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天冷掃除5招 教你如何防凍傷和滑倒

台灣英文新聞 2018/02/13 15:22(5天前)

(台灣英文新聞/朱明珠 台北綜合報導)即將迎接農曆新年,加上這幾日天氣放晴,民眾都會把握機會進行大掃除。近日白天雖然有太陽,但氣溫仍低,國民健康署提醒民眾,冷天氣在戶外大掃除時,要特別留意保暖,尤其是長者、高血壓及糖尿病患者。此外,根據調查住處是長者最易跌倒之處,提醒民眾掃除時地上濕滑更要當心。

根據國健署102年健康調查結果顯示,長者最近一次發生跌傷的地點,有56.3%發生在住處內,在住處內最常發生跌傷的個地點,第一位為在家俱旁(椅子、床、沙發或其他家俱旁)23.7%,第二位為浴室、淋浴間或廁所等12.3%。

天冷打掃首先要注意保暖,帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外,第二點需要防止鞋襪潮濕,避免足部凍傷。而家裡大掃除難免刷刷洗洗、爬上爬下,第三點則是建議要戴上塑膠手套,清洗浴室及廚房時,也應穿上防滑鞋;第四點在使用樓梯或椅子時也要注意固定好。最後,清洗物品時,需要注意水溫,避免冷水造成末梢血管收縮,影響血液循環,有高血壓及糖尿病的病人更是要注意。

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