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冬季頭皮乾脫屑、搔癢擾人 主因風邪上擾

台灣新生報 2017/01/05 00:00(11天前)
很多人都有頭皮屑多、頭皮搔癢的困擾。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗醫師昨表示,頭皮屑產生的根源之一,在於風邪上擾頭部,傳統中醫認為,風邪為陽邪,最易上擾頭部,以致於頭皮出現乾燥、搔癢等症狀。頭皮屑致病誘因約有疾病、生活兩種因素,中醫治療常分三類型。

陳醫師指出,疾病因素包括牛皮癬、真菌感染、脂溢性皮炎等;生活因素包括洗護髮用品使用不當、過度洗髮、洗髮時用過熱的水沖洗、陽光曝曬太久、精神壓力太大、生活飲食作息不正常等。

陳潮宗進一步指出,肝鬱氣滯型患者常見平時壓力大、心情易鬱悶等,症見平時肝氣不能調暢舒達,使得肝氣鬱結化熱、氣滯血瘀,頭部皮膚表層失去津液滋潤,所以會有頭皮發紅、乾燥、敏感、脫屑等症狀,治宜養血疏肝、理氣解鬱。

陰虛火旺型患者常見病程久且反覆不癒,其他炎症明顯等,以致頭皮泛紅、皮屑紛飛,症見口舌生瘡、大便乾結、失眠,舌紅少津有裂紋等症狀,治宜滋陰、養血、疏風。

胃腸溼熱型患者常見愛吃辛辣燥熱之品、濃茶、咖啡、香菸及飲酒,由於飲食不當的關係,造成脾胃無法正常運化,促使溼熱之邪薰蒸皮膚,致使皮膚產生紅斑、流黏液、黃色結痂等症狀,頭皮屑較大塊、色微黃且較油,一吃油炸、燒烤等食物,會使頭皮屑變得更嚴重,可能伴隨腹瀉、便祕、腹脹、排臭氣等症狀,治宜清熱、健脾、利溼。

平常保健做得好,自然減少皮屑紛飛。陳潮宗昨表示,頭皮屑患者準備綠豆苡仁湯,可以清除溼熱、調節皮屑脫落。此外,藥汁洗髮有助保健,比如苦參白礬液可以祛風活血,無患子洗髮液可以抑菌、去屑、防脫屑,火麻仁洗髮液可以祛頭風、除白屑、止癢生髮。

綠豆苡仁湯適合頭皮屑過多,兼具頭皮出油的人,材料:綠豆50克、薏苡仁150克,做法:綠豆、薏苡仁洗淨浸泡6小時,等到泡漲以後,薏苡仁放入鍋中,加入適當的水,中火煮約半小時把綠豆放入,共同熬煮30分鐘,隨後放冰糖調味。

苦參白礬液適合頭皮乾燥、真菌感染的頭屑過多患者,材料:蒼耳子35克、王不留行35克、苦參20克、白礬10克,做法:所有藥材一起放入鍋中,加入適量的水小火煎煮,煮成濃汁之後放溫即可用來洗髮,每周使用2次。

無患子洗髮液材料:香附20克、側柏葉20克、無患子20克、任意洗髮液200毫升,做法:所有材料放入鍋中,混合後大力搖晃5分鐘,靜置24小時就可以使用。

火麻仁洗髮液材料:火麻仁250克、秦椒250克、皂莢30克,做法:秦椒洗淨後除去椒殼中的籽,所有藥材全部搗碎放入鍋中,倒入適量的水,浸泡一晚去渣取藥汁即可用於洗頭。
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