柿子文化第29期
完全生酮一看就懂圖文指南

身體需要更多脂肪的訊號

如果你想知道自己的身體是否需要更多脂肪,下面已經幫你整理好一些典型的訊號與症狀。如果發現自己出現兩種以上的情形,很可能就是告訴你生活當中需要更多脂肪,那代表你來對地方了! ◎你試過各種飲食法,但沒有任何一種能夠讓你覺得心情好,或是外表變好看。 ◎你覺得頭痛、體重增加、全身無力、便祕,或是各種偶爾出現的症狀,讓你每天都覺得十分的痛苦。 ◎你下午需要一些提神飲料