早安健康
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天冷注意！室溫低於18°C有害心腦血管，動脈
【早安健康／王彥文報導】位處熱帶與副熱帶交界的台灣，雖然不像日韓等國家每到冬天就要嚴防寒害，但冬天平均氣溫也僅15～16°C，寒流來時更可能低至10°C以下，對於心
早安健康 3天前 -
這種腰痛不尋常！8個訊號暗示子宮疾病作祟
【早安健康／張承宇報導】腰痛成因眾多，血液循環不良、肌肉僵硬、疲勞、脊椎骨盆問題等都可能是造成腰痛的元兇，然而，若是在做了一些伸展舒緩的動作之後，腰痛仍舊不減，甚至
早安健康 4天前 -
體味是身體在提醒你太累了！4招不噴香水也能告
【早安健康／張承宇報導】隨年紀增長內分泌發生變化，比起年幼時更容易有體味，而體臭容易引起旁人不快，甚至有時候自己聞久了，連自己身上有異味都感覺不太出來，而親朋好友又
早安健康 4天前 -
調節全身氣血總開關！8點按一按，養護婦科健康
【早安健康編輯部】 經痛 高危險群 女性內分泌失調、患有骨盆腔疾病，壓力過大，吸菸喝酒、常熬夜，沒有運動習慣。 可能的症狀表現 經期第一至二天，下腹持續悶痛，或劇烈
早安健康 4天前 -
日本老人剩8顆牙，瑞典人卻有23顆，關鍵在刷
【早安健康／張承宇報導】想要保有健康的晚年，口腔健康相當重要，關係到了咀嚼力、消化力以及透過肉類攝取蛋白質的能力，而日本節目近期竟指出，80幾歲的瑞典人大約還能保有
早安健康 5天前 -
住哪裡竟影響腦癌機率？最新研究點名腦癌風險高
【早安健康／余宗翰報導】腦癌並非台灣十大癌症之一，但若不幸罹患往往難以救治，存活率不高。知名歷史學者李敖、政論節目名嘴陳立宏都是因為腦癌殞命，讓人不勝唏噓。 最近加
早安健康 5天前 -
脫衣服、梳頭、睡覺都會肩痛？暢通肩部氣血必按
【早安健康編輯部】 五十肩 高危險群 好發於50歲前後，有年輕化趨勢。女性患者較多，長時間用電腦的上班族，每天做家事如曬衣服等，或肩關節一帶曾骨折、有舊傷的人，都是
早安健康 5天前 -
爆米花竟然很健康！專家：可以抗乳癌、降膽固醇
【早安健康／王彥文報導】在大眾印象中作為看電影零食出現的爆米花，可能對健康有意想不到的好處！專家指出，爆米花比起原料玉米，更不容易引起腸胃不適、能帶來飽足感，而且低
早安健康 9天前 -
35歲高以翔驟逝！心因性猝死年奪4萬台人性命
【早安健康／余宗翰報導】藝人高以翔今凌晨3點多錄製中國浙江衛視大型競技真人秀《追我吧》突然倒地昏迷，心跳一度停止，搶救15分鐘後才恢復心跳，不幸緊急送醫後仍宣告死亡
早安健康 10天前 -
含植物油食品恐藏致癌物，你常吃的可能也中標！
【早安健康／余宗翰報導】你今天早上是不是吃了一塊麵包，或是巧克力厚片呢？要注意了！近年國際間在這類含植物油的抹醬、餅乾、巧克力、麵包等食品中，驗出名為「縮水甘油」的
早安健康 11天前 -
重鹹火鍋傷血管！日名醫推這一鍋抗氧化、防心肌
【早安健康／張承宇報導】心肌梗塞、癌症不但在國人十大死因中榜上有名，更是名列前茅，是令人聞之色變的可怕疾病。而日本名醫指出，人體加速老化、心肌梗塞等血管疾病，甚至是
早安健康 11天前 -
更年期怕骨鬆，睡不好也讓鈣流光！想留住鈣不能
【早安健康／余宗翰報導】停經後骨質流失快2～3倍，睡眠不足也會讓人骨鬆！人在過了骨質高峰期之後，每年骨質流失率大約是1％；婦女在停經後骨質流失速度會突然暴衝，前5年
早安健康 11天前 -
沖馬桶細菌噴射2.5公尺！不想牙刷沾到馬桶細
【早安健康／余宗翰報導】台灣家庭大多習慣在衛浴間進行梳洗、刷牙洗臉，盥洗的場所離馬桶很近。不知道大家有沒有想過，馬桶離牙刷那麼近，會不會沾上馬桶裡的細菌？ 答案是Y
早安健康 12天前 -
50歲族群8成有動脈硬化！日醫：清油護血管，
【早安健康／張承宇報導】血管與外表的皮膚一樣，會隨著歲月而漸漸老化，更有研究指出，50幾歲時有動脈硬化問題的人高達80％，更容易提高中風、心肌梗塞等嚴重疾病風險。日
早安健康 12天前 -
日失智權威：量臀圍可預知失智！學芬蘭人一招降
【早安健康／張承宇報導】失智症難以察覺，失智患者往往自己並不知情，需要靠家人的細心觀察才能發現，因此透過觀察自己是否有失智症的前兆，是及早預防改善的重要一步，能幫助
早安健康 12天前 -
抵禦慢性發炎！蜜柑連皮吃強化血管防失智
【早安健康／張承宇報導】近年研究發現，蜜柑等柑橘類水果富含的橙皮苷、柚皮苷、川陳皮素等營養，可能有助於預防心血管疾病、失智症、癌症等各種生活習慣病，然而，想要更大程
早安健康 13天前 -
坐著跨腳向外倒，緩解坐骨神經痛、臀腿曲線更苗
【早安健康／張承宇報導】坐骨神經痛成因不只一種，而其中一種重要原因，就是久坐造成位於臀部的「梨狀肌」僵硬所導致，這樣的問題往往讓我們飽嚐臀腿麻痛之苦、難以跳脫。日本
早安健康 14天前 -
腰圍、BMI正常未必沒三高！2個身體數據超標
【早安健康／余宗翰報導】健身不能只注意腰圍數值，忽略這兩個指標會有死亡風險！ 台灣健身風氣越來越盛，無論男生、女生有空都喜歡往健身房跑，鍛練身材。不管是為了外型漂亮
早安健康 18天前 -
缺鈣不只骨鬆，5種症狀也代表鈣不足！綠拿鐵補
【早安健康／張承宇報導】提到鈣質，我們經常聯想到的是預防骨質疏鬆，而其實鈣質的作用遠不只如此，能幫助維護腦部、肌肉、血液循環以及體內酵素、荷爾蒙分泌的健康等，是對人
早安健康 22天前 -
怎麼辦，擔心藥物越吃頭越痛？令人頭好痛！
前一晚熬夜，隔天頭痛很容易發作，整個人狀態都不好！上次就吃過止痛藥，這次感覺更不舒服，是不是真如傳聞所說，止痛藥會越吃越痛？常吃止痛藥會不會造成身體負擔？ 一次比一
早安健康 22天前
