調查:5成青少年無機恐慌症 離開手機不能逾8小時

中央社 2021/10/13 16:55(3天前)

(中央社記者許秩維台北13日電)根據金車基金會最新調查顯示,89.4%青少年有使用手機,50.5%無法離開手機超過8小時,形成「無機恐慌症」,47.7%會因手機無法上網而焦慮不安。

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金車文教基金會今天舉行「青少年手機使用問卷調查」發表記者會,並邀請教師和學生代表分享對手機使用的看法。

金車基金會與台北大學社會工作系合作,於今年8月30日至9月20日期間,針對全台的國小高年級和國高中學生進行抽樣問卷調查,有效樣本數8686份,在97%信心水準下,抽樣誤差值為正負3個百分點。

根據調查顯示,89.4%青少年有使用手機,平日以使用1至3小時比率最高(31.3%),假日以使用3至5小時比率最高(25%);50.5%青少年無法離開手機超過8小時,形成「無機恐慌症」,47.7%會因手機無法上網而焦慮不安,35.4%會因手機網速太慢感到困擾。

調查也發現,52%青少年會因手機沒電感到不安,68.5%會攜帶行動充電器;64.3%青少年自覺因COVID-19(2019冠狀病毒疾病)疫情影響而提高手機使用時間,25.1%增加網購次數,24.2%增加線上點餐次數。

為幫助青少年健康使用手機,金車基金會也分享「淨」、「靜」、「禁」的訣竅,淨空不必要的軟體,適時關閉聲音和不必要的通知,設定手機宵禁時間和空間,避免注意力被分散,避免形成睡前或一早起床要使用手機的習慣。

台灣藝術大學學生陳芸萱表示,自己就讀高中時,學校規定不能使用手機,但可以放身上,她認為上課時間禁止很合理,但有些同學會因為手機沒被收走就偷偷使用;而自己平常覺得手機快沒電或網速變慢時就會很焦慮,另外也會設定手機,當自己使用App過久時適時提醒。

英國基爾大學教師黃菁瑜也透過視訊分享,受大環境和科技影響,幾乎所有人都增加對手機或網路的依賴程度,因此要培養兒少對手機與網路使用的控制性和自主性,並養成定期科技排毒的習慣,才能幫助青少年維持身心健康。(編輯:陳政偉)1101013

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