牙齒健康自己顧!試試動手做天然牙膏

優活健康網 2018/08/11 09:50(7天前)
(優活健康網編輯部/綜合整理)

牙齒美白 牙齒美白可能會有點麻煩,尤其當你使用的是市售牙齒美白產品時。我強烈建議大家盡量遠離這些美白產品,因為它們對你的牙齒可能非常有害,更別說它們都價格不斐。

製作量:½小匙。

材料:1小匙(2.5g)薑黃粉、水,用來製成糊狀物。

做法:

1. 把薑黃粉放到一個小碗裡,加入足夠的水,調成濃稠的糊狀。把這個調和物刷到牙齒上,靜置5分鐘。

2. 完全沖乾淨後,就按照平時的方式用牙膏刷牙。1星期做1次,持續至你達到自己追求的美白程度。

還有幾個天然的美白牙齒方法,像是使用有再礦化功能的牙膏、保持口氣清新的漱口水。這兩種配方裡都有碳酸鈣粉,對牙齒美白有出人意料的幫助。椰子油,說得精準些,就是使用油漱法,也對牙齒美白很有幫助。



你可以使用薑黃粉、椰子油、小蘇打和碳酸鈣來美白牙齒。如果你有牙套、矯正器或假牙,使用這些配方前請先詢問牙醫。

安全須知

如果你戴著牙齒矯正器,請不要使用這項或其他天然的牙齒美白配方。

強化琺瑯質的薄荷或肉桂牙膏 你可能聽說過黏土(即膨潤土,又稱皂土)有清潔的效果,大概也經常看到它被化妝品產業所使用,但是它還有許多其他用途。你知道膨潤土可以用來清潔牙齒嗎?更甚者,膨潤土中有一些重要的礦物質,可以天然的方式保持口腔健康。

碳酸鈣是另一項對牙齒健康很有助益的成分。它就跟膨潤土一樣,可以再礦化牙齒、強化琺瑯質。

製作量:⅓杯(75g)。

材料:2大匙(23g)膨潤土粉、1½大匙(17g)碳酸鈣粉、4 ~ 5大匙(60 ~ 74g)蒸餾水、15滴薄荷或10滴肉桂精油、一撮鹽、一撮木糖醇或甜葉菊粉(可不加)。

做法:

1. 把膨潤土粉和碳酸鈣粉放入一個非金屬的碗裡。加水進去,用木湯匙或直接用手把它攪拌均勻。如果有需要,就再多加入一大匙(15ml)水攪拌均勻。要製造出柔軟、有一點濕潤的黏土。

2. 把精油、鹽、木糖醇或甜葉菊攪拌進去,再把這團混合物裝到一個可擠壓的容器裡。使用時,擠少量的牙膏到牙刷上,按照一般方式刷牙。



膨潤土通常用來當作面膜和美容產品,但是它也可以當成天然的口腔與牙齒清潔品。它富含礦物質,而且可以去除口腔中的重金屬與毒素。

安全須知

調製膨潤土時,最好避免使用金屬器材,因為膨潤土會吸收金屬,使得效果變差。不要使用金屬湯匙或碗,也不要把膨潤土製品儲存在金屬容器中。

保持口氣清新的漱口水 漱口水不只能讓你口氣清新,它還能消滅細菌、治療牙齦疾病,並透過再礦化來強化琺瑯質。此外,還可以對抗蛀牙、擺脫口腔中不該有的細菌、減少牙菌斑堆積,以及保持牙齒乾淨。

你知道碳酸鈣粉可以幫助牙齒再礦化嗎?那膠體銀呢?膠體銀有抗菌成分,可以抵抗感染、減少牙菌斑堆積,並治療牙齦。這裡有一款配方,不但味道絕佳,對你的口腔健康也很棒。

製作量:約2杯(473ml)。

材料:2大匙(8g)碳酸鈣粉、1 盎司(30ml)膠體銀、1¾ 杯(414ml)蒸餾水、¼杯(60ml)伏特加、25滴薄荷或綠薄荷(spearmint)精油。

做法:

把所有原料放進玻璃瓶或玻璃罐中,蓋上蓋子搖晃均勻。含一小口,大約一大匙的量(11g),漱口30~60 秒,然後吐出來。一天可以使用2~3次。

(本文摘自/天然配方除萬病:頭痛、感冒、過敏、胃食道逆流、皮膚炎……不想看醫生?140種手作配方讓你減藥斷根。/大是文化)

資料來源:uho優活健康網

FB留言

即時健康
媒體

降雨:

氣溫: