阿滴憂鬱症後重拾快樂!心情分享:定義自己的眼光放在哪裡很重要

NewTalk 2021/07/22 12:57(12天前)

阿滴日前自曝已罹憂鬱症1年   翻攝:IG/阿滴英文

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YouTuber阿滴於本月11日自曝,自己其實已經在憂鬱症中掙扎了一年,,並首度公開一路走來的心路歷程,日前上關韶文頻道上的職業訪談節目,分享自己是如何重拾快樂。

阿滴經營的英文教學頻道累積268萬訂閱人數,可以說是YouTube經營的老前輩,在訪談中阿滴表示:「開始做YouTuber差不多2年後,訂閱有30多萬的時候,印象蠻深的,出現了比較兇的第一則負評,主要是罵說我自以為是、居然在上面教英文這種,那時候我嚇到,原來教英文也可以罵。」

說明這個職業其實相當高壓,會覺得自己做什麼都會被罵,而後阿滴開始重視自己的心理健康,表示:「定義自己的眼光放在哪很重要,去做自己認為對的事情,別人要怎麼抹黑、曲解你都是他們的事情了。」

阿滴也在訪談中分享影響自己很深的話,表示:「你不應該說你對你的工作充滿熱情,你應該說你對你的人生充滿熱情。」反省自己不能將工作視為人生的全部,說明頻道創立以來幾乎是沒有休息的,不斷地在追求成就,而忽略了人生其他應該也要注意的地方,他直言調整好心態過後現在不工作時其實感到相當自在,也呼籲大家要多注意自己的身體及心理健康。

 

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