【特企】泡湯享受水噹噹 擁抱美人湯

中華電信 2022/01/05 14:00(137天前)

放假了,除了在家耍廢之外,不妨走出戶外,享受老天爺賜予的大自然禮物—溫泉!尤其天寒地凍,沉浸其中,洗滌身心靈,全身徹底放鬆,感受溫泉的魅力吧!泡湯深受國人喜愛,泡溫泉究竟有什麼好處?看這篇一一解答。

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泡湯優點

 

 促進代謝

 

台灣溫泉分四大類,分別為碳酸氫鈉溫泉、硫磺溫泉、食鹽泥溫泉(氯化泉)、碳酸泉,其中的「硫磺泉」可軟化皮膚角質、解毒及排毒,不過較具刺激性,如果膚質敏感的人,則要特別注意。「碳酸氫鈉泉」可促進新陳代謝,有助於皮膚保養,深受愛美女士的青睞,又被稱為「美人湯」。

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 (取自「台灣好湯」官網)

  

緩解疲勞

 

溫泉富含豐富礦物質,有助加速體內循環,透過溫熱具有礦物質的溫泉,可改善肌肉的疼痛,舒緩緊繃的韌帶,讓舒筋活骨,讓身體輕鬆自在。

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 (取自「台灣好湯」官網)

 

幫助睡眠

 

現代人生活壓力大,有時很難好好睡一覺,甚至躺在床上像煎魚一般,翻來翻去,就是無法順利入眠,不過,如果能在睡前約2小時前,浸泡溫泉中,洗滌一身的疲憊,溫暖身心靈,可徹底放鬆,定能一夜好眠。

 

養顏美容

 

溫泉有豐富的礦物質,其中的「矽」元素可軟化角質,讓肌膚細緻柔滑,光滑水潤。尤其沉浸溫熱的泉水,當毛孔放鬆時,身體可吸收許多礦物質。

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 (取自「台灣好湯」官網)

 

舒緩壓力

 

「幸福啊!」研究顯示,浸泡在超過40以上的泉水時,大腦會誘發「腦內啡」,讓心情愉快,緩解緊繃的情緒與壓力。不妨擁抱這美人湯,抒壓全身與心靈,感受被溫泉擁抱的幸福一刻吧!

 

泡溫泉確實有不少優點,對人體也有療癒效果,令人神清氣爽。溫泉除可以改善循環、消除疲勞、對於肌肉筋膜痛、關節炎不適感有緩解功效。此外,由於水中活動因有阻力,會比平時消耗更多熱量,可達到減重效果;溫泉可促進血液循環,放鬆肌肉,增加關節的靈活度。

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(取自「台灣好湯」官網)

 

溫泉養生最重要就是要經常性、每次不需要太久,持續性泡湯才會看到成效。就此,醫生研究指出,患有這些毛病的人,泡溫泉有其療效:

 

肌肉痠痛筋膜疼痛症候群、纖維肌痛症

 

肌腱炎:在熱療時,肌腱組織更會極容易被牽張拉長此效應。

 

關節炎:退化性關節炎、類風溼性關節炎等患者多泡湯,可以舒緩不適感。

 

神經痛:溫泉水質含有鐵,具有緩解神經痛效果。

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 (取自「台灣好湯」官網)

 

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