獨家報導1203
《獨家報導》第1203期 洞悉2020 致勝關鍵 大師強勢來襲 妙天隔空開示

禪修好處出乎意料之外?妙天禪師揭養生的驚人力量

製作人:張淯 社長|文:徐偉珍|攝影:林晟威|責任編輯:林玟玟|核稿編輯:陳曉玫 美國《時代》雜誌曾報導,靜坐可以「重新調整」腦部,因此靜坐在美國蔚為風行。2011年3月,美國身心健康協會第69屆年會上,來自美國國家基層醫療保健中心的科菲•肯萬尼(Kofi Kondwani)博士也指出:「禪修能有效降低心理壓力,改善心血管疾病。」哈佛醫學院研究人員薩拉‧拉薩