對抗新型流感 清潔防護及營養攝取應並重

中央社訊息服務 /  2009/11/05

對抗新型流感 清潔防護及營養攝取應並重 (中央社訊息服務20091105 15:14:38)步入秋冬流感季節，新型流感（H1N1）防疫更要從自己及家人做起!據專家評估，人類感染H1N1新型流感的死亡率約千分之4.5，高於季節性流感!透過飛沫與接觸傳染，如咳嗽、噴嚏，甚至沒洗手摸口鼻也有感染的可能。

新型流感（H1N1）防疫自保對於個人來說，最重要的就是戴口罩、每日量體溫、多洗手、保持良好飲食及衛生習慣，並且多運動。對於家人的防護來說，可多用消毒或抗菌用的清潔產品，勤加清洗或擦拭家具、門把、扶手、電話、等經常接觸的用品，以減少新型流感傳播機會。

營養師林若君表示，除了做好防禦功夫之外，積極提升自我抵抗力也十分重要，如擁有充足的睡眠、適度的運動、攝取足夠的營養素，如補充如維生素A、C、E、蛋白質、蜂膠等，均是提升抵抗力的方式。

訊息來源：先勢公關顧問股份有限公司

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