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長者表達不易 5症狀恐水份補充不足
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）失智患者一天至少需要補充2500 cc 的水分，當出現下列這些症狀時，表示水分補充不夠，或是環境太過悶熱，導致溫度上升過高： 1）
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未定期健檢 腰痠竟晚期攝護腺癌轉移
（優活健康網新聞部／綜合報導）除了肝癌、大腸癌等常見癌症，你可知道還有一個沉默的男性癌症殺手，也可能悄悄找上門嗎？有位55歲陳先生，任職某企業高階主管，工作雖忙碌但
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午後昏沉 擺脫「假性疲勞」有撇步
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）午餐吃飽就犯睏？下午開會哈欠連連難專心？別再讓午後的失神、無神影響思緒與工作效率。許多上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲，希望開啟專
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一碰就流血！高溫期恐讓牙周病更嚴重
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）女人有牙結石，跟男人有牙結石就是不太一樣，我幫一位妙齡女子檢查，看看明明沒甚麼牙結石，也沒甚麼牙菌斑（就是牙齒上白糊糊的那一層），
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吃不停 不肥不胖沒有安全感？
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）很多人認為肥胖是飲食或體質造成的結果，但以新時代思想的觀點來看，在身體發胖前，內在就已發出訊息，要求主人大量進食，或在身體儲存更多
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孕媽咪陰晴不定 分期調適免擔心！
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）懷胎十月對女性而言是個神奇又美妙的生命體驗，但同時也存在著不少挑戰。身體荷爾蒙的變化使得孕媽咪在懷孕期間會出現一些不適症狀，像是:
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久坐肩頸痠痛難耐 2招伸展輕鬆緩解
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名18歲的王姓女高中生，因大考將臨，從早到晚都待在圖書館念書。長時間維持固定姿勢，卻出現肩頸痠痛。原以為一覺睡醒就會沒事，久而久
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27萬人不知罹B肝！當心肝病三部曲
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近2年來擴大B肝健保給付，積極預防落實B型肝炎垂直感染。根據台灣肝臟研究學會最新流行病學調查資料顯示，目前全台約171萬B型肝炎帶
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水喝不夠、配啤酒 男中暑險肝衰竭！
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名47歲的詹姓男子因承包工程在炎熱工地連續工作7天，不料最後一天水喝太少，工程結束返家時突然出現噁心、嘔吐、頭痛等情形，以為回家
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荔枝別吃超過1碗！小心引「荔枝病」
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標，引起網友的討論。警方則出面澄清，口中因吃荔枝所殘留的酒精成分，只要經過漱口後便會消除，因此單純吃完荔枝
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美髮美容業小心！長期接觸恐害皮膚炎
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）職業性皮膚病盛行率很高，在職業病通報系統完善的國家，職業性皮膚病通常是所有職業病中的第1名。職業性皮膚病的皮膚病變一開始症狀不明顯
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失智症輔助治療 中醫3種茶飲穩情緒
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）過去看中醫，總要抓一大包草藥回家，花好幾個小時煎煮，不同藥品還要在正確的時間加入，千辛萬苦才能夠喝到藥。幸好現在技術進步，由專業藥
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體重急遽上升？藏巨大惡性脂肪肉瘤
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）56歲的楊媽媽非常重視健康，生活作息規律，飲食也相當講究，她不僅不吃外食，做飯也盡量挑選生機食材。但2016年開始，2年體重從原本
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糖尿病小心3白食物！菜單管理很重要
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）因為糖尿病需控制熱量，攝取食物時要特別注意均衡飲食。因多吃肉對身體不好，而多吃蔬菜的飲食習慣雖然很好，但此原則並不適用於糖尿病患者
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逾65歲男性久咳 恐罹「菜瓜布肺」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）呼吸困難、久咳不癒，以為是感冒、氣喘，恐怕是肺部出了問題！正常的肺臟就像一塊濕潤的海棉，若出現呼吸不順、呼吸急促及持續無痰的乾咳等
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孩子長期睡覺打鼾 恐潛藏心衰竭風險
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）小玲滿心歡喜準備行李參加國小畢業旅行，3天後卻哭喪著臉回家。父母關心詢問，小玲抱怨全班都知道她晚上睡覺會打鼾，並且嘲笑鼾聲像牛一樣
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孕媽咪專屬 辦公室瑜珈3招解疲勞
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）整天久坐的母親和寶寶，總是很快就感到疲累。在辦公室進行簡單的瑜伽動作，就能舒緩浮腫、腰痛、肩頸緊繃、胸悶等症狀。必須同時兼顧職場生
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劇痛難耐！子宮肌瘤近1/3影響孕期
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多婦女都有子宮肌瘤的問題，根據統計，超過30歲以上婦女將近20%的人有子宮肌瘤，有一名懷孕16週的鐘太太，在孕期才發現有子宮肌瘤，一
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保養指甲秘訣 醫：可以食用油抹指緣
（優活健康網新聞部／綜合報導）藉由指甲彩繪可打造色彩鮮豔、閃亮動人的造型。人體指甲跟牙齒和骨頭一樣堅硬，是唯一曝露在人體外保護肌膚的組織，每天接受外在環境的刺激，進
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帶狀皰疹「斬蛇」偏方 恐使傷口感染
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）當罹患俗稱皮蛇的「帶狀皰疹」，除了皮膚上的紅疹與水泡，還會伴隨神經疼痛，痛苦不堪，嚴重影響生活品質。因為帶狀皰疹相當難纏，許多民眾
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