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康健雜誌232
足養生

腳出問題,身體亮紅燈

出處:康健雜誌232期 作者/林貞岑 圖片/鄭佳玲 足部問題引起疼痛、發炎、身體結構歪斜因而造成退化性膝關節炎、腰背痛等。 譬如常見足弓塌陷的人因缺乏支撐力,造成足內側肌肉緊繃疲憊疼痛,甚至影響腰背及肩膀。一旦腳不能動、行動受阻,長期不動血液循環變差,水腫、肥胖,焦慮、三高等慢性病問題接踵而至。 又譬如足部動脈阻塞造成血液循環不良的周邊動脈疾病(periph