家帶

  2020年是心痛的一年，肺炎疫情尚未緩解，新的噩耗打擊著影迷的心。曾在《少年Pi的奇幻漂流》（Life of Pi, 2012）中，演出成年Pi一角的伊凡．卡漢（Irrfan Khan）在兩年前罹患神經內分泌腫瘤（Neuroendocrine

  華人健康網 22小時前

• 出門就覺得累，走路、上下樓梯常感覺不穩？小心

  陳太太是位四十五歲家庭主婦，抱怨長期有焦慮、緊張的現象，最近半年情況愈來愈嚴重。過去很喜歡戶外運動，現在變的不喜歡出門走動足不出戶，甚至站立走動時感到頭暈，走路、上下樓梯感覺很不穩須要有人攙扶。 經過檢查後，發現陳太太有視網膜影像偏離（Reti

  華人健康網 23小時前

• 再新增1例境外移入病例！菲籍男子來台工作檢疫

  國內再新增1例境外移入病例！中央流行疫情指揮中心今（25）日公布，新增1例境外移入病例，為菲律賓籍30多歲男性（案510），於檢疫期滿前確診；因其截至9月25日零時檢疫期即滿，且其同班機28名旅客中僅有其與案499確診，故無匡列接觸者。 案51

  華人健康網 23小時前

• 仁波切因橫膈膜裂孔疝氣，飽受胃食道逆流困擾逾

  來台弘法的不丹籍64歲仁波切罹患食道逆流逾50年，一直與疾病共生活，但近期他卻發現自己的胃食道逆流問題，從起初喉嚨燒灼感，逐漸進展到有胸口灼熱，症狀愈趨嚴重，至台中慈濟醫院就醫檢查，才發現病根是橫膈裂孔疝氣惹禍！所幸，經一般外科主任余政展透過三

  華人健康網 1天前

• 別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處

  提到抖腳，相信大家腦中直覺出現的想法多是，很難看、不雅觀等負面觀感，更甚者還會直接引用：「男抖窮、女抖賤」的俗語，認為抖腳會影響一個人的運勢。但日本知名的骨骼矯正、運動療法專家可不這麼認為，他表示，雖然抖腳這個動作確實不好看，但如果民眾抖對腳，

  華人健康網 1天前

• 網傳在台北市越南人大規模染疫　指揮中心澄清：

  別亂傳武漢肺炎網路不實假訊息！近日在通訊軟體上，廣泛流傳「在台北市的越南人大規模染疫？」之越南文，內容提及「台灣緊急封鎖大規模爆發……，在台250名越南人染疫」等相關不實訊息。中央流行疫情指揮中心表示，該訊息是假的，請民眾勿轉傳！若隨意散播、轉

  華人健康網 1天前

• 總是把麵煮糊、煮爛？達人傳授5秘訣教你煮出好

  要煮出好吃麵條，教大家一些小訣竅： 1.水量多、鍋子寬： 煮麵的水，要比麵體多出3 倍，讓麵條在水裡有快速翻轉攪拌的空間。煮的過程中，一定要讓表面的麵粉脫落，就不容易沾黏而煮不開，才能煮出好吃的麵條。一旦發現煮麵的水，呈現混濁的麵糊水，就得馬上

  華人健康網 1天前

• 便祕是子宮肌瘤隱形幫凶！中醫調理＋2自助法，

  別小看便祕問題，輕忽恐成子宮肌瘤隱形幫凶！42歲楊女士（化名）在日前一次偶然的健康檢查發現，下腹部竟然存在著一顆10公分的子宮肌瘤。但患者除了排卵期、經前下腹易脹痛、脹氣、下肢水腫及長期有便祕困擾，平均約4～5天才上一次廁所外，其餘無任何不適症

  華人健康網 1天前

• 青春期壓力大？孩子失眠又暴躁，小心是葛瑞夫茲

  孩子暴躁又失眠，不一定都是青春期害的，小心「葛瑞夫茲病」作祟！小美今年剛升國三，晚上時常失眠，有時候會覺得心跳很快。家人起初認為孩子可能只是正逢青春期、課業壓力大，沒有太過在意。直到一、二個月過去，小美的脖子愈腫愈大，家人才驚覺有異，帶小美前往

  華人健康網 1天前

• 重度二尖瓣膜逆流心衰竭恐奪命！葉克膜成功救回

  關關難過，關關過！罹患冠狀動脈狹窄，在緊急發作時，就是所謂的「急性心肌梗塞」，常常會瞬間造成大量的心臟肌肉壞死。如果壞死的肌肉量很大，就可能產生重度二尖瓣膜逆流，或是心臟某些部位破裂，一旦有類似的狀況，病情都會相當嚴重。但是，經過進步的醫療技術

  華人健康網 2天前

• 更年期大騷包？發熱出汗快抓狂！中醫：喝百合山

  睡覺睡到半夜，突然身體像冒火球一樣發熱，甚至盜汗，到底是怎麼一回事？這個現象與中醫的臟腑包括心與肝有很大的關係，在更年期時大部分的女性在情緒上的變化波動很大，很易發生抑鬱。中醫師建議，可多吃一些富含膠質或黏液的海帶芽、山藥及白木耳，有助於改善更

  華人健康網 2天前

• 【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師

  根據統計，全台每4人就有1人有脂肪肝問題，儼然成為新國民病！且值得注意的是，若脂肪肝未得到妥善治療，更有演變成肝炎、肝硬化，甚至惡化成肝癌的疑慮。因此，如何有效逆轉脂肪肝，自然成為許多人關注的課題。近來網路就流傳：「吃枸杞有助甩脂肪肝」的說法，

  華人健康網 2天前

• 【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

  明明睡了好幾個小時，卻因為整晚一直做夢，醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎？很多人都有夜晚多夢的困擾，夢境有時候好像連續劇，有時候只是零碎的片段，有時候則夢見自己被壞人追趕，真是惡夢一場！有哪些原因會導致多夢？又該怎麼改善呢？來聽聽精神科醫師的解析！

  華人健康網 2天前

• 追劇、看電視會讓人憂鬱、記憶力變差，有害健康

  美國的研究人員為了解決相關性與因果關係的問題，檢視五萬名護士追蹤期長達十年的數據資料。長時間坐在電視機前面是不是會在幾年後罹患憂鬱症？從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在？長時間看電視意味著他們花在運動的時間就變短了，作者群認為這才是箇中癥結

  華人健康網 2天前

• 彰化縣衛生局無症狀採檢　陳時中：2項作為違反

  先前，彰化衛生局對無症狀居家檢疫者進行採檢，且居家檢疫者於檢疫期間外出採檢，可能造成防疫風險一事引發軒然大波。為釐清事件始末，指揮官陳時中更指示廉政小組介入調查，指揮中心今（23）日公布調查結果，認為彰化衛生局共有2項作為違反指揮中心政策，但目

  華人健康網 2天前

• 正念療法好夯，怎麼做才能有效紓壓、放鬆？步行

  可自己進行的「正念療法」，以下為各位介紹幾項正念療法的具體做法。 ‧正念呼吸法 坐在一個舒適的位置。如果使用椅子，背部要和椅背保持距離。 挺直背脊，但不可太過僵硬。坐在椅子上時，雙腳不可交叉，腳掌平貼地板，讓自己與地面產生連結。把手掌放在膝蓋或

  華人健康網 2天前

• 有症狀者採檢確診率高於無症狀者！9月24日起

  9月24日起取消菲律賓入境「無症狀」者機場採檢！中央流行疫情指揮中心今（23）日表示，因7月26截至9月20日間採集菲律賓抵台1,238位旅客之檢體樣本後發現，有症狀旅客採檢確診率（17.6%）明顯高於無症狀旅客（0.7%）。故決議自9月24日

  華人健康網 2天前

• 陸籍人士入境鬆綁！指揮中心：團聚陸籍配偶自9

  陸籍人士入境政策鬆綁！中央流行疫情指揮中心今（23）日表示，經考量國內疫情防控能量，及顧及國人人道人倫需求；自9月24日零時起，國人的「團聚陸籍配偶」，可以向內政部移民署申請入境，且外國人隨行團聚的陸籍配偶及未成年子女亦同。 陸籍人士入境鬆綁！

  華人健康網 2天前