新聞

糖尿病三大營養素怎麼吃?|認識疾病 糖尿病篇8

健談 2017/10/07 17:35(10天前)
三大營養素:蛋白質、糖類、脂肪,到底糖尿病友該如何吃呢?Mary一張圖報你知~   蛋白質:應佔總熱量10-20%。

 醣類:需依照檢查數據而定,聽從醫師指示,避免食用過量。

 脂肪:應佔總體熱量的20%,其中反式脂肪是完全不可以攝取的。

其中多元不飽和脂肪應接近總熱量的10%,飽和脂肪不超過總熱量的7%,單元不飽和脂肪視糖類比例而定。

 圖文創作:健談專家諮詢:三軍總醫院臨床藥學部資深藥師 葉爵榮藥師 延伸閱讀:【糖尿病飲食原則】 http://www.havemary.com/article.php?id=3513【糖尿病友過年怎麼吃】 http://www.havemary.com/article.php?id=3502【糖尿病併發大動脈血管病變】 http://www.havemary.com/article.php?id=3486【糖尿病併發週邊小血管病變】 http://www.havemary.com/article.php?id=3478【糖尿病的症狀(下)】 http://www.havemary.com/article.php?id=3470【糖尿病的症狀(上)】 http://www.havemary.com/article.php?id=3462【認識第二型糖尿病】 http://www.havemary.com/article.php?id=3447 如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩  喜歡健談,可以給我們一個讚,比喜歡更喜歡,可以按下分享,超喜歡健談,請告訴親朋好友!
FB留言

即時健康
媒體

降雨:

氣溫: