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護心有一套 天冷也免心驚驚

中央社訊息服務 2017/11/21 13:59(21天前)
(中央社訊息服務20171121 13:58:18)近日秋冬轉換,早晚溫差大,容易引起血管收縮、血壓上升的狀況,是心血管疾病的好發期(註1),康健人壽提醒民眾,掌握護心6招,就能輕鬆安度每個冬季。「康健人壽術術順心終身手術險」專案(https://goo.gl/Kg6FuV)提供心臟血管支架購置補助保險金,趁年輕時購買保費相對便宜,除了注意保暖之外,別忘了提早為人生下半場做好準備。

1.注重保暖:血管受寒易收縮,避免低溫危害,別忘了穿戴保暖度佳的襪子、手套,早晨起床可藉由簡單的運動先暖活身體。

2.睡醒時先飲用一杯溫開水:身體在睡眠階段仍會持續排出水分,導致睡醒後血液較濃稠,這時飲用一杯溫開水,有助於平衡血液的濃度。

3.維持有氧運動習慣:像是健走、慢跑、騎腳踏車都屬於中低強度的全身有氧運動,有助於心血管健康。

4.飲食清淡:冬季麻辣火鍋、薑母鴨等重鹹、重辣的餐點,是許多饕客必吃的料理,但這兩樣都容易刺激神經興奮,使血壓短時間內上升,採用較清淡飲食才能守護心血管健康。

5.留意發病徵兆:如果平時爬樓梯、快走都沒有問題,忽然走一小段就好像很喘,胸口好像有東西壓住、胸痛、冒冷汗,很可能就是發病的前兆,應盡速就醫。

6.女性需特別留意相關徵兆:據知名心臟醫學期刊《循環(Circulation)》指出,部分女性沒有出現胸痛反應,只感覺到異常疲累、虛弱或是頭痛,如有異於平常的徵兆,也需多加留意,詢問專業醫護人士建議。

確實掌握護心6招後,也別忘了用「康健人壽術術順心終身手術險」專案(https://goo.gl/Kg6FuV)保障自己,繳費20年即能享有最高達保險金額2500倍的終身手術醫療帳戶(註2),更提供四大常見自費醫材購置補助保險金,例如:心臟血管支架購置補助保險金、人工水晶體醫材購置補助保險金、人工髖關節醫材購置補助保險金及人工膝關節醫材購置補助保險金。針對男女性臨床上常見的特定手術,如子宮肌瘤切除術、乳房切除術等,額外加倍給付手術醫療保險金,不管是住院或門診大小手術,甚至是創傷縫合皆有保障,只要傷口大於5公分(含),就醫縫合後都有保險金給付。不論男女老幼,平時就應該養成規律健康的生活,掌握護心概念才能享受開心生活!欲了解更多商品詳情,可透過官網(http://www.cigna.com.tw/)查詢。

註1:http://health99.hpa.gov.tw/educZone/edu_detail.aspx?CatId=30531

註2:累積給付金額最高為保險金額之2,500倍。例:保險金額1,000元x2,500倍=250萬元。申領各項保險金總額達前述限額時,本契約效力即行終止。
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