擺脫易胖虛寒體質 「極品女神」深田恭子獨門瘦身秘訣

NOWnews 2019/06/22 15:31(25天前)

擁有童顏巨乳,被日本媒體封為「超強發電機」的女星深田恭子,曾因為壓力而身材發福,加上易胖體質時常被捕捉到豐腴身形,還一度被調侃說是「肥恭」,她為了擺脫這個稱號努力瘦身,重拾火辣身形,近年也積極轉型,不斷搶攻寫真市場,人氣相當火紅,出道20多年根本逆生長,看不出已經36歲,呼聲超高。

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深田恭子出道以來,以清純童顏和性感身材而走紅,曾被票選為「理想美胸女星」第1名、日本「理想體態」排行榜前10名,難掩傲人身材,連「素顏也很美女星」也進了前5強。蛻變成「寫真女王」後,解放了纖細腰線和渾圓美胸,穿著比基尼辣秀S曲線,健美身材散發女性魅力,引起網友們熱烈搶購,一上架就創下好銷量。

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少女味和性感並存的她,年初因日劇《初次戀愛那一天所讀的故事》奪得日劇奧斯卡最佳女主角寶座,7月也將在日本富士電視台播出的浪漫愛情喜劇《魯邦的女兒》,扮演具備高超偷盜才能的性感女神偷,與飾演警察兒子的瀨戶康史相戀。



為了擺脫嬰兒肥,深田恭子不管多累都會親自下廚,澱粉改吃「酵素玄米」,她會將玄米與紅豆、鹽、水一起炊煮,接著保溫2~3天再吃,玄米富含各種礦物質、維生素,營養豐富,早餐則吃2根香蕉配溫水或是熱湯,香蕉含有食物纖維和果膠,可讓人有飽足感,並預防便秘,而鉀離子有助平衡體內的鈉,幫助消除水腫。



代謝差會讓免疫力下降,她特別重視溫熱保養,每天固定在起床後或是餐前,先喝溫水,促進身體血液循環,方法是等煮沸的水降至50度左右後,一口一口慢慢喝,幫助排除體內的老廢物質,達到淨化作用。想喝飲料就喝熱生薑紅茶,加入薑可以溫暖身體的臟器,改善易胖的虛寒體質。

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除了溫熱保養之外,看似文靜的她,其實很愛戶外運動,熱愛游泳及衝浪,小學時還是游泳健將,曾說「覺得自己上輩子是海豚」,在許多廣告中的水中鏡頭,都是親自上陣呢。

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